Lucia Šulaymanová - 11. júla 2015
"V našom svete všetko živé priťahuje svoj vlastný druh, dokonca aj kvety, ktoré sa klaňajú vo vetre, sa miešajú s inými kvetmi, všetky labute sú labute známe - a iba ľudia sa izolujú v samote."
Saint-Exupery Antoine Des
Osamelosť znie ako verdikt. Čudujete sa, že sa pohybujete v hodnote niekoľkých miliónov dolárov veľké mesto prečo je toľko ľudí osamelých. Čo je za týmto zlovestným slovom, ktoré vás uvrhne do melanchólie, nezmyselnosti života, hlbokej skľúčenosti? Ak prijmeme fakt, že všetko na tomto svete sa nedeje náhodou, prečo bol potom daný tento test?
Bazálna úzkosť
Štúdium tejto témy by som rád začal slovami nemecko-amerického psychológa Ericha Fromma: „Odkedy dieťa prichádza na tento svet, uvedomuje si, že je samo, že je entitou oddelenou od všetkých ostatných. Táto izolácia od sveta, ohromne silná a mocná a často ohrozujúca a nebezpečná v porovnaní s individuálnou existenciou, vyvoláva impotenciu a úzkosť.
Psychológovia tento syndróm nazývajú bazálna úzkosť (pocit osamelosti a bezmocnosti, ktorý prežíva človek v potenciálne nepriateľskom svete). Formovaný pocit neistoty pochádza z detstva. Nie je to kvôli plnej spokojnosti s pocitom lásky. Jeho potreba bola oveľa vyššia, ako matka mohla dieťaťu poskytnúť. Tento detský strach na nevedomej úrovni tlačí dospelého, aby sa všetkými možnými spôsobmi vyhýbal blízkym a dlhodobým vzťahom.
Negatívna osobná skúsenosť
Vážnym problémom pre vytváranie nových vzťahov je opakovaná osobná negatívna skúsenosť. Pocity sklamania v partneroch zanechávajú hlboké emocionálne rany. Ak sa obdobie „rehabilitácie“ naťahovalo a situácie sa opakovali, potom si človek vybuduje stabilnú nedôveru ku všetkému opačného pohlavia (jedna veľkosť sa hodí pre všetkých), pričom nezanecháva žiadne pokusy nájsť svoju druhú polovicu. Spolu s tým klesá sebaúcta a vznikajú pochybnosti o sebe ako človek hodný lásky a harmonických vzťahov.
rodičovský skript
Veľký význam má scenár rodičovských vzťahov. V neúplných rodinách dieťa nemá možnosť naučiť sa šťastným vzťahom. Chýba pochopenie toho, ako sa správať k opačnému pohlaviu, aby sa budovali dlhodobé vzťahy, aká je úloha každého z partnerov v rodine.
Ak jeden z rodičov odíde, dieťa to často berie osobne. Vytvára sa presvedčenie „som zlý (zlý), nie som hodný lásky“. V prípadoch, keď otec odíde, bude dcéra v dospelosti nevedome očakávať zradu od mužov, pretože pre dievča je otec „idolom“ a prvým mužom v jej živote.
V rovnakej situácii chlapci rozvíjajú algoritmus správania, "ak vám niečo nevyhovuje, môžete opustiť rodinu - to je normálne."
Rodičovské vzťahy, ktoré sú plné trpkosti a ľútosti (jeden z partnerov je závislý na alkohole, podvádza alebo ubližuje), môžu devalvovať predstavu dieťaťa o rodine. V mnohých prípadoch sa takáto dospelá osoba vyhne zakladaniu rodiny alebo sa bude správať tak, aby získala potvrdenie o svojich inštaláciách.
Názor iných
Závislosť na názore niekoho iného je dôsledkom pochybností o sebe. Túžba byť dobrý (dobrý), potešiť ľudí vás núti neustále sa prispôsobovať očakávaniam druhých. Strach z odsúdenia sa v určitom bode života stáva prioritou pred skutočnými potrebami človeka.
Najdôležitejší názor je názor rodičov: „on (ona) sa k tebe nehodí, zaslúžiš si lepšie“, „nezarába veľa, ako plánuje uživiť rodinu?“, „nebude schopný primerane vychovávať svoje deti“, „ak je ona (on) rozvedená, znamená to zlú povahu, to isté postihne teba“, „ona (on) má iné náboženstvo, nemáš budúcnosť“, „my budeme len prijať do rodiny ženu (muža) našej národnosti“ atď.
Deformované rodinné roly
Rodina zahŕňa tieto role: rodičia (otec a matka), deti. Vzťahy medzi členmi rodiny by mali zodpovedať zaujatému postoju. Medzi manželmi: manžel - manželka, medzi deťmi: sestra - brat, medzi rodičmi a deťmi: mama-otec - dieťa.
Ak niekto poruší nevyslovenú dohodu v správaní, dochádza k skresleniu roly. Napríklad matka je príliš zaneprázdnená vlastnými záležitosťami, domácimi prácami, výchovou detí, nie je dostatok času na manželského partnera. V takýchto situáciách možno pozorovať, ako sa otec spája s dcérou v samostatnom tábore. Psychologicky dcéra preberá miesto „manželky“. Iná situácia je, keď si matka prestane vážiť partnera a spojí sa so synom. V ňom vidí skutočného muža: inteligentného, silného, ktorý sa o ňu vie postarať. Inými slovami, syn preberá miesto „manžela“. Iný príklad, otec odíde od rodiny alebo predčasne zomrie, najstaršie dieťa musí presunúť časť otcovej starostlivosti o rodinu na svoje plecia a zaujať jeho miesto.
Vo všetkých týchto prípadoch je psychologické miesto „manžela alebo manželky“ obsadené, pre takýchto ľudí je ťažké nadviazať vzťahy s opačným pohlavím v reálnom živote.
Nechuť k sebe samému
Mnoho ľudí je k sebe príliš kritických. Tento prístup často zohráva v živote človeka negatívnu úlohu. Spravidla sa porovnáva s ostatnými a zabúda na svoju individualitu. V spoločnosti sú všeobecne akceptované názory na úspešného predstaviteľa ľudstva. Ako by to malo vyzerať, ako by sa mala budovať kariéra, materiálne úspechy a mnoho iného. Nedodržiavanie stanovených kritérií vytvára v jednotlivcovi negatívny obraz o sebe samom - porazenom (porazenom), ktorý nie je hodný lásky.
Situáciu zhoršujú postoje rodičov „pozri sa na seba, muži (ženy) milujú ..., a ty“, „nerob si ilúzie, všetko dobrí muži(ženy) sú už dlho zaneprázdnené“, „kto sa na teba pozrie“ atď. Žiaľ, frázy v bezvedomí rodičov sú zavádzané do mysle „dieťaťa“ ako program na celý život. V snahe prispôsobiť sa predstavám o sebe cez rodičovskú prizmu vnímania sa človek snaží všetkými možnými spôsobmi splniť tieto štandardy. Mylný názor, že teraz urobím jedno, druhé, tretie a potom všetko pôjde, nefunguje. Vždy bude existovať veľa prekážok k dokonalosti.
Vnútorná dôvera a sebaláska nezávisia od referenčného obrázku. Toto je osobné hodnotenie každého, akceptovanie seba samého takého, aký je.
Tento článok rozobral len časť príčin, ktoré vedú k osamelosti – pocit prázdnoty, smútku a vnútornej bolesti. Nezastavíme sa tam. Zapojte sa do skúmania tejto horúcej témy v nasledujúcom článku.
A dnes, skôr ako to ukončím, sa podelím o výroky dvoch slávnych spisovateľov, aby som sa na osamelosť pozrel z iného uhla.
„Samota sa stala hanebnou chorobou. Prečo sú ním všetci takí posadnutí? Áno, pretože vás to núti premýšľať. V našej dobe by Descartes nenapísal: "Myslím, teda som." Povedal by: "Som sám, tak si myslím." Nikto nechce byť sám: uvoľňuje príliš veľa času na premýšľanie. A čím viac premýšľate, tým ste múdrejší – a teda smutnejší.
Frederic Begbeder
„Keď žijete s ľuďmi, nezabúdajte na to, čo ste sa naučili v samote. V samote premýšľajte o tom, čo ste sa naučili z komunikácie s ľuďmi.
Lev Tolstoj
"Prečo som osamelý?" - túto otázku si často kladú muži, ktorí nemajú milovanú ženu ani skutočných priateľov. Ak ste osamelí, nie z vlastnej vôle, potom dôvody na to spočívajú vo vašej psychológii. Slobodní muži sú často neistí a majú nízke sebavedomie. Preto by ste sa mali v prvom rade zhodnotiť triezvo. Vezmite list papiera a rozdeľte ho na dva stĺpce. Najprv si zapíšte všetko dobré, čo vo vás je (pozitívne vlastnosti a charakterové vlastnosti, zručnosti, zručnosti, víťazstvá atď.). Snažte sa zapamätať si čo najviac. Potom si toto všetko znova prečítajte a úprimne sa pochváľte za svoje úspechy, zaslúžite si to, ako každý iný. Nemali by ste si myslieť, že ste horší ako ostatní, ale tiež poháňať pýchu - odpudzuje ľudí a vedie k osamelosti. Teraz vezmite druhý stĺpec. V ňom sa budete kritizovať, napísať všetko, čo sa vám na sebe nepáči. Ľudia s nízkym sebavedomím majú veľké mínus – nadávajú si za neexistujúce nedostatky. Skúste sa tomu vyhnúť. Teraz, keď ste sa ocenili, skúste zmeniť čo najviac svojich mínusov. Začnite sa zlepšovať, potom bude život zaujímavý a osamelosť ustúpi, pretože vás to bude priťahovať. Napríklad, ak si myslíte, že ste hlúpi, začnite čítať knihy, pozerať dokumentárnych filmov, naučiť sa niečo zaujímavé, zvládnuť nový biznis. Ak nevyzeráš dosť pekne alebo mužne, Telocvične, kaderníctva a obchody sú vám vždy k dispozícii. Ak ste neustále smutní a zachmúrení, začnite si užívať život. Nezaháňajte sa do pevných limitov, nežite podľa prísneho harmonogramu, pretože v živote je veľa zaujímavých vecí okrem práce a domácej televízie! Častejšie sa smejte, častejšie sa usmievajte, choďte dnu dobré počasie, urobte si výlet, vo všeobecnosti sa rozvíjajte a bavte sa! Práca neutečie, ale život uletí, ak sa z nej nebudete radovať. Ak sa považujete za nenadaných, je pravdepodobné, že ste nič neskúšali. Každý človek má aspoň jeden talent. Vašou úlohou je nájsť a rozvíjať ich. Nebojte sa toho!
Začali ste sa meniť k lepšiemu a prasiatko pozitívnych vlastností je doplnené. Teraz, keď ste sa naučili milovať sami seba, je čas nájsť milovaných. Hlavnými spojencami osamelosti sú plachosť, komplexy, nedostatok spoločenskosti, neistota, neochota nadviazať kontakt a spoznať sa. Zbavme sa ich, aby sme sa už nikdy sami seba nepýtali: „Prečo som osamelý?“! Aby ste sa spriatelili, musíte si najskôr nájsť ľudí, ktorí sú vám príjemní, s ktorými máte niečo spoločné. Máte napríklad záujem o kolegu z práce, tak si s ním pohovorte. Hlavná vec je nájsť dôvod. Slovo dalo slovo – a spoločné záujmy sa nájdu. Ako viete, či bude váš najlepší priateľ? Aby ste týchto ľudí našli, nemusíte chodiť ďaleko. Môžu to byť spolupracovníci, susedia, ľudia, ktorí sú zapálení pre niečo, čo je pre vás zaujímavé. S takýmito ľuďmi sa vždy dá nájsť dôvod na komunikáciu. Je tiež veľmi dôležité byť čo najmenej sám. Neseďte cez víkend doma medzi štyrmi stenami! Môžete ísť do kina, múzea, na výstavu, do divadla, na koncert, do baru, na prechádzku. Miesta - veľa, tam by bola túžba. A nie je nič hanebné na tom, že pôjdeš sám. Je veľa žien, ktoré to robia. A stretnúť sa, stretnúť sa! Hlavná vec je správať sa správne. Skúste vymyslieť vtipný spôsob zoznámenia, nebuďte dotieraví, buďte taktní. Ak sa človek nechce zoznámiť, tak na tom netrvajte. Okolo je veľa ďalších ľudí. Je tiež dôležité cítiť rozdiel medzi priateľom a milovanou osobou. Nesnažte sa odhaliť svoju dušu pred prvou osobou, ktorá sa vám páči. Po prvé, chvíľu trvá, kým sa vytvorí priateľstvo. Po druhé, prílišná úprimnosť pri stretnutí s mnohými odpudzuje. Po tretie, nepoznáte nového človeka dostatočne dobre. Ak chcete niekomu dôverovať s tajomstvami, musíte sa najskôr uistiť o spoľahlivosti danej osoby.
Nájsť si v niečom priateľa je však jednoduchšie ako ženu, ktorá ťa urobí šťastným. To však neznamená, že ju nikdy nestretnete. Stáva sa, že osud sám spája ľudí a sú spolu šťastní. Ale nie vždy to tak je. Ak chcete dlhodobý, úprimný, hlboký vzťah, potom bude musieť vyhrať žena. Tu je niekoľko tipov, ako potešiť ženu:
- Mnoho mužov si mylne myslí, že ženy sa do škaredých ľudí nezamilujú. Zamilujte sa a ako! Nudný vzhľad nie je dôvodom na osamelosť. Áno, ženám sa krásne páčia, ale ak muž nemôže ponúknuť nič iné ako túto krásu, tak v láske šťastný nebude. Mierne napumpované telo, úhľadný strih, úsmev, dobré topánky a hodinky, príjemný parfum, hladko oholená pokožka či upravená brada, čisté nechty, sebavedomý vzhľad, dokonalý štýl v oblečení a správaní – to je to, čo ženy priťahuje ! A to sa dá dosiahnuť vlastnými silami.
- Ženy milujú všetko nezvyčajné. Naučte sa zaujímavo myslieť, veľa čítajte, naučte sa byť zaujímavým konverzátorom. Je dôležité začať randiť mimo škatuľky, pretože väčšina žien nereaguje na otrepané frázy. V ideálnom prípade, ak to, čo hovoríte, je vtipné a nezvyčajné. A keď ešte aj napoly s komplimentom - tak to je úspech!
- Dievčatá, ktoré chytia nielen za oko, ale aj za srdce, netrávia všetok čas v kluboch. Na diskotékach najčastejšie dochádza k ľahkým krátkodobým známostiam hlavne s posteľným podtónom. Dievča, ktoré chcete, s najväčšou pravdepodobnosťou rádo navštívi zaujímavé výstavy, choďte do útulných kaviarní, navštívte knižnicu, poprechádzajte sa krásne nábrežie atď.
- Neklaďte vzhľad dievčaťa ako hlavné kritérium. Žiaľ, v dnešnej dobe je ich veľa nádherné dievčatá zvonku, ale zvnútra prázdny. Pekný vzhľad je skvelý, berte to ako príjemný bonus. Nech je vaša priateľka upravená, prirodzená, usmievavá, s iskrou v očiach, krásne a vkusne oblečená a učesaná. Toto urobí muža šťastným na viac ako jednu noc.
- Staňte sa pre ňu tým najlepším a ona vás nikdy neopustí! Tu je zoznam vlastností, ktoré sa ženám na mužoch naozaj páčia: galantnosť, štedrosť pre komplimenty a darčeky, mužnosť, neha, vernosť, spoľahlivosť, úprimnosť, obdiv k žene, zmysel pre humor, úcta k žene, dobrý chov, inteligencia , obozretnosť, praktickosť a romantika, starostlivosť . Ak muž urobí ženu šťastnou, rozosmeje ju, roztopí sa komplimentmi, zažije potešenie a príjemné prekvapenie, bude sa cítiť chránený, potom zostane v jej srdci, ak nie navždy, tak dlho.
A nech vás už nerušia myšlienky na tému „prečo som osamelý“. Prestať byť osamelý nie je ľahké, pretože potrebujete zmeniť svoj pohľad na život a na seba. Ale človek, ktorý chce mať blízkych ľudí a byť šťastný, to dokáže celkom dobre!
Samota je desivá a deprimujúca. Každý aspoň raz v živote zažil osamelosť. Ani muži, ani ženy nie sú voči nemu imúnni. Tento článok sa zameria na ženskú osamelosť, čo robiť, ak ste single, ako tento stav prijať a vyrovnať sa s ním.
Príčiny ženskej osamelosti
S osamelosťou sa stretávajú mladé aj zrelé ženy bez ohľadu na vek a sociálne postavenie. Niekto si nemôže nájsť dôstojného partnera, niekto sa po bolestnom odlúčení uzavrie do seba a niekto zostane sám po tragická smrť blízka osoba.
V živote je veľa situácií, ktoré vedú k osamelosti, ale prečo ju niektoré ženy ľahko a bezbolestne znášajú, zatiaľ čo iné sa v nej utápajú a vyčerpávajú sa?
V psychológii sa rozlišujú tieto príčiny osamelosti:
- strach z vážneho vzťahu;
- negatívne postoje spojené s manželstvom;
- idealizácia rodinný život, rodové stereotypy;
- komplexy (nízke sebavedomie).
Strach z vážneho vzťahu
Žena, ktorá sa bojí intimity, si to nemusí plne uvedomovať. Svojou povahou je zakorenený hlboko v podvedomí. Najčastejšie sa tvorí v detstve, keď dievčenské prostredie nelichotivo hovorí o predstaviteľoch opačného pohlavia. Ak dievča od útleho veku počuje, že muži majú iba problémy, všetci sú podvodníci a iné zatrpknuté vyhlásenia, potom to v nej vytvára podvedomý strach z opačného pohlavia, vážne vzťahy.
Strach z blízkych vzťahov vzniká aj po tragickom rozchode, zrade či zrade. Žena, ktorá čelí podlosti, to podvedome očakáva od iných mužov, nemôže budovať harmonické vzťahy.
Dáma, ktorá si kladie otázku: „Prečo som osamelá?“ Nemala by hľadať mystické dôvody a nezapájať sa do bičovania, ale mala by si byť vedomá svojich strachov, riešiť ich.
Negatívne postoje spojené s manželstvom
Negatívny postoj k manželstvu vedie k osamelosti. Môže to byť vedomé aj podvedomé. Nechuť vstúpiť do vážneho vzťahu a založiť si rodinu pochádza aj z detstva. Vždy zaprisahaní rodičia, neúcta k otcovi vo vzťahu k matke – rastúca dcéra začína považovať manželstvo za hotové muky. Takéto dievča pravdepodobne vyrastie ako osamelá žena, sužovaná vnútorným konfliktom. Je založená na neochote vstúpiť do manželstva, na základe dojmov z detstva, psychickej traumy a potreby vytvoriť rodinu nanútenú spoločnosťou. Pochopením seba samého, analýzou svojich skúseností sa môžete zbaviť negatívneho postoja.
Idealizácia rodinného života a rodové stereotypy
Sny o silnom, peknom, inteligentnom, veľkorysom, vo všeobecnosti ideálnom mužovi vedú k osamelosti. Ak sa zavesíte na hľadanie „princa“, ktorý v prírode neexistuje, je veľká šanca, že zostanete bez partnera na celý život.
Pre ženu, ktorá sa stala obeťou stereotypov a fantázií, je lepšie prijať fakt, že ideálni ľudia neexistujú.
Čo teda robíte, ak ste single? Pochopte, že každý má nedostatky. To neznamená, že musíte znášať neúctu, hrubosť, fyzické alebo psychické týranie. Dôležitá je rovnováha medzi plusmi a mínusmi partnera.
Žena, ktorá mieri na hodného partnera, by nemala zabúdať na sebazdokonaľovanie, rozvoj svojich silných stránok.
Komplexy a nízke sebavedomie
Mnoho navonok atraktívnych, inteligentných žien trpí osamelosťou. Ich hlavným problémom je nízke sebavedomie. Neistota zvyšuje úzkosť pri komunikácii s opačným pohlavím, mužov odpudzuje.
Veriť, že každý človek je jedinečný a hodný lásky a šťastia, je začiatkom riešenia problému.
Ak sa slobodná žena prestane ľutovať a hľadať svoje nedostatky a namiesto toho akceptuje samu seba, potom si jej okolie všimne jej prednosti.
Využiť osamelosť ako príležitosť na pochopenie seba samého, na rozvoj silných stránok osobnosti je oveľa efektívnejšie ako oplakávať svoj nešťastný osud. Pomôže k tomu diár, do ktorého si môžete zaznamenať svoje úspechy, poďakovať sa.
Ako prijať osamelosť
Osamelosť môže byť pohodlná a jasná, hlavnou vecou je zmeniť svoj postoj k situácii. Áno, teraz neexistuje žiadny vzťah, žiadny dôstojný partner, ale to neznamená, že sa situácia nezmení.
Ak osamelosť považujete za príležitosť postarať sa o seba, rozšíriť si okruh priateľov a záujmov, viesť bohatší život, robiť to, čo ste už dávno chceli robiť, potom to nie je také zlé.
Odpoveď na otázku, čo robiť, ak ste osamelí, bude: postarať sa o seba, rozvíjať sa, pochopiť svoje pocity, strachy, skúsenosti, hľadať ich príčiny a vykoreniť, nájsť si záľubu podľa svojich predstáv. Ale obviňovať sa, hľadať nedostatky, nemali by ste sa ľutovať, povedie to len k neuróze.
Ako sa však vyrovnať so ženskou samotou, naučiť sa s ňou žiť? Už bolo povedané vyššie: prijmite situáciu a využite ju vo svoj prospech. Koniec koncov, sebavedomá a zaujímavá žena má väčšiu šancu nájsť dôstojného partnera.
Ako sa vysporiadať s osamelosťou
Aj keď považujeme osamelosť za príležitosť na sebarozvoj, väčšina ľudí v nej nebude chcieť zostať navždy.
Čo teda robíte, ak ste single? Nebuď smutný. Psychológovia odporúčajú nasledovné:
- Postarajte sa o seba, potešte sa príjemnými maličkosťami - skvelá príležitosť nenechaj sa odradiť.
- Nezabudnite na priateľov. Netreba sa stiahnuť a odmietnuť komunikovať ani pri ťažkom rozchode. Trávte čas so svojimi priateľmi bez toho, aby ste im závideli súkromie. Je lepšie byť šťastný za kamaráta, ktorému sa darí, ako sa hnevať a míňať energiu na negativitu.
- Žiť plnohodnotný život. Navštevujte podujatia: choďte na výstavy, koncerty, kino, divadlo. Nájdite si zaujímavú aktivitu, ktorá vás bude baviť. Nezáleží na tom, čo to bude - šport alebo tanec, kreslenie alebo vyšívanie. Vyplňte svoj voľný čas príjemnými vecami a jednoducho nezostane na skľúčenosť.
- Pomáhať druhým je podľa psychológov skvelý spôsob, ako sa necítiť osamelo. Tým sa rozšíri okruh komunikácie a budete sa cítiť potrební. Práca v útulku pre zvieratá bez domova, pomoc chorým deťom - to je jedno, pokiaľ to prináša potešenie. A komunikácia s rovnakými nadšenými ľuďmi pomôže necítiť sa osamelo.
Osamelosť po 40
Možno, že osamelosť žien vo veku 40 rokov je vnímaná najbolestivejšie.
Osobitnou kategóriou slobodných dám sú štyridsiatničky. Sú to ženy, ktoré majú životné skúsenosti, zabehnutý systém hodnôt. Najčastejšie už mali rodinné vzťahy, a nie príliš úspešné. Rozvod s znechuteným manželom by mohol viesť k osamelosti, alebo on sám „utiekol“ k mladšiemu, alebo sa žena stala vdovou.
Štyridsaťročné ženy, ktoré zostali samé, si pre seba vyberajú tieto cesty:
- žiť pre potešenie, robiť sebarealizáciu, pomáhať deťom a vnúčatám, v skutočnosti sa nestarať o ďalšie manželstvo;
- upraviť osobný život bez toho, aby opustil pokusy stretnúť sa s hodným partnerom.
Obe voľby si zaslúžia rešpekt.
Samostatne stojí za zmienku slobodné ženy vo veku 40 rokov, ktoré nikdy neboli vydaté. Môžu to byť úspešní jedinci alebo ženy s dieťaťom, ktoré opustil muž ešte pred jeho narodením. Táto skupina je v našej spoločnosti najzraniteľnejšia.
Pre niekoho je samota v 40-ke vedomou voľbou: žena nechce znášať nehodného muža, žije rušný život a je s ním celkom spokojná. Sú takí, ktorým sa ťažko žije bez životného partnera, a potom sa osamelosť môže stať tragédiou.
Psychológovia radia nezavesiť sa na problém, ale žiť naplno, viac komunikovať zaujímaví ľudia. Nájsť si partnera je náročnejšie, no sebavedomá žena si s touto úlohou poradí.
Nemusíte sa trápiť otázkou: "Prečo som osamelý?" Je lepšie zmeniť typ myslenia z negatívneho na pozitívne. Keď nájdete plusy vo svojej pozícii, uvidíte dobro vo svete okolo seba a ľudí, je ľahšie stať sa šťastným. A žiariaci šťastím a pozitívni ľudia priťahujú pozornosť.
Krátke zhrnutie
V psychológii osamelosti identifikujú ženy niekoľko dôvodov (o ktorých sme hovorili vyššie), ale spoločné majú negatívne postoje. Ak sa vysporiadate so svojimi vnútornými konfliktmi, pochopíte príčinu určitých pocitov, potom osamelosť nebude záťažou, ľahšie sa s ňou vyrovnáte.
A potom odpoveďou na otázku, čo robiť, ak ste osamelí, bude pozitívne myslenie a postoj k sebe.
V každom veku je dôležité porozumieť sebe, uvedomiť si svoje skutočné túžby. Keď sa stanete vaším najvernejším priateľom a oporou, je ľahké stať sa šťastným a urobiť šťastnými iných, prekonať osamelosť.
