Карты пешеходных маршрутов красной поляны. Пешеходные туристические маршруты Сочи. «От Черноречья до Красной Поляны: поход через горы к Чёрному морю»

Когда речь заходит о жизни в горах, сразу представляются одинокие горные хижины и отшельники, решившие уйти от цивилизации. Однако, порой именно горы становятся местом расположения популярных массовых объектов. Именно к таким можно смело отнести круглогодичный , который стал широко известен благодаря Олимпиаде в Сочи 2014 г.

Многие знают, что здесь можно отлично покататься на горных лыжах или сноуборде зимой. Курорт то вроде как горнолыжный. На самом деле, курорт Роза Хутор — всесезонный. А что здесь делать летом, спросите Вы? Многие реально не понимают, зачем летом ехать в горы и чем тут заниматься. Поэтому в своей сегодняшней статье я расскажу вам о том, каким интересным может быть ваш отдых летом в горах.

Летние маршруты на курорте Роза Хутор

Пешие маршруты

Для большинства туристов, приезжающих в горы, даже обычные пешие маршруты могут стать очень хорошим средством для снятия стресса и заменой скучным тренировкам в спортзале. Хотя кому-то они представляются чем-то таким незатейливым, что они даже не утруждают себя прогулкой по пешему маршруту. А я вот решила проверить на себе — насколько это интересно (не интересно) и трудно (или легко).

В конце курорта Роза Хутор, за озером и пляжем, находится точка, где начинаются 3 самых простых пеших маршрута — или тропы здоровья . На карте они обозначены, и указано время прохождения каждого (кстати, в лесу указателей — сколько пройдено и стрелочек где какой маршрут — я что-то не встречала, поэтому ориентировалась по времени).

Я решила идти по самому длинному. Наверх идти было нелегко, но всё зависит от темпа ходьбы. И каждые 100-200 метров есть уютные лавочки, где можно присесть отдохнуть. На одной из них — у водопада — я провела, наверно, минут 20: до того было хорошо сидеть, слушать шум водопада и пение птиц. Какая-то потрясающая энергетика у этого места, потому что я ощутила такой невероятный прилив сил, что дальше просто побежала в горку.

Но на самом деле торопиться не стоит. Вокруг — красивый лес, ручейки и водопады, причудливые каменные глыбы. поросшие мхом. В общем, в гостях у сказки. Вот такие у меня получились фотографии в ходе прогулки:

Роза Хутор летом: тропа здоровья.

Роза Хутор летом: в гостях у сказки!

На прогулку я потратила минут 40-50, а заряд бодрости получила на день вперёд!

Для тех, кому такая прогулка покажется «детским садом», есть более трудные высокогорные маршруты, прогуливаясь по которым можно окунуться в атмосферу нетронутой горной природы, полюбоваться цветущими на выступах скал цветами рододендрона, альпийскими лугами и горными ущельями, где даже жарким летом лежит снег. Для тех, кто поднимается на вершину Роза Пик на канатке, доступен пеший маршрут «Панорама» (вдоль хребта Аибги), который даёт возможность забраться на самую высокую обзорную точку Сочи, доступную на подъёмнике – вершину Каменный Столб. Но на такие маршруты нужно ходить в сопровождении гида. Позвоните вот этим ребятам и они вас сводят или организуют другие активности +79384600693.

Веломаршруты

Продуктивно провести время на курорте Роза Хутор можно и на велосипеде. В прокате имеются отличные велосипеды, а на подъёмнике каждая 10 кабина специально оборудована для подъёма велосипедов. Если вы боитесь ездить на двухколёсном друге по горам, то езжайте по асфальтовой дороге — например, до кордона Пслух . Это красивейшее место принадлежит к Кавказскому биосферному заповеднику. Горные речушки, нарзанные источники, лес богатый редкими растениями и цветами — вот что вас ждёт в этой поездке. Только не забудьте захватить с собой паспорт — вы попадаете в приграничную зону, и там вас ожидает проверка документов…

Конные прогулки

Конные прогулки — это очень популярный вид активного отдыха, предоставляющий возможность увидеть живописнейшие места в горах, к которым невозможно подъехать на автомобиле, но и пешком дойти нелегко. Кроме того, общаясь с лошадьми, человек заряжается хорошей энергетикой. В медицине даже существует такое направление — иппотерапия. Да и просто, прокатиться на лошади — это такая редкость для нас, городских жителей.

Так что это развлечение тоже на курорте Роза Хутор есть. К услугам гостей курорта — 12 лошадей. Вы можете как просто проехать по кругу на лошади, так и взять её на часовую прогулку. А если будет желание совершить дневной поход на лошадях — то это тоже можно реализовать. Такие заявки бывают, и группы с инструктором уходят на лошадях по индивидуальному маршруту.

Рафтинг

Сплав по горной реке — это всегда вызов. Вызов природной стихии и самому себе, в первую очередь. А уж название реки — Мзымта, что протекает через весь курорт Роза Хутор, и вовсе не сулит лёгкой прогулки: с черкесских языков Мзымта можно перевести, как «бешеная»река… Но тем, кто не трусит, сплав по Мзымте подарит море эмоций и большую порцию адреналина. В сопровождении опытным инструкторов вы совершите сплав на катамаранах под аккомпанемент шума воды и под прохладными брызгами. Слишком утомится, впрочем, тоже не успеете — маршрут не слишком длинный.

Роза Хутор летом: сплав по горной реке Мзымта - хорошее развлечение для любителей активного отдыха!

Йога

Центр йоги и массажа YOGA_METHOD создан профессиональными специалистами одноименного московского проекта специально для тех, кто проникся этой идеологией и не хочет расставаться с любимым ковриком для йоги даже на отдыхе. Ведь йога - это концентрация и бодрость с утра, разогрев мышц, важный для безопасного катания, подтянутая и стройная фигура. Занятия в центре подойдут и новичкам и тем, кто посещает йогу регулярно. Сеансы классического массажа в уютном массажном кабинете помогут восстановить силы после насыщенного дня на курорте.

Пляжный комплекс Rosa Beach

По этому же пакету гости отеля могут бесплатно пользоваться всеми удобствами пляжной зоны Rosa Beach на курорте Роза Хутор, которая представляет собой озеро, наполняемое водой из горной реки, с лежаками, детским бассейном и зоной питания вокруг. Впрочем, всем остальным вход также будет бесплатным, а вот за аренду лежака и зонтика придётся заплатить 500 рублей за день, или 250 рублей- после 16-00 часов.

С 12 июня по субботам в этой зоне будут проходить пляжные вечеринки с участием разудалых диджеев. Так что скучать никому не придётся!

Оборудованный пляж в Имеретинке

Но всё-таки когда море всего в 50 км, то хочется, конечно, и поплавать в морских волнах. Такую возможность курорт Роза Хутор предоставит всем желающим с 15 июня. Именно с этого дня будут ездить бесплатные шаттлы от курорта на собственный оборудованный пляж в Имеретинской бухте. Пляж галечный, с лежаками и зонтами, с баром (только безалкогольные напитки). А море в Имеретинке самое чистое по всему сочинскому побережью.

Чтобы попасть на пляж, можно доехать и на «Ласточке» до ж/д станции «Олимпийский парк», откуда вас также заберут бесплатные шаттлы. Но если для гостей отелей Розы Хутора пользование пляжем бесплатное (по браслетам на руке), то все остальные смогут воспользоваться им только оплатив 300-500 рублей (зависит от продолжительности пользования).

Панда-парк

Веревочные парки есть в каждом крупном городе, на многих курортах, и прохождения таких препятствий давно стало популярным отдыхом. Но Панда-парк в Роза-Хуторе — это первый в России верёвочный парк, препятствия которого расположены на высоте девятиэтажного дома - около 23 метров над уровнем земли. Так что пощекотать нервы можно неслабо! Но безопасность туристов — превыше всего, и всё оборудование по маршруту надёжно фиксирует вас от падений. Так что смело пробуйте свои силы.

Сам парк расположен в горах на высоте 1350 метров над уровнем моря, что дает гостям эксклюзивную возможность при прохождении маршрутов насладиться великолепными видами Кавказских гор. В парке доступны три маршрута. Такое развлечение особенно хорошо для тим-билдинга, как уверяют работники парка.

КЭЦ «Моя Россия»

Культурно-этнографический центр «МОЯ РОССИЯ»

Если вы прогуляетесь до культурно-этнографического центра «Моя Россия», то совместите созерцание интересной архитектуры с лёгким фитнесом (центр расположен в самом конце курорта, если идти вверх, по автомобильной дороге, минут 10-15, и занимает участок в 11 гектаров).

Центр был открыт накануне Зимних Олимпийских Игр 2014 года с целью показать гостям Олимпиады многообразие нашей необъятной России в миниатюре. Для этого были построены 11 разных зданий в национальных архитектурных традициях городов и регионов России: Кавказ, Суздаль, Центральная Россия, Краснодарский край, Москва, Русский север, Санкт-Петербург, Казань, Урал, Сибирь, Бурятия. В постройках разместились мини-гостиницы, магазины, кафе, рестораны, сувенирные лавки с народными промыслами.

Так что, как в песне поётся, «друга в горы тяни — рискни!» Ну, а если серьёзно — то никакого риска — ваши друзья останутся этим отдыхом довольны. И полетят яркие «селфи» во все концы вездесущего инстаграма…

До встречи на курорте!

Быстрая навигация по странице:
# , # , # , # , # , #

Для наших родителей, детушек и бабушек Сочи всегда был популярным направлением июльско-августовского пляжного отдыха. Для моих сверстников Сочи и Красная поляна - это место, где в 2014 году прошла Зимняя олимпиада. Для меня же это прежде всего сумасшедшей красоты природа и горы. Настолько красивые, что несколько лет назад мы с женой уехали из Москвы и теперь живем в Сочи. За пять лет с момента переезда я совершил уже более 70 походов по Кавказу и решил, что имею моральное право сделать что-то вроде "Путеводителя" по этому фантастическому для любого туриста и аутдорщика региону! На этой большой странице (запаситесь вниманием и терпением), я собрал всю основную информацию для планирования и организации самостоятельного похода по окрестностям Сочи и Красной поляны.

Начну с того, что привлекло лично нас в этом месте настолько, что мы переехали сюда жить?

Почему Сочи и Красная поляна?

• Мягкий климат и супер экология. Несмотря на то, что в зимние месяцы на побережье часто идут затяжные дожди, а в горах - снегопады, климат здесь конечно же в разы комфортнее для жизни, чем в родной для меня Сибири, или на Урале или даже в центральной полосе России. Про экологию и говорить не приходится. В Сочи нет крупных промышленных предприятий, а ежедневные утренние морские и вечерние горные бризы очищают воздух города от выхлопных газов.
• Длинный походный сезон. Климат здешних мест позволяет ходить в горы шесть месяцев - с июня по ноябрь!! А если обратить внимание не только на горы, но и на побережье с его многочисленными водопадами и ущельями, то сезон для походов становится круглогодичным!
• Огромные возможности для мульти-спорта. Те кто любят спорт и горы могут найти себе развлечения на любой вкус: классические пешие и горные походы, маунтин-байк, маршруты виа-фератты, рафтинг, каньонинг и даже "банжи", прыжки с веревкой!
• Отличная инфраструктура. Новая железная дорога из аэропорта и железнодорожного вокзала в Адлере или Сочи за час домчит вас до Красной поляны, а отличные тропы и даже наличие горных приютов и палаточные лагеря позволяют гулять по горам с комфортом и даже маленькими детьми и при этом наслаждаться красотой природы. Самолет из Москвы тоже недорог по сравнению с перелетами заграницу (только покупайте заранее!).
• Безопасность. Да простят меня толерасты и космополиты, Сочи и окрестности принципиально отличается от других регионов Кавказа. Вы можете быть уверены, что никаких стычек с местными у вас не будет. Поселок Красная поляна исторически вообще заселен этническими греками и эстонцами, а Сочи - армянами, как извесно исповедующими не мусульманство, а христианство. Доля русского населения здесь, на мой взгляд, даже больше в Москве.

Минусы? С точки зрения "спортивного" туризма и альпинизма единственный минус гор Красной поляны - их небольшая высота. Здесь практически нет серьезных ледников и протяженных вертикальных стен. Также многих напрягает то, что большая часть гор Красной поляны находится на территории Кавказского биосферного заповедника, что накладывает определенные трудности с организацией походов (о них подробнее ниже), но на мой взгляд наличие заповедника - это не минус, а плюс. Страшно представить что было бы с этими красивейшими горами, не будь они защищены законом! Что же касается минусов города Сочи с точки зрения места для жизни - лично мне хочется больше прямых рейстов не только в Москву, но и заграницу. И пару - тройку посольств европейских стран. Больше ничего не надо! Но вернемся к походам, все-таки это outdoor-путеводитель!

5 идей для однодневных походов круглый год

Каждому, кто приезжает в Сочи лишь на несколько дней, хочется посмотреть все самое-самое интересное. Но как это сделать? Ведь только протяженность Сочи вдоль береговой линии Черного моря составляет более 100 километров!! (между прочим, один из самых длинных городов в мире), а если к этому добавить еще и ущелье реки Мзымта, в верховьях которого расположен поселок Красная поляна с новыми, горнолыжными курортами «Роза Хутор», «Горная карусель» и «Газпром-Лаура»… А если к этому добавим соседнюю «дружественную» Абхазию.. Как все успеть?

Для начала я поделюсь списком ТОП 5 несложных и однодневных маршрутов, которые доступны круглый год - и зимой и летом.

(1)

Прогулка по реликтовому лесу по прекрасной оборудованной тропе. Оба маршрута доступны абсолютно для всех вне зависимости от уровня подготовки. Достаточно одень спортивную обувь. Must have для знакомства с природой "приморского климатического пояса". В жаркие летние дни можно даже искупаться в каньоне реки Хоста!!

Как добраться: 15 минут от автобусной остановки "Спутник" в Хосте.

Два кольцевых маршрута - "Малое кольцо" (прогулка займет примерно 1 час) и "Большое кольцо" (от 2 до 4 часов).

(2)

Змейковские водопады уникальны тем, что даже в самые жаркие летние месяцы воды в реке Дикарка достаточно для того, чтобы вы могли полюбоваться их необыкновенными, не похожими друг на друга пятью (!), хоть и небольшими водопадами. Любителям вкусно покушать на природе понравится уютный ресторанчик у нижнего водопада.

Как добраться: 10 минут пешком от остановки маршрутки или автобуса №120.

Прогулка через все пять водопадов и обратно займет от полутора до трех часов.

(3)

Прогулки в сторону Ореховского водопада - мой любимый вариант похода, когда хочется подышать свежим воздухом и отдохнуть от города. Маршрут несложный - из снаряжения достаточно обычных кроссовок и короткий - на прогулку до водопада и обратно может хватить и пары часов! К тому же Ореховский водопад - один из самых высоких водопадов Сочи.

От центра Сочи и обратно - от 3 до 5 часов.

Как добраться: на такси или полчаса пешком от конечной остановки городского автобуса.

(4)

Каскад из трех водопадов в живописнейшем каньоне реки Агуры - одно из самых популярных мест паломничества летних туристов, но более всего красивы эти водопады осенью и весной, когда воды больше, а туристов меньше!

Как добраться: 20 минут пешком от остановки «Спутник» (любая маршрутка в направлении Сочи – Адлер)

Прогулка до первого большого водопада и обратно займет около 1.5 часов, если пойдете дальше с подъемом на скалы Прометея не меньше 2.5 - 3 часов.

(5)

Каким-то чудом не попавшие во всевозможные туристические справочники Сочи, водопады на ручье Сванидзе совсем не большие, но удивительные. Тропа до верхнего водопада постоянно петляет с одного берега ручья Сванидзе на другой, местами опасно приближаясь к обрыву. Если выйти рано-рано можно успеть дойти и дальше, до водопадов Ажек !

Начало маршрута: конечная остановка автобуса #102.

От конечной остановки до водопадов и обратно - 4 часа.

ОДНОДНЕВНЫЕ ПОХОДЫ В ГОРЫ КРАСНОЙ ПОЛЯНЫ

Сезон горных походов в окрестностях Красной поляны начинается не ранее середины июня , когда, после того как в горах сойдет снег, заповедник открывает маршруты. Лучшее время для походов - июль-август, период самой стабильной и теплой погоды. После залегания снежного покрова маршруты вновь закрываются. Обычно это случается в середине октября .

(1)

Подъем на вершину Каменный столб - самая доступная горная прогулка в окрестностях Красной поляны. С вершины открывается величественная круговая панорама на горы Западного Кавказа, а если повезет, то можно увидеть даже Черное море. Подняться на Каменный столб по силам абсолютно любому, так как от станции канатки до вершины ведет отличная тропа (по факту - грунтовая дорога), размеченная указателями. Заблудиться невозможно.

Начало маршрута: верхняя станция канатной дороги Роза-Хутор.

Прогулка от верхней станции канатки занимает около 1.5 до 3 часов.

(2)

Благодаря специально оборудованной тропе и сравнительно небольшому для гор перепаду высот, на сегодня это, пожалуй, единственная альтернатива маршруту на вершину "Каменный столб" среди доступных каждому несложных маршрутов прогулок по горам Красной поляны.

Как добраться: на канатной дороге "Горная Карусель" из Эстосадка (Красная поляна).

Тайминг: сам поход от полутора до трех часов плюс еще по полчаса на подъем и спуск на канатке.

(3) Хмелевские озера - Ачипсинские водопады

Прогулка от Хмелевских озер до Ачипсинских водопадов - прекрасный вариант для горной прогулки на весь день. Чтобы выиграть время и сэкономить силы до Хмелевских озер можно подняться на джипах (от 4000 рублей за машину, договориться о заброске можно прямо на привокзальной площади Роза Хутор).

Тайминг: от конца дороги к ближним озерам и обратно - час-полтора, до озера Зеркального и обратно - 4 часов, до Ачипсинских водопадов - не менее 5-6 часов туда-обратно.

(4) Бзерпинский карниз

Походы на Бзерписнкий карниз - мой любимый поход в горы на выходные. Я даже небольшой путеводитель написал! На высоту 1600 метров можно подняться на канатке, и всего за два часа (постоянного подъема в гору) оказаться в зоне альпийских лугов. Виды на окрестные вершины, цветущий рододендрон и ущелье Красной поляны прямо под ногами обеспечено!

Как добраться: станция "Пихтовая поляна" канатной дороги "Лаура-Газпром" на Роза-Хутор (Красная поляна)

От верхней станции канатки и обратно - от 6 до 9 часов в спортивном темпе.

(5) Гора Ачишхо

Ачишхо - одна из моих любимых вершин в Красной поляне. По этой горе я тоже пишу отельный путеводитель . С вершины открывается панорама Черноморского побережья и вид на Большой Кавказ.

Чтобы сходить на вершину и обратно за один день требуется либо отличная физподготовка (набор высоты почти 2000 вертикальных метров, а затем столько же на спуск задача не для слабых телом) либо недешевая, от 5.000 рублей за машину заброска до Хмелевских озер!

МНОГОДНЕВНЫЕ ПОХОДЫ В ГОРЫ

Многодневные туристические походы с ночевкой в палатке - вечная классика. Только в таком формате можно по-настоящему отдохнуть от давления современной цивилизации и пообщаться с друзьями вживую сидя у вечернего костра, а не через мессенджеры и соцсети, ведь связи на таких маршрутах практически нет:)

Если вы не готовы самостоятельно планировать маршрут, не уверены в том, что сможете верно определить тропу или просто не имеете собственного туристического снаряжения, в горах Красной поляны есть уникальная для нашей страны возможность - переночевать в горах в заранее установленных палатках Краснополянского горного клуба или сходить с ребятами в уникальные походы, совмещенные с обучением навыкам туризма! А если хотите, можно у них же взять снаряжение в прокат и сходить самостоятельно.

Походы указаны по возрастанию продолжительности и сложности начиная с самых простых.

(1) Бзерпинский карниз - лагерь Холодный

Если вы только мечтаете начать ходить в походы и в горы в частности, поход на Бзерпинский карниз - лучший для вас вариант. Оборудованная тропа, наличие мест для отдыха, наличие сотовой связи делают этот маршрут максимально безопасным для такого опыта. А виды кругом - закачаешься. Только оденьтесь потеплее, ночью в горах холодно!

Начало маршрута: верхняя станция канатной дороги "Газпром"

Продолжительность: от 2 до 4 дней.

(2)

Супер популярное место. Особенно осенью, когда сюда стремятся все местные фотографы. Если кроме озера хотите посмотреть что-то еще (подняться на соседние вершины) - закладывайте дней побольше!

Начало маршрута: поселок Роза-Хутор или Энгельмановы поляны

Озеро находится одновременно на территории Кавказского биосферного заповедника и в погранзоне. Так что придется заранее озаботиться пропусками.

Продолжительность: от 4 до 8 дней.

(5) Абхазия

В последнее время, именно Абхазия - мой любимый регион для многодневных походов. В разгар лета, когда в окрестностях Красной поляны полно туристов, здесь абсолютная тишина, никаких заморочек с пропусками и пограничниками. Максимальный простор для творчества в области построения многодневных маршрутов!

Начало маршрута: озеро Рица или Гегский водопад

Продолжительность: от 3 до 7 дней.

ВАЖНО! Так как 2/3 гор, окружающих Красную поляну и Сочи находятся на территории Кавказского государственного биосферного заповедника и в непосредственной близости с государственной границей с Абхазией, для большинства многодневных походов вам потребуется оформление двух пропусков - от заповедника (делается на месте) и от пограничников (документы нужно подавать не менее, чем за месяц). Кроме того, нужно понимать, что ходить в заповеднике можно только по разрешённым маршрутам (это важно!) и не в любое время года (в начале лета и осенью заповедник закрывается "на учет". Ученые наблюдают за животными и делают их обсчет. Все маршруты, перечисленные выше входят в список разрешенных маршрутов. Подробнее о пропусках ниже.

Карта outdoor-достопримечательностей Сочи и Красной поляны

Немного истории…

В Советские времена город Сочи был практически синонимом отпуска на море. Причём престижного. Не было тогда ни Турции, ни Египта… Отдых в Сочи был неким показателем уровня жизни. Его альтернативой был разве что Крым.
Ехали в Сочи и его окрестности не только ради моря, это было ещё и очень тусовочное место, куда постоянно приезжали всевозможные артисты и давали концерты. Люди ехали и на экскурсии, и за недорогими фруктами.
Параллельно с этим, уже тогда имел место Краснополянский горный туризм, как активный вид отдыха.Ещё в первой половине прошлого века (1930-1950-е гг.) в Красной Поляне в летнее время обустраивались туристические лагеря при санатории им. Я. Фабрициуса. Стационарные палатки для туристов ставились на деревянные настилы. Активный отдых в альплагерях и на турбазах с участием в сложных походах по диким местам считался уделом избранных, занятием увлекательным и престижным. Спасибо государству за агитацию и пропаганду романтики походной жизни. Считалось, что походы формируют чувство коллективизма и дают отличные навыки, необходимые советскому человеку. К слову сказать, если верить статистике, то выходит, что в Советском Союзе регулярно туристических клубах и секциях занималось более 9 миллионов человек! Интересно, сколько сейчас… Это значит, что количество всевозможных походов исчисляется сотнями тысяч. И это тогда, когда снаряжение для туризма не знало ни мембран, ни вибрама… оно было тяжеленным и малофункциональным.Основные маршруты того времени: переход из Красной Поляны через Энгельмановы Поляны и озеро Кардывач в Абхазию, на озеро Рица; походы по хребтам Псеашхо к лагерю Холодному; по Аишхо; переходы к морю.
До 1993 года, пройдя поход от этой турбазы, можно было получить звание «Турист СССР» и получить соответствующий значок. Ныне вы можете получить множество чудесных фотографий на память и 100500 лайков в соцсетях.
Во времена перестройки многое хорошее было потеряно… однако, не будем о грустном. Что для нынешнего поколения значит Сочи? Для большинства людей (и не только в России) этот город напрямую ассоциируется с прошедшей Олимпиадой, сама же Красная Поляна стала синонимом Российского горнолыжного отдыха. Всё это так, город сильно преобразился, а количество горнолыжных туристов в последний сезон просто зашкаливало. Но летом то горы никуда не деваются, наоборот, летом, а также весной и осенью они раскрываются во всей своей красе. Фантастические виды, уникальная природа, комфортный климат - идеальное место для горного туризма.
С чего начать? Куда пойти? Вашему вниманию небольшой путеводитель от жителя города Сочи, фаната горного туризма, а по совместительству нашего директора по маркетингу Дмитрия Ковинова.
Но для начала несколько слов, почему стоит ехать именно в Сочи:

• Мягкий климат. Не так много мест в мире, где сезон горных походов растягивается более чем на 6 месяцев в году. Кроме самих гор на побережье Красной Поляны можно найти множество водопадов и увлекательных ущелий.
• Отличная погода . Если сравнивать горный туризм в Красной поляне с такими регионами как Саяны, Центральный Кавказ, Алтай, Камчатка, Полярный Урал или Хибины, те редкие дожди (хотя бывают и затяжные) и снегопады могут показаться манной небесной.
• Многогранность . Красная поляна прекрасно подходит не только для классических горных и пеших походов различной сложности. Найдётся местечко и для поклонников скалолазания и маршрутов виа-ферраты, а также рафтинга, каньонинга, маунтинбайка и даже банджи (прыжки с верёвкой)! Один Скай-парк чего стоит.
• Прекрасная инфраструктура . Олимпиада оставила за собой хорошее наследие. Новая железная дорога из аэропорта и железнодорожного вокзала в Адлере или Сочи за час домчит вас до Красной поляны, а отличные тропы и оборудованные приюты позволяют гулять по горам с комфортом и наслаждаться красотой природы. Самолёт Москва-Адлер обойдётся вам порядка 6 000 рублей в оба конца (главное вовремя подобрать билеты).
• Безопасность . К сожалению, в умах многих Россиян Кавказ ассоциируется не с самым спокойным местом пребывания. Однако, население Краснополянского региона сильно отличается от Центрального Кавказа. Большая часть населения Сочи - армяне, приверженцы христианской веры, сам же посёлок Красная Поляна исторически занят переселенцами греками, эстонцами.
• Небольшая высота гор Красной поляны может показаться недостатками поклонникам технического альпинизма и ледового, однако это делает регион крайне привлекательным для пеших туристов, коих всё-таки большинство.
• Разнообразие маршрутов . Сочи - один из самых длинных городов в Мире. Его протяжённость более 100 км. Представляете какой простор? А ведь рядом есть ещё и Абхазия, и ущелье реки Мзымта…

Лучшие маршруты для похода в Красной поляне и окрестностях Сочи:

Прогулка по реликтовому лесу по прекрасной оборудованной тропе. Для вас предлагается малое (1 час) и большое кольцо (2-3 часа). Оба маршрута доступны абсолютно для всех вне зависимости от уровня подготовки. Специальной «походной» одежды и экипировки не требуется, достаточно лишь футболки и шортов, желательно одеть спортивную обувь, но и это не обязательное условие. Захватите с собой рюкзак с едой (на маршруте кафе нет). В жаркие летние дни можно искупаться в каньоне реки Хоста, предусмотрите купальник.
Этот маршрут должен стать обязательным для ознакомления с природой «приморского климатического пояса». Благодаря обустроенным маршрутам и чистоте, Тисо-самшитовая роща - действительно лучшее место для знакомства с природой Сочи. Добраться до входа в рощу, расположенную, кстати, на территории Кавказского биосферного заповедника очень просто.

• Продолжительность: от 1 часа.
• Протяжённость: от 1.5 до 5 км.
• Высшая точка маршрута: 200 м.
• От центра Сочи и обратно - от 3 часов.
• Как добраться: 15 минут от автобусной остановки «Спутник» в Хосте.

Змейковские водопады уникальны тем, что даже в самые жаркие летние месяцы воды в реке Дикарка достаточно для того, чтобы вы могли полюбоваться их необыкновенными, не похожими друг на друга пятью (!), хоть и небольшими водопадами. Река Дикарка берет своё начало с родников и поэтому эти водопады, в отличие от многих других расположенных в окрестностях Сочи, летом не пересыхают! Любителям вкусно покушать на природе понравится уютный ресторанчик у нижнего водопада.
Здесь стоит напомнить о климате, даже в разгар зимы в Сочи довольно зелено.
Для того, чтобы посмотреть Змейковские водопады вам не нужно никакой специальной, туристической экипировки. Если в последние дни не было сильных дождей, то можно спокойно ехать в обычной «городской» одежде. Вдоль правого берега реки идёт грунтовая дорога с которой открываются прекрасные виды на реку и водопады. В некоторых местах оборудованы скамейки и беседки. Протяжённость участка реки, на котором находятся водопады - менее километра, набор высоты небольшой. Так что все водопады можно посмотреть за час - полтора (полчаса - час вверх до пятого водопада и 15 минут на спуск к парковке). Под первым водопадом есть большой комплекс «ресторан-кафе».

• Как добраться: 10 минут пешком от остановки маршрутки или автобуса №120 (идёт от ЖД вокзала Сочи через Мацесту до посёлка Измайловка (Чайсовхоз)). Попросите водителя остановиться у водопадов.
• Прогулка через пять водопадов и обратно - около полутора часов.

Река Бешенка

Всего один час неспешной прогулки от центра Красной поляны, и вы попадаете в другой мир, наполненный звуками горного леса. Отличный вариант для небольшого пикника на природе. Хороший вариант в любое время года. В феврале-марте стоит захватить с собой снегоступы, так как снега может быть достаточно много!
От центра Красной поляны и обратно - 3 часа.
Начало маршрута: посёлок Красная поляна, улица Ачишховская, от конца асфальтированной дороги.

Каскад из трёх водопадов в живописнейшем каньоне реки Агуры - одно из самых популярных мест паломничества летних туристов, но более всего красивы эти водопады осенью и весной, когда воды больше, а туристов меньше! При желании усложнить маршрут, можно запланировать подъём на гору Ахун (663 м), взять палатку (и всё сопутствующее снаряжение) и переночевать под звёздами.
Прогулка по дну живописнейшего ущелья реки Агуры занимает от часа до четырёх, в зависимости от того, что и как вы хотите посмотреть. Если времени у вас в обрез, вам подойдёт план минимум - доехать на такси до начала парка и прогуляться до третьего водопада, после чего вернуться назад. Для этого достаточно полтора часа, протяжённость такого маршрута - около четырёх километров. Но если времени достаточно много, можно не спеша подняться мимо всех трёх Агурских водопадов к Орлиным скалам (есть беседки и скамейки с видом на горы и море, и даже небольшой ларёк с напитками и снеками) и спуститься по грунтовой дороге к Мацесте.
Стоит учесть, что прогулка проходит среди водопадов в ущелье, соответственно солнышко туда попадает ограниченно - рано утром и вечером в нем довольно темно. Так что, если планируете сделать хорошую фотосессию штатив крайне желателен.
Это место очень популярно для экскурсий, особенно в выходные дни, так что, если есть возможность, выберите будний день. Что взять? Еду брать нет необходимости, в ларьке можно будет купить воду и что-нибудь для перекуса. Летом может быть очень жарко, хотя от воды всегда идёт прохлада и, если вы причисляете себя к мерзлявым - можно взять дополнительную кофту. На ноги достаточно иметь кроссовки.

• От центра Сочи и обратно - 3 часа.
• Как добраться: 20 минут пешком от остановки «Спутник» (любая маршрутка в направлении Сочи - Адлер).
• Чтобы посмотреть все три водопада вам потребуется не меньше 2-3 часов.
• Протяжённость: 2 до 10 км.
• Высшая точка маршрута: 379 м (Агурские скалы), 663 м (гора Ахун).

Хмелевские озёра

Прогулка от Хмелевских озёр до Ачипсинских водопадов и обратно - прекрасный вариант для тех, кто хочет погулять по горам. Единственный минус - стоимость заброски до Хмелевских озёр. Джипинг на УАЗах - от 4 000 рублей за машину. Договориться о заброске можно прямо на привокзальной площади Роза Хутор. Кроме лета, этот вариант подходит как для осени, так и для зимы.

• От центра Красной поляны и обратно - от 3 до 6 часов.
• Как добраться: из Красной поляны или Роза Хутор на джипах до Хмелевских озёр.
• Пропуска: не требуются(?).

Сухой и мокрый каньоны на реке Псахо - один из самых популярных маршрутов по уникальным речным каньонам Сочи. Отвесные стены, водопады, заросли самшита и колхидского плюща и водопады делают этот маршрут одним из самых популярных.

• От центра Сочи и обратно - от 3 до 6 часов.
• Как добраться: из Адлера на автобусе №121 до остановки «Каменка 2».

Воронцовская пещера - крупнейшая пещера в черте Большого Сочи. Лабиринты, узкие лазы, просторные гроты и подводные сифоны можно проходить по-спортивному, с использованием альпснаряжения, а можно просто погулять по туристическому маршруту. Температура внутри пещеры около +9°C, так что одевайтесь тепло! Вход платный.

• От центра Сочи и обратно - от 4 до 12 часов.
• Как добраться: 20 минут пешком от села Воронцовка.

Каким-то чудом не попавшие во всевозможные туристические справочники Сочи, водопады совсем не большие, но удивительные. Тропа до верхнего водопада постоянно петляет с одного берега ручья Сванидзе на другой, местами опасно приближаясь к обрыву. Особенно хороши зимой!

• От центра Сочи и обратно - 4 часа.
• Начало маршрута: конечная остановка автобуса №102.

Походы на Бзерпинский карниз с восхождением на гору Табунная - наш любимый поход в горы на выходные. На высоту 1 600 метров можно подняться на канатке, и всего за два часа (постоянного подъёма в гору) оказаться в зоне альпийских лугов. Виды на окрестные вершины, цветущий рододендрон и ущелье Красной поляны прямо под ногами обеспечено! Вероятно, это самый красивый однодневный маршрут в окрестностях Красной Поляны. Можно дойти и искупаться в небольшом горном озере немного дальше перевала Псеашхо. От домиков на Бзерпинском карнизе до озера около часа в одну сторону.
Маршрут проходит по территории Кавказского биосферного заповедника. Необходим пропуск (получается в «Вольерном комплексе», который находится в 5 минутах езды от центра Розы-Хутор (таксисты берут 400 рублей). Планируйте питание и воду. Вода на маршруте есть только на Бзерпинском карнизе. До него воды нет (нужно нести с собой).

• На Бзерпинском карнизе есть оборудованный лагерь. Есть домики, навесы, столы, туалет, чердак на домике.
• От центра Красной поляны и обратно - от 6 до 9 часов (можно и удлинить).
• Как добраться: станция «Пихтовая поляна» канатной дороги «Лаура-Газпром» на Роза-Хутор (Красная поляна).
• Пропуска: пропуск от заповедника.

Ачишхо - наиболее доступная вершина Красной поляны, с которой открывается фантастическая панорама Черноморского побережья, неприступных трёхтысячников Большого Кавказа и Олимпийские горнолыжные трассы. Формально, существует два «классических» маршрута восхождения на Ачишхо - через Хмелевские озёра либо через верховья реки Бешенки и далее через «Камень» и метеостанцию. Но есть и менее популярный маршрут - через Греческий отрог. Тропа местами идёт вдоль острого гребня и в плохую погоду нужно соблюдать крайнюю осторожность. Тем не менее, для опытных туристов этот маршрут может быть интересен.

• От центра Красной поляны и обратно - от 6 до 10 часов.
• Как добраться: маршрут начинается от автобусной остановки «Вертодром» в центре посёлка Красная поляна.
• Подъём до вершины и обратно обычно занимает два дня с ночёвкой у Ачипсинских водопадов, но спортсмены успеют и за один. Но если совсем не торопиться - можно ходить три дня!

• Так как 2/3 гор, окружающих Красную поляну и Сочи находятся на территории Кавказского государственного биосферного заповедника и в непосредственной близости с государственной границей с Абхазией, для большинства многодневных походов вам потребуется оформление двух пропусков - от заповедника (делается на месте) и от пограничников (документы нужно подавать не менее, чем за месяц). Кроме того, нужно понимать, что ходить в заповеднике можно только по разрешённым маршрутам (это важно!) и не в любое время года (в начале лета и осенью заповедник закрывается «на учёт». Учёные наблюдают за животными и делают их обсчёт. Все маршруты, перечисленные выше, входят в список разрешённых маршрутов.
• В середине июня обычно открываются для туристов маршруты, проходящие по территории Кавказского биосферного заповедника. До этого получить пропуск на вход в заповедник вам не удастся. Точные даты каждый год меняются и их нужно уточнять непосредственно в заповеднике. Сайт заповедника - kgpbz.ru .

Об авторе: Дмитрий Ковинов - путешественник и фотограф, стремящийся ко всё новым открытиям и знакомствам, и, по совместительству, ещё и директор по маркетингу крупнейшего магазина аутдор-снаряжения «Спорт-Марафон», совмещающий работу и увлечение. Если перечислять места, где он побывал, можно сверстать отдельный обзор - Кавказ, Европа, Азия, Америка, Сибирь. Читая обзоры такого человека, можно доверять его вкусу и по-доброму завидовать. Личный блог Дмитрия -

Тропа здоровья (Роза Хутор) – это три пеших маршрута через лес по склонам горы Псехако. Каждый из них – разной степени сложности. Что хорошо добираться сюда не надо – тропа начинается прямо от самого курорта. Самый простой маршрут под силу кому угодно – его можно пройти даже ребёнок. А вот самый сложный одолеют только самые отважные – здесь около двух часов пути через лес.

Сразу заметим, что в Большом Сочи в последнее время различные тропы здоровья и терренкуры входят в моду. Поэтому, если вы хотели прочитать, про терренкур, который находится недалеко от Сочи, то это можно сделать .

Весь нижний склон горы Псехако, по которому идёт терренкур Розы Хутор, усеян деревьями. По сути это великолепный южный лес, через который идёт стилизованная под эти почти дикие места тропа. В теплое время года деревья покрывает мох, превращая лес в плюшевый и совершенно зелёный, словно сказочный. Стоит учитывать, что при любом маршруте вам придётся идти вверх, и если вам это совершенно не нравится, то едва ли длинные маршруты вам по зубам.

Местная тропа здоровья – одно из лучших мест для летней прогулки.

Маршруты

Здесь всего 3 маршрута, каждый из которых начинается между пляжем и гостиницей. Заканчиваются тоже в одном месте – немного выше по течению реки от входа.

Самый просто маршрут составляет всего 310 метров и пройти его можно за 10-15 минут. Если очень тянуть время и фотографироваться везде, где только можно, то идти эту треть километра можно около получаса. Больше едва ли получится. Интересных мест здесь минимум

Среднее кольцо – 1630 метров и если вы пойдёте по нему, то дорога займёт у вас около полутора часов. Здесь будет два родника с питьевой водой, смотровая площадка, водопад и одна площадка для йоги. И только здесь есть небольшое озеро, в котором можно искупаться. Вода, правда очень холодная. На схеме оно помечено как купель.

Большое кольцо – 1970 метров. Самый сложный и длинный путь. Займёт не менее двух часов. Купели здесь не будет, зато будет поляна Силы и еще одна площадка для йоги.

Хотите больше? Никто не мешает скомбинировать все пути в один мега-маршрут и посетить вообще всё.

Где находится и как добраться

Горная тропа здоровья находится на территории крутейшего горного курорта Роза Хутор. Начинается она от озёрного пляжа, который можно, и считать точкой отсчёта.

Но чтобы пойти гулять по тропе здоровья первоначально нужно как-то доехать до самого горного курорта. Попасть на Розу Хутор можно четырьмя способами:

• Можно самостоятельно доехать на своём автомобиле. Сначала нужно добраться до Адлерского аэропорта, а потом просто прямо ехать по трассе А148. Дорога достаточно длинная – 40 километров от аэропорта, а от центра Сочи более 70. Но полотно здесь новое и ехать по нему одно удовольствие. В общем-то, это самый удобный способ и он всем хорош, кроме того, что водителю придётся достаточно много проехать, да алкоголя не выпить. Если вы отправляетесь в поездку один или вдвоём, то по бензину это получится дороже, чем электричка и тем более автобус.
• Можно доехать на скоростной электричке Ласточка. Если ехать из Сочи, то это однозначно самый быстрый способ и при этом достаточно комфортный. Электрички не бывают переполнены, если не в городе не происходит чего-то неординарного, поэтому ехать будет вполне комфортно. Из минусов – дороже, чем на автобусе и нужно подстраиваться под расписание, что не всегда приятно
• Еще одним способом попасть на Розу хутор является, конечно же, автобус. Здесь лучшая цена, здесь нет жесткой привязки к расписанию и месту старта. Например, можно приехать из Сочи (105, 105С), из Хосты и Кудепсты и кучи остановок по пути (105), так и из Адлера от ТЦ «Новый Век» (135). Естественно можно сесть на любой остановке трассы А148. Отдельно нужно отметить, что чтобы гарантировано получить сидячие места, нужно ехать от начальной остановки (автовокзал Сочи или ТЦ Новый Век в Адлере).
• Теоретически на Розу Хутор можно приехать в рамках организованной экскурсии. Но экскурсий из Сочи или Адлера на тропу здоровья нет, поэтому нам этот вариант не подходит в любом случае.
• Если вы приехали на электричке, то нужно будет пройти вверх по течению через весь курортный зимний городок до площади Мзымта. Путь займёт около 15-20 минут и по дороге будет много магазинов, где можно что-то докупить. Опознать площадь Мзымта можно по Макдональдсу, который здесь расположен. Далее переходим мост и поворачиваем направо. Через пару минут вы дойдёте до следующего моста. У него нужно повернуть налево, пройти по дорожке еще минуту и тут начинается сама тропа. Можно ориентироваться на расположенный рядом с тропой озёрный пляж «Роза Хутор».
• Если вы приехали на автобусе, то он остановится как раз около площади Мзымта. Что делать дальше, описано выше. Куда идти тем кто самостоятельно приехал на машине зависит от того где удалось её припарковать. В любом случае ориентируйтесь на площадь и Макдональдс.

Побывал я на вашей тропе. Как-то слабо. Есть что-то посложнее?

Что-то сложнее найдётся всегда.

Недалеко находится водопад , дорога к которому совершенно нехоженая. Когда-то этот маршрут был популярен среди туристов любящих активный отдых, но теперь все ходят по более благоустроенным маршрутам.

Также можно сходить на водопад , что в курорте Горки Город. Но не от подъёмника на высоте 960 метров, а с самого низу. Тогда путь в одну сторону будет около 10 километров.

Еще более сложный поход на . Если и он вам нипочём, то вы просвещённый и можете вообще всё.

Стоит ли идти? (и немного про отзывы)

Сомневаетесь, а стоит ли это место Вашего внимания? Если честно, не знаю, потому что Вас, к сожалению, не знаю. Поэтому, если вы любите красивые природные места и активные прогулки, если вы любите леса и горы, то стоит. Многочисленные отзывы, которые можно найти в Интернете на редкость однообразны – говорят, что место реально крутое. Но если в вашем понимание лучший отдых это лежание на диване или, в крайнем случае, на пляже, то несмотря на все отзывы, едва ли вам тут понравится.

Несколько моментов

• Вход бесплатный
• Берите с собой еду и воду. Здесь это купить негде
• Это прекрасное место. И оно будет таким же прекрасным, если вы не будете бросать здесь мусор. Уважайте красоту, природу и свою страну
• Фотоаппарат – обязательный атрибут в данном походе. Помимо красивого леса здесь временами открываются очень крутые виды.
• Интересная цифра: всего на всех маршрутах целых 919 ступеней. Это реально очень много. Для девушек хождение по нему это гарантия очень красивой попы. На то это и тропа здоровья в общем-то.
• Не стоит ходить по тропе в дождь и, особенно, в снег. Дорога может быть очень скользкой, а это небезопасно.
• Если вы любите активный отдых и находитесь здесь не в зимнее время, то обязательно посетите тропу. Это удивительно место. В нескольких метрах от самого совершенного горного курорта в России начинаются… красивые и почти дикие места.

Пешие прогулки по экологическим тропам, подразумевающие ответственное посещение нетронутых человеком уголков природы.

Пешие маршруты в горах Красной Поляны

В летнем сезоне на нашем курорте Горки Город открыты пешие экомаршруты для путешествий по труднодоступным местам в горах Красной Поляны. Пешеходные туристические маршруты расположены на высоте от +960 м до +2200 м над уровнем моря.

Спрятанные за холмами альпийские луга, где цветет белоснежный рододендрон, водопады Медвежий и Поликаря теперь доступны нашим гостям благодаря оборудованным тропам.

Нужны ли специальное оборудование и физическая подготовка?

Без специальной экипировки полюбоваться видами Главного Кавказского хребта можно, поднявшись на канатной дороге. Захватывающая панорама Красной Поляны и горных вершин откроется с самой высокой точки нашего курорта с пика Чёрная Пирамида (+2375 м).
Экскурсии к водопадам и прогулка среди высокогорных цветущих лугов не требуют серьезной физической подготовки, а вполне доступны любому здоровому человеку. Такие несложные прогулки по горам можно совершать всей семьей, даже с маленькими детьми.

Перед прогулкой, ознакомьтесь с картой и описанием маршрута, в котором указана сложность и время прохождения. За один раз вы сможете пройти несколько маршрутов, например, погулять в зоне Цирк-2, реликтовому лесу и дойти до водопада Поликаря. Маршрут по альпийским лугам можно можно совместить с прогулкой к водопаду Медвежий в зоне Цирк-2.

Как попасть на маршрут?

Для подъема на экомаршруты необходимо приобрести в кассах курорта прогулочный билет (ски-пасс) на канатную дорогу до соответствующей отметки.

Посещение экомаршрутов бесплатно. Режим работы: 10:00 — 18:00

Перед посещение экомаршрутов настоятельно рекомендуется ознакомиться с правилами , которые размещены на нашем сайте.
Вам понадобятся: удобная треккинговая или спортивная обувь, треккинговые палки для более сложных маршрутов, солнцезащитные очки, головной убор, крем от солнца, фляжка или бутылка с питьевой водой.

Прикрепленные файлы

• pdf Правила организации экскурсий с детьми (детские сады, школы, интернаты, учебно-образовательные центры)
• pdf Правила посещения и поведения на эко-маршрутах

Экотропа «Альпийские луга» +2200 м

Высота: +1900 м / +2200 м
Протяженность: 3000 м
Перепад высот: 150 м
Время прохождения: 1,5 часа
Сложность: высокая

Зона Альпийских лугов является частью Национального сочинского парка. Помимо краснокнижных растений по пути следования маршрута можно встретить древние ацангуары, доставшиеся нам в наследство от раннего средневековья. Эти сооружения из необработанных камней носили функцию загонов для скота, который здесь пасли горные племена. На карте курорта есть обозначения с расположением ацангуаров.

Чтобы попасть к месту начала похода, сначала необходимо подняться по канатной дороге на отметку +2200 м над уровнем моря. Далее, от верхней станции канатной дороги, двигайтесь по указателям «экомаршрут: Альпийские луга». Необходимо учесть погодные условия и взять с собой теплую одежду и непромокаемые ветровки. На маршруте оборудованы две беседки, в которых можно передохнуть, перекусить или укрыться от непогоды.

Прогулка по полному маршруту до беседки на хребте Аибга и обратно занимает от полутора, до двух часов, в зависимости от времени, которое вы потратите на отдых между переходами. Дополнительно к этому времени, закладывайте около часа суммарного времени на подъем и спуск по канатной дороге.

Внимание на маршруте! Об окончании маршрута вас проинформируют таблички с предупреждением об опасности идти дальше и правилами нахождения в пограничной зоне (в соответствии с требованиями приказа ФСБ России от 15.10.2012 г. № 515 «Об утверждении Правил пограничного режима», нахождение в пограничной зоне граждан РФ возможно только при наличии паспорта. Иностранные граждане имеют право находиться в пограничной зоне только при наличии паспорта и пропуска).

Экомаршрут «Водопад Медвежий» +2050 м

Высота: +1970 м / +2050 м
Протяженность: 500 м
Перепад высот: 80 м
Время прохождения: 0,5 часа
Сложность: средняя

Экомаршрут на водопад Медвежий располагается неподалеку от уникальной климатической зоны Цирк-2. Увидеть водопад можно только летом, когда происходит таяние большого снега. Талая вода и является основой природного объекта. В зоне маршрута расположена красивейшая долина рододендронов. Маршрут доступен для посещения с июня по октябрь

Во время прогулки вас ждет знакомство с редкими видами растений, завораживающие панорамные пейзажи и чистый горный воздух.

На пути открывается неповторимый вид на Главный кавказский хребет, а цветущий рододендрон на фоне альпийских лугов послужит красивым фоном для ваших фотографий.

Экотропа «Реликтовый лес» +1460 м

Высота: +1400 м / +1500 м
Протяженность: 900 м
Перепад высот: 50 м
Время прохождения: 0,5 часа
Сложность: средняя

Маршрут проходит в среднегорной зоне буковых лесов. Чистый воздух и уютные беседки для отдыха с панорамным видом на горы. Здесь встречаются растения-эндемики Западного Кавказа, которые невозможно встретить больше нигде на нашей планете. Многие из них занесены в Красную книгу России.

Здесь есть различные бонусы, ради которых можно задержаться.

Первый сюрприз — кусты ежевики. Для тех, кто решил разнообразить будни пешеходной прогулкой, курорт Горки Город летом хранит практически в каждом уголке леса эти сочные ягоды. Они вкусны, чисты, а главное полезны. Но необходимо быть осторожнее: кусты ежевики с шипами (лучше прихватить с собой ветровку), а расти она любит на склоне, поэтому надо смотреть под ноги, чтобы не упасть.

Второй бонус — дело рук человека. Чтобы горожанам было не скучно ходить по лесу, для них сделали беседки, в которых можно пообедать, и оставили широкие пеньки, на которых можно передохнуть. Сложность этого пешего маршрута лёгкая, доступная самым закоренелым офисным работникам.

И ещё один бонус — прекрасные фотографии не только из реликтового леса, но также на фоне гор, или даже с высоты птичьего полёта из кабинки подъёмника.

Экомаршрут «Водопад Поликаря» +1450 м

Высота: +1450 м / +1600 м
Протяженность: 800 м от К-13
Перепад высот: 50 м
Время прохождения: 15-20 мин в одну сторону
Сложность: простая

Водопад Поликаря, в просторечии именуемый «штаны» за раздвоенную форму — это самый высокий водопад на территории Сочи и Краснодарского края, и один из самых высоких в Европе. Высота водопада составляет примерно 70 м. Расположен в зоне субальпийских лугов на отметке между +1450 м и +1600 м по вертикали и левее канатной дороги К-13, на склоне хребта Аибга. Рядом находится снежник, который не тает почти круглый год. Даже в июне-июле рядом с водопадом Поликаря лежит снег. Ручей Ржаной, который образует водопад Поликаря, вытекает из снежника в Цирке-3 и затем впадает в реку Мзымта.

Экомаршрут «Долина Рододендронов» +2370 м

Высота: +2300 м / +2050 м
Протяженность: 800 м
Перепад высот: 325 м
Время прохождения: вниз 30 минут
Сложность: средняя

Рододендрон окружен мифами и легендами. По одной из них лесные эльфы, спасаясь от пожара в лесу у подножия гор, покинули родные места, взбираясь всё выше по склонам. Там они долго искали растение - дом для ночлега. Все растения отказались приютить эльфов, ссылаясь на то, что уже стали обителью для других животных и укрыли их под своей кроной.
⠀
Эльфы злились на растения, и еще больше — на животных, которые опередили их. И только кустарник рододендрона гостеприимно принял эльфов. За то, что растение подарило волшебным существам кров, эльфы щедро отблагодарили его ни только роскошными цветками, но и ядовитым свойством, чтобы кустарник не стал служить во благо животным.
⠀
А у нас есть прекрасная возможность любоваться этой красотой, поднимаясь или спускаясь по экотропе «Долина Рододендронов».

Пешеходный маршрут на пик Чёрная Пирамида (+2375 м)

Высота: +2320 м / +2375 м
Протяженность: 300 м
Время прохождения: 40 минут
Сложность: средняя

Для гостей, которые предпочитают активный отдых летом в горах, у нас открыт живописный пешеходный маршрут на самую высокую точку курорта - пик Чёрная Пирамида хребта Аибга.

С вершины 2375 м открывается потрясающий вид на долину реки Мзымта, на олимпийские объекты горного кластера, в ясную погоду можно увидеть море. С уверенностью можно сказать, что это самая лучшая обзорная площадка в горах Красной Поляны.

Протяженность маршрута - 300 метров. Время прохождения маршрута - 40 минут. Сложность - средняя. Движение по маршруту осуществляется в сопровождении инструктора "Tirol club" в альпинистской страховке, защитном шлеме, по проложенным страховочным тросам. Проход детей возможен с 10 лет только в сопровождении родителей. Для прохождения маршрута необходима удобная одежда и спортивная обувь.

Стоимость гидового сопровождения и снаряжения: 600 ₽.

Начало маршрута: от верхней станции кресельной канатной дороги .

Телефон инструкторской службы: 8 938 865 93 93 .

Правила посещения экомаршрутов

Прогулки по экологическим тропам подразумевают ответственное посещение нетронутых человеком уголков природы.

• Запрещен сбор растений и дикорастущих трав.
• Запрещено разжигание костров.
• Запрещено оставлять мусор на территории прогулочных троп.
• Запрещено движение за пределами маркированных троп.
• Запрещено нахождение детей до 15 лет без сопровождения взрослых.
• Экотропы находятся в высокогорной зоне - убедительно просим воздержаться от прогулок лиц, имеющих противопоказания по здоровью к такому виду физических нагрузок.
• Запрещено употребление алкогольных напитков и нахождение в состоянии опьянения (алкогольного, наркотического, либо иного).
• В случае ухудшения погодных условий необходимо немедленно вернуться на станцию канатной дороги.
• Прогулки в вечернее время суток строго запрещены.

Помните при посещении зоны Цирк-2 о том, что время последнего спуска с К-5 до 17:30, а на К-4 до 18:00.