Pešia turistika v Rusku. Pešia turistika: turistika a aktívny oddych Pešia trasa na Červenom námestí

Milujete romantiku? Neváhajte sa prihlásiť extrémne cestovanie? „Moje Rusko“ rozpráva o turistických trasách, ktoré vás prekvapia svojou krásou a otestujú váš charakter.

"Frolikha"

• Miesto: severovýchodné pobrežie jazera Bajkal
• Dĺžka: cca 95 km (12 dní cesty)
• Zaujímavosti: prírodná rezervácia Frolikhinsky, termálne pramene Khakusy, jazero Frolikha.

Bajkal je pre väčšinu ľudí na planéte centrom moci Zeme. Cudzinci (a mnohí Rusi) si jazero predstavujú ako tajomnú a nekonečnú vodnú plochu v „srdci“ kontinentu. V mnohých ohľadoch tento popis zodpovedá objektu. Existuje mnoho spôsobov, ako sa priblížiť k „moru“, ako domorodí obyvatelia nazývajú jazero. Jedným z nich je Frolikha trail.

12 dní na severovýchodnom, najpanenskejšom pobreží jazera Bajkal, bude vynikajúcou skúškou vašich síl. Trasu od roku 2010 sponzorujú investori z Drážďan, je taká atraktívna!

Jeho dĺžka je malá – „len“ 95 km. Prechádza však prírodnou krajinou sibírskej tajgy. Za stred chodníka možno považovať prírodnú rezerváciu Frolikhinsky, vizitka ktorá je najkrajšia Horské jazero Frolikha. Chránená oblasť bola vytvorená s cieľom zachovať reliktnú populáciu červených rýb - arktického sivoňa (rodina lososov, zahrnutá v Červenej knihe Ruska).

Trasu zdobia početné ľadovcové prúdy, rímsy skaly a končí ústím hornej Angary.

• Poloha: pozdĺž obvodu jazera (neustále aktualizované)
• Dĺžka: veľa úsekov v dĺžke od 1,5 km až po niekoľko desiatok kilometrov
• Zaujímavosti: Múzeum Bajkal, Pribaikalský národný park.

Pod pojmom „Veľký Bajkal Trail“ sa skrýva aj organizácia, ktorá sa podieľa na rozvoji turistiky v regióne Bajkal. Hlavným cieľom projektu je vytvorenie rozvinutej siete trás pre turistov. Počet trás každým rokom rastie. Dobrovoľníci vedú letné a zimné projekty na rozvoj systému chodníkov, kladenie nových trás, rozvoj infraštruktúry a zostavovanie máp. Takýmto tempom sa do 10 rokov vytvorí pozdĺž pobrežia jazera rozsiahly systém turistických chodníkov. Vyhliadka vyzerá „šialene“ – single trail okolo Bajkalu! Takýto objekt sa určite stane centrom svetového turizmu.

Na ceste sa neustále striedajú prudké stúpania a prudké klesania. Od samého začiatku turisti nastúpajú 400 výškových metrov s výstupom na vrchol, ktorý ponúka výhľad na jazero Bajkal. Časť chodníka ide pozdĺž pobrežia, na skalnatých útesoch. Tu budete musieť použiť lanové časti priechodu.

Ekoturistická trasa č.1

• Miesto: severozápadný Kaukaz
• Dĺžka: 93 km
• Prehliadka: roklina Khadzhokh, vodopády Rufabgo, jaskynné systémy, hora Fisht, ľadovce.

Trasa pôsobí ako „nástupca“ známej celozväzovej turistickej cesty č. 30 a má druhý názov „Cez hory k moru“. Trasa je vysokohorská a vyžaduje si špeciálnu fyzickú prípravu. V ZSSR bol tento chodník jedným z prvých a najrozvinutejších. V polovici 30. rokov tu už chodili početné skupiny.

Dnes sa trasa „scvrkla“ na 5 dní cesty. Teraz chodník nedosahuje more: spája dedinu Guzeripl a dedinu Solokh-Aul. Cestou turisti prekonávajú ľadové plochy, strmé bralá a rozľahlé horské lúky. Chodník nie je najdlhší, ale pokrýva krajinu charakteristickú pre Kaukaz. Turisti prechádzajú ekologicky čistým a prakticky nedotknutým územím.

Celozväzová turistická trasa č.55

• miesto: Južný Ural, Čeľabinsk
• Dĺžka: 487 km
• Pamiatky: jazero Uvildy, jazero Ilmenskoye, hora Kruglitsa, jazero Aushkul.

Ďalší „mastodont“ turistiky. Náročná a dlhá trasa, ktorej zdolanie trvá 21 dní. Chodník je možné absolvovať pešo alebo autobusom. Cestovatelia zvyčajne kombinujú tieto druhy cestovania a dopĺňajú ich vlakom. Počas túry turisti navštevujú mnohé nádrže regiónu južného Uralu a prechádzajú aj panenskými lesmi. Bohatý zvieracieho sveta a hustá vegetácia vytvárajú pocit priekopníkov a pomáhajú oddýchnuť si od zhonu mesta.

Nie všade sú chodníky vybavené a udržiavané v dobrom stave, ale trasa láka zoznámením sa s Uralom a jeho krásou.

Multinské jazerá, Altaj

• miesto: Horský Altaj
• Dĺžka: cca 30 km
• Zaujímavosti: Systém Multinských jazier

Prírodná pamiatka Altaj, sústava ľadovcových vysokohorských jazier, je jedným z turistických „symbolov“ Altaja. Jazerá s krištáľom čistá voda nachádza sa v malých horských roklinách. Zasnežené svahy Katunského hrebeňa Dolné Multinskoje jazero, priečne, stredné Multinskoje, Talmen veľké množstvo malé nádrže. Cestou turisti čakajú na:

• Ľadovcové vodopády.
• Prechody cez horské rieky.
• Skalné výstupy.
• Prenocovanie na brehoch jazier.
• Trasy na úpätí zasnežených hôr.

Khibiny. veľký kruh

• Miesto: polostrov Kola
• Dĺžka: cca 75 km
• Zaujímavosti: Khibiny priesmyky a jazerá

Okružná trasa medzi jazerami Bolshaya Imandra a Umbozero. „Klasická“ Karélia v celej svojej kráse! Ľadovcový reliéf s vyčistenými skalnými rímsami a ľadovcovými nádržami a potokmi.

Charakteristickým znakom tejto trasy sú početné výstupy a zostupy pozdĺž potokov tečúcich z pohoria Khibiny. Na trase budete musieť vystúpiť na najvyšší bod na severozápade Ruska - horu Yudymchvumchorr (1 206 metrov nad morom). Mnoho prechodov (1-3 takéto predmety bude musieť prejsť za deň) si vyžaduje špeciálne školenie a zručnosti. Turisti musia mať špeciálnu výstroj a ísť na chodník pod dohľadom skúseného inštruktora.

Plateau Manpupuner. Pešia turistika cez priesmyk Dyatlov

• Miesto: republika Komi.
• Dĺžka: od 11 km do 230 km (v závislosti od zvolenej trasy).
• Pamiatky: priesmyk Dyatlov, hora Otorten, rieka Pečora, geologická pamiatka "Poly zvetrávania" - jeden zo 7 divov Ruska.

Tu však neexistuje žiadna jednoznačná cesta - na relatívne malom území bolo položených niekoľko trás, ktoré sa pretínajú v určitých bodoch na mape. návšteva tajomná hora Otorten a Dyatlov Pass sú zahrnuté v povinnom programe chodníka. A samozrejme legendárne „Mansijské hlupáky“ sú nezvyčajné prírodné predmety vytvorený vetrom. Miestni nazývajú horu Man-Pupu-ner „Bolvano-iz“ alebo „hora idolov“. Obri stvorení prírodou tak trochu pripomínajú slávne hlavy na Veľkonočnom ostrove.

Pechoro-Ilychsky Reserve, cez ktorú prechádza turistická trasa, je horská tundra pokrytá močiarmi. Terén je veľmi „krehký“ a neprejazdný. No v roku 2016 viac ako stovka dobrovoľníkov vydláždila bezpečnú cestu, po ktorej chodia turisti k stĺpom vysokým 30 až 42 metrov.

Chodník je fascinujúci, ale vyžaduje si turistický výcvik. Ak sa rozhodnete prejsť 11 km po úbočí hory k stĺpom, potom si vystačíte s vybavením. Viacdňová túra sa však stáva vážnou skúškou: prekračovanie riek, lezenie priesmykov a hôr, nocovanie v tajge – celá chuť Sibíri!

Okolo Elbrusu

• Miesto: Kaukaz
• Dĺžka: cca 60 km
• Atrakcie: najvyšší bod Európa - sopka Elbrus, ľadovce, vodopády, pramene horských riek.

Trasa je hornatá a patrí do 1. kategórie obtiažnosti. Chodník láka svojou koncepciou - najviac obchádzať vysoká hora Kaukaz sa stáva nezabudnuteľným dobrodružstvom. Región je z turistického hľadiska dobre rozvinutý a cestujúci sa nemusia obávať, ako sa do regiónu Elbrus dostať. Ale terén je zradný - nedávne zhromaždenie dedín je toho potvrdením. Trasu by preto mal sprevádzať skúsený inštruktor.

Čo čaká na ceste? Po prvé, výška. Niektoré body ležia v nadmorskej výške 3700 metrov, čo môže spôsobiť prejavy výškovej choroby. Ľadovcové jazerá, ako je Syltrakel, sa vyznačujú čistou vodou a nádherný výhľad. Skutočné horské ľadovce, z ktorých začínajú malé rieky a potoky. Priesmyky a rokliny sú „zmiešané“ so skalnatými štítmi a štítmi. Klasická horská trasa cez alpské lúky Elbrus.

Shikotan. Po stopách Robinsona Crusoa

• miesto: Kurilské ostrovy
• Dĺžka: do 20 km
• Zaujímavosti: Cape Land's End, hora Shikotan (405 metrov), exotická príroda

Popínavé rastliny, trpasličí bambus a japonský maják Spamberg (1943) - naj vzdialený ostrov Rusko sa len málo podobá na Rusko. Do Japonska je to 100 km a do Moskvy 7119 km.

Na Shikotane nie sú prakticky žiadne stromy, no v roku 1972 sa tu natáčal film o Robinsonovi Crusoeovi. Stanislav Govorukhin si tento ostrov vybral nie nadarmo - krajina je veľmi podobná neobývanej oblasti. Mnohé mysy vyčnievajú hlboko do mora a vytvárajú pre cestovateľov atraktívnu krajinu. Trasa je nenáročná a dá sa prejsť za pár hodín. A nie je to chodník, ale len prechádzka po malom ostrove na samom „okraji“ krajiny. Trasu si určite zapamätáte a málokto ju prešiel ...

Ako ukázať mesto niekomu, kto je v hlavnom meste prvýkrát? Kremeľ, Červené námestie, Katedrála Krista Spasiteľa? Zbesilý pokus o plánovanie trasy vedie k najštandardnejšej zostave. Chcem však, aby si Moskva pamätala nielen zvyčajný súbor pohľadníc, ale aj niečo špeciálne. Trasa zahŕňa niekoľko úžasných zákutí, ktoré budú nové aj pre domorodcov.

Choďte dole st. Bolshaya Lubyanka 250 m.

Choďte po Varsonofevskom pruhu, odbočte doprava a prejdite na Zvonársky pruh, odbočte doľava a choďte rovno na ulicu. Petrovka, potom odbočte doprava a choďte rovno do Petrovského pruhu, odbočte doľava a prejdite 150 metrov.

Choď dole st. Bolshaya Dmitrovka 250 metrov, odbočte doprava a prejdite cez Tverské námestie.

Choď dole st. Tverskaya 150 metrov a choďte do dvora domu číslo 6.

Výstup späť na st. Tverskaja, choďte dole 100 metrov, odbočte doľava na Kamergersky pruh. a prejsť 100 metrov.

Tvárou v tvár Veľkému divadlu sa pozrite doprava - toto je Centrálny obchodný dom

Akonáhle sa rozhodnú ísť na turistiku, väčšina ľudí má vášeň na celý život. Ťažko presne povedať, prečo sa to deje: názory cestovateľov sa líšia, každý si na ceste nájde to, čo mu chýbalo ku šťastiu. Tu, v lone prírody, ďaleko od výhod moderného života, sa ľudia aktívne zapájajú do sebapoznania, zlepšujú svoje morálne a vôľové vlastnosti, učia sa pozerať na svet a svojich spolucestujúcich novým spôsobom, začínajú si vážiť. a užite si každý okamih života.

Veľkorysá formulka „cestu zvládne ten, kto kráča“ nie je len krásna fráza, ale pozoruhodne presne odhaľuje podstatu jedného z najobľúbenejších druhov outdoorových aktivít – turistika. A výhod tohto typu outdoorových aktivít je viac než dosť. Chôdza s miernou intenzitou je istý spôsob, ako sa vyhnúť mnohým zdravotným problémom. Dlhé prechádzky zvyšujú tón tela, stimulujú svalovú aktivitu, zlepšujú fungovanie kardiovaskulárneho systému a rozveseľujú. Pešia turistika je najlepší spôsob, ako spojiť ľudí, podporiť vzájomnú pomoc a rozvíjať tímového ducha.

Pešia turistika láka profesionálnych športovcov aj amatérskych turistov. V klasickej turistike existuje šesť kategórií náročnosti, ktoré sa určujú v závislosti od charakteru terénu a dĺžky trvania trasy.

Dôležitú úlohu vo viacdennom turistika cross-country sa hrá telesná príprava a technické vybavenie skupiny cestovateľov. Veľa skúsených turistov dávno pred nástupom turistická sezóna dôkladne pripravte si vybavenie aby zodpovedali plánovanej trase a predpokladaným poveternostným podmienkam.

Adventure Club vyvinul stovky vzrušujúce výlety pre všetkých milovníkov aktívneho a vzdelávacieho oddychu. Pestrá túra pod vedením profesionálnych inštruktorov umožňuje tak starším ľuďom, ako aj rodinám s deťmi s minimálnym tréningom absolvovať pešiu púť bez najmenšieho rizika. Ak si nie ste istí svojou fyzickou kondíciou, pozrite sa na prehliadky auta.

Ponúkame zájazdy do najvzdialenejších a zaujímavé rohy našej planéty s rôznymi možnosťami ubytovania a pohybu techniky. V kruhu rovnako zmýšľajúcich ľudí si môžete naplno oddýchnuť od ruchu veľkomesta, „čarovať“ pri hrnci na ohni, spievať pesničky s gitarou, zachytiť úžasné východy a západy slnka na pamiatku i na fotografiu, cítiť jednotu s okolitou prírodou, ako aj zoznámiť sa s kultúrnymi zaujímavosťami a predstaviteľmi živočíšneho sveta skúmaného regiónu.

3

Prechádzky po hlavnom meste sú skutočným zážitkom pre fotografov, milovníkov histórie a architektúry. Dávajú vám pocítiť energiu. moderné mesto, bude inšpirovať k novým úspechom, umožní vám zostať v dobrej fyzickej kondícii. Na prechádzku potrebujete len pohodlné oblečenie a obuv, fotoaparát a dobre premyslenú trasu.

Stanica metra Lubyanka
V hlavnom meste je množstvo parkov, budov a krás, obísť ich zaberie viac ako jeden deň. Preto je lepšie vybudovať prvú zoznamovaciu trasu v centre mesta. Je vhodné začať z námestia Lubyanskaya, kde sa nachádza rovnomenná stanica metra. Odtiaľ by ste mali ísť na rušnú ulicu Nikolskaya.

Nikolská ulica
Nikolskaja ulica je jednou z najstarších v Moskve. V 19. storočí tu boli kancelárie veľkých podnikateľov, elitná reštaurácia a prestížny hotel. V súčasnosti sú prvé poschodia starých domov odovzdané drahým butikom a obchodom. Od roku 2013 sa po rekonštrukcii Nikolskaja ulica stala pešou zónou. Vládne tu dokonalý poriadok, miesta na rekreáciu sú vybavené.

Červenom námestí
Po prejdení Mikulášskych radov a Kazanskej katedrály sa pre účastníkov chodeckého maratónu otvára Červené námestie. Jeho architektúru a majestátnosť môžete obdivovať donekonečna. Nespomalujte však rytmus krokov. Mali by ste prejsť námestím až na koniec a vydať sa smerom k mostu Bolshoy Zamoskvoretsky.

Kremeľské nábrežie
Pozdĺž južného kremeľského múru sa tiahne nábrežie Prospect. Od vôd rieky Moskva je oddelený parapetom, v blízkosti ktorého môžete obdivovať okolitú krajinu. Medzi vozovka a múr Kremľa je lipová alej. Široké koruny reliktných stromov vám umožnia trochu si oddýchnuť pred presunom k ​​novému cieľu.

Katedrála Krista Spasiteľa
Majestátna Katedrála Krista Spasiteľa so zlatými kupolami zvečnila spomienku na víťazstvo nad Francúzmi v roku 1812. Počas chôdze by ste to mali obmedziť vonkajšia kontrola a zamierte k Patriarchálnemu mostu.

Patriarchálny most
Pôvabný most bol postavený v roku 2004 v štýle architektúry 19. storočia. Prechádza cez rieku Moskvu a Vodootvodnyj kanál, spája územie Chrámu Krista Spasiteľa s nábrežiami Yakimanskaya, Bersenevskaya a Prechistenskaya. Prechádzka po moste je príležitosťou vychutnať si malebné výhľady a cítiť chlad rieky.

Strelkov inštitút
Z výšky Patriarchálneho mosta je vidieť budovu Strelkovho moderného inštitútu médií, architektúry a dizajnu. Bola založená v roku 2009, jej aktivity sú zamerané na zlepšenie vzhľadu moderných miest.

Moskva, nábrežie Bersenevskaja, 14, budova 5A

Kropotkinskaya (linka Sokolnicheskaya)

Muzeon - umelecký park
Posledným bodom pešej trasy je Muzeon Park. Tu sa môžete zastaviť, nadýchnuť a pomaly preskúmať sochy pod nimi otvorené nebo. Zbierka je rozdelená do niekoľkých tematických zón a zobrazuje viac ako 1000 diel sovietskych a ruských sochárov. V parku sa často konajú koncerty, výstavy fotografií, športové podujatia. Snáď sa im podarí nastúpiť a oddýchnuť si po aktívnom maratóne.

Moskva, sv. Krymsky Val, 2

Oktyabrskaya (línia Koltsevaya)

Zdroj fotografií: fotobanka "Lori"