Na kterých vodních plochách hlavního města si letos v létě odpočinete? Blíže k vodě. Proč milujeme vodu

Kniha renomovaného mořského biologa, veřejného činitele a zastánce vodního prostředí popisuje, jak voda ovlivňuje fyzické a duševní zdraví člověka. Po přečtení se dozvíte, jak blízkost vody zvyšuje produktivitu v profesionálních a osobní život a díky snížení stresu budete klidnější a vyrovnanější. Poznámky jsou zveřejněny na webových stránkách http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/blizhe_k_vode. Publikováno poprvé v ruštině.

* * *

Uvedený úvodní fragment knihy Blíže k vodě. Úžasná fakta Jak voda může změnit váš život (Wallace Nichols, 2014) zajišťuje náš knižní partner – společnost Liters.

Proč milujeme vodu?

Voda je podstatou, formou, matkou a hmotou života. Bez vody není život.

Náš (vyvíjející se) vztah k vodě

Tisíce lidí žily a žijí bez lásky, ale ani jeden bez vody.

Ve vodě je něco, co nás přitahuje a fascinuje. Není divu, je to nejvšudypřítomnější prvek na Zemi. Bez něj, stejně jako bez vzduchu, je život prostě nemožný. Vezměte si fakt, že oceánský plankton je zdrojem více než poloviny kyslíku naší planety. Na Zemi je asi 535 milionů kubických kilometrů vody a 96 procent z toho je slaná. Voda pokrývá přes 70 procent zemského povrchu; 95 procent mořských hlubin je stále neprozkoumaných. Ze vzdálenosti více než jeden a půl milionu kilometrů vypadá naše planeta jako malá koule. A fotografie Země pořízená americkými astronauty z vesmíru se jmenuje „Blue Marble“. Ze vzdálenosti 150 milionů kilometrů se naše planeta jeví jako drobná, bledě modrá tečka. „Bylo poněkud zvláštní nazývat tuto planetu Zemí, pokud je to určitě Oceán,“ obratně poznamenal kdysi slavný anglický futuristický spisovatel Arthur Clarke.

Tato jednoduchá metafora – modrý mramor – slouží jako připomínka toho, že naše planeta je převážně vodní. "Je tam voda." sine qua non, tedy nezbytnou podmínkou pro existenci života na Zemi a zřejmě i v celém Vesmíru. Je tedy zcela oprávněné, že NASA ve svém věčném hledání života ve vesmíru sleduje strategii „hledat vodu“. Lynn Rothschild, astrobioložka z Ames Research Center, NASA Mountain View, Kalifornie, říká: „Nemusí to být jediné tekuté médium, ve kterém může vzniknout a udržet život, ale jeho hojnost ve vesmíru mu dává náskok před alternativami. .. Voda zůstává kapalná v širokém rozsahu teplot a neklesá v pevném stavu, proto jsou nádrže pokryty ledem. A my, lidé, to potřebujeme."

Lidé se vždy snažili být blízko vody. Podle odborníků nežije 80 procent světové populace dále než sto kilometrů pobřežní čára oceány, jezera nebo řeky. Více než půl miliardy lidí se živí vodou. Dvě třetiny světové ekonomiky jsou založeny na činnostech souvisejících s vodou v té či oné formě. Přibližně jedna miliarda lidí na celém světě používá jako primární zdroj bílkovin potraviny pěstované ve vodě. (Je možné, že omega-3 mastné kyseliny, které pocházejí z ryb a korýšů, sehrály rozhodující roli ve vývoji lidského mozku. a představte si.) Vodu používáme k pití a mytí, v práci, odpočinku a cestování. Podle US Geological Survey každý Američan spotřebuje 300 až 400 litrů vody každý den, aby „pokryl své základní potřeby“. V roce 2010 Valné shromáždění OSN prohlásilo: „Čisté a bezpečné pití vody Je jedním ze základních lidských práv. Je to nezbytné pro plnohodnotný život a pro výkon všech ostatních práv."

Naše přirozené spojení s vodou se však neomezuje jen na ekonomické ohledy – jinými slovy na to, že ji potřebujeme k vaření nebo se u ní raději usadíme z důvodu pohodlí. V nepaměti naši předkové vycházeli z vody a vyvinuli se nejprve z vodního ptactva v lezoucí a poté v dvounohé. V raných fázích vývoje má lidské embryo větvený rozštěp a prvních devět měsíců života trávíme v děloze ve vodním prostředí. Při narození tvoří naše těla téměř 78 procent voda. Jak stárneme, toto číslo klesá na více než 60 procent; mozek je z 80 procent voda po zbytek života. Lidské tělo jako celek má téměř stejnou hustotu jako voda, což nám umožňuje plavat. Minerálním složením je voda v buňkách našeho těla srovnatelná s tou mořskou. Proslulá popularizátorka vědy Lauren Eisley kdysi přirovnala člověka k „cestě, kterou se může ubírat voda, pokud jsou řeky nepřístupné“.

Voda nás inspiruje. Rádi slyšíme jeho zvuk, dýcháme jeho vůni, hrajeme si v něm, chodíme kolem něj, malujeme ho na plátno, surfujeme, plaveme a rybaříme, píšeme o něm, fotíme a uchováváme si ho v paměti na dlouhou dobu, procházky břehu nádrže. V dějinách lidstva lze nalézt mnoho příkladů blízkého vztahu mezi člověkem a vodou, popsaných v uměleckých dílech a literatuře. Například: "Jsem krásný ve vodě," napsal Kurt Vonnegut. Voda nám dodává energii nejvíce odlišné typy Ať už je to hydraulická energie, hydratace, povzbuzující účinek hrsti studené vody stříkající na váš obličej nebo osvěžující účinek jemného, ​​rytmického zvuku vln narážejících na břeh. Ponoření do teplé vody bylo vždy používáno jako prostředek k obnovení tělesné a duševní rovnováhy. Voda řídí mnoho našich rozhodnutí, od výběru mořských plodů, které jíme, přes nejromantičtější chvíle v našich životech, od místa, kde žijeme a jak trávíme volný čas, až po sporty, které děláme. „Lidstvo respektovalo vodu od nejstarších dnů své historie a pro každého to znamená něco jiného,“ píše archeolog Brian Fagan. Instinkt nám říká, že u vody jsme zdravější, šťastnější, trpíme méně stresem a cítíme se v klidu a harmonii s okolní realitou.

V roce 1984 Edward Wilson, biolog, přírodovědec a entomolog z Harvardské univerzity, navrhl novou vědeckou hypotézu, kterou nazval biofilie. Jeho podstata se scvrkla do faktu, že lidské geny jsou doslova „postaveny“ na úrovni instinktu s přírodou a živými organismy, se kterými planetu společně obýváme. Wilson navrhl, že od b Ó většinu evoluce - tři miliony let a sto tisíc nebo více generací (než lidstvo začalo vytvářet komunity a budovat města) - lidé strávili v lůně divoká zvěř, což znamená, že musí milovat přírodní prostředí od narození. Stejně jako dítě závislé na své matce bylo přežití člověka vždy spojeno s přírodou. Proto, stejně jako láska k matce, máme také spojení s přírodou na fyzické, kognitivní a emocionální úrovni.

Nepřišel jsi na tento svět. Vyšel jsi z toho jako vlny z oceánu. A vy tady nejste cizí.

- Alan Watts

Láska k matce přírodě má pro člověka také nejhlubší estetický význam. Filozof Denis Dutton, který studoval vztah mezi uměním a evoluční teorií, věřil, že naše vize krásy přírody je výsledkem našeho hlubokého spojení s přírodní krajiny, na jejímž pozadí se v minulosti odehrávalo přežití člověka jako biologického druhu. V přednášce na TEDu v roce 2010 nazvané „Darwinova teorie krásy“ Dutton podložil svá zjištění z pohledu evoluční psychologie a podpořil je v roce 1997 průzkumem preferencí současného umění. Vědec zejména poznamenal, že když byli lidé požádáni, aby popsali krásnou, z jejich pohledu, krajinu, nazvali stejné detaily – otevřený prostor pokrytý nízkou trávou, s málo stromy. A pokud v ní byla voda – ať už nádrž, nebo v podobě rozmazaného namodralého oparu v dálce naznačující blízkost vodní hladiny – krajina se stala mnohem atraktivnější.

Dutton navrhl, že taková univerzální krajina obsahuje vše, co je nezbytné pro přežití člověka: trávy a stromy vhodné k jídlu (a k přilákání jedlých zvířat); schopnost předem si všimnout hrozícího nebezpečí (v podobě jiných lidí nebo predátorů); stromy, na které můžete vylézt, abyste unikli nepřátelům, a dostupné blízké vodní zdroje.

V roce 2010 požádali vědci z University of Plymouth ve Spojeném království čtyřicet dospělých, aby ohodnotili více než sto fotografií různých přírodních a městských krajin. Vyšší známky – za pozitivní náladu a posilující účinek – respondenti uváděli doslova všem fotografie (přírodní i městské krajiny), ve kterých byla přítomna voda, rozhodně jim dává přednost před jinými snímky.

Markus Eriksen, vědec a pedagog, který se kdysi plavil z pacifického pobřeží Spojených států na Havaj na voru vyrobeném z plastových lahví, rozšířil Duttonovu hypotézu o kromě vody také např. mořských pobřeží a břehy jezer a řek. Zejména naznačil, že v savaně je nebezpečí patrné z dálky a obyvatelé pobřežních oblastí by viděli nepřátele, pokud se k nim přiblížili po vodě. A nejlepší je, že obojživelní predátoři se ze strany vody přiblížili jen zřídka. A vodní obyvatelé se z něj buď vůbec nemohli dostat, nebo rychle zahynuli na souši. Ale to není vše: mnoho potravinových a materiálních zdrojů, které lidé získávali z vodních a pobřežních oblastí, často svou kvalitou převyšovalo vše, co bylo možné nalézt na souši. Eriksen poznamenal, že pokud v zimní čas Protože mnoho zdrojů potravy rostlinného i živočišného původu přestalo existovat, mohli naši předkové lovit nebo sbírat měkkýše po celý rok. A protože se voda neustále pohybuje a teče, jeskynní lidé místo mnohakilometrového chození za potravou šli jednoduše na pobřeží moře nebo řeky, aby viděli, co jim voda přinesla nebo co plavalo z hlubin až na samý okraj. .

Zatímco evolučně determinovaná preference krajin určitého typu, včetně těch s vodním prostředím, u starověkých lidí nabývala na síle, pod vlivem environmentálních požadavků, mozek... Podle molekulárního biologa Johna Mediny se mozek vyvinul tak, že člověk byl schopen „přežít v nestabilním prostředí a být téměř neustále v pohybu“. Představte si, že jste jedním z našich vzdálených předků Homo sapiens který žil před více než dvěma sty tisíci lety v ideální krajině savany. I když vy a vaše rodina zaujímáte toto privilegované postavení již nějakou dobu, stále musíte být ve střehu před vážnými bezpečnostními hrozbami a kde jsou potenciální zdroje potravy. Každý den přináší nové životní podmínky: počasí, zvířata, ovoce, jedlé rostliny. Pokud jeden zdroj potravy skončí, musíte hledat nový. Proto musíte neustále zkoumat své prostředí, abyste lépe věděli, kde se nacházíte a jaké zdroje jídla a vody máte vy a vaši rodinu k dispozici. Objevujete nové rostliny nebo zvířata, některá jsou jedlá a některá ne. Učíte se ze svých chyb tím, že víte, co sbírat a co ne. A zatímco se vy (a vaše děti) učíte, váš mozek je utvářen a modifikován řadou faktorů: individuálními zkušenostmi, sociálními interakcemi a fyzickým prostředím. Aby druh přežil a rozmnožoval se, byly některé z těchto změn přeneseny na potomky ve složitější mozkové struktuře. A dodatečné informace nezbytný pro přežití byl zakódován v legendách a písních.

Nervový systém je síť tělesných struktur, která díky své schopnosti reagovat na vnější a vnitřní vlivy zajišťuje samoregulaci jeho životně důležité činnosti. Skládá se ze zvláštního typu buněk zvaných neurony a velmi se liší velikostí a složitostí – od několika stovek nervových buněk u prvoků a červů až po téměř 20 000 neuronů u tuleně vousatého kalifornského. Aplysia californica(ohromující měkkýš, který je kvůli velkým, někdy až gigantickým neuronům oblíbeným předmětem studia všech neurovědců na světě už padesát let) a u lidí až 100 miliard. V následujících kapitolách budeme hovořit podrobněji o lidském mozku a DNA, ale nyní, než opustíme naše předky v jejich vzdálené savaně, je třeba zmínit jeden důležitý bod.

Stejně jako se lidský mozek měnil a vyvíjel tisíce let, mění se a vyvíjí se mozek každého z nás od narození až do smrti. Kritické studie ze 70. a 80. let ukázaly, že lidský mozek je ve stavu neustálého vývoje: neurony rostou, vzájemně se spojují a pak umírají. Jinými slovy, a fyzická struktura mozek a jeho funkční organizace plastický, mění se v průběhu života v závislosti na potřebách jedince, zaměření jeho pozornosti, smyslových signálech z vnějšího prostředí, posilování, emocích a mnoha dalších faktorech. Díky neuroplasticita(tedy schopnost mozku neustále vytvářet nové neuronové sítě, měnit stávající a ničit ty, které se již nepoužívají kvůli změnám vzorců chování, signálů prostředí a nervových procesů) učíme se, pamatujeme si informace, zotavujeme se z mrtvice , ztráta zraku nebo sluchu, zbavujeme se destruktivních návyků a neustále se zlepšujeme. Neuroplasticita vysvětluje například to, že zkušený houslista využívá objemově neúměrně velkou část mozku při pohybu a uložení prstů oproti většině běžných lidí. A při přípravě na zkoušky můžete do práce skutečně zapojit více mozkové kůry, protože složité funkce vyžadují více mozkové hmoty. A jak uvidíme později, právě neuroplasticita vysvětluje některé negativní behaviorální reakce, jako je obsedantně-kompulzivní porucha osobnosti a další.

V této knize se budeme opakovaně zmiňovat o neuroplasticitě mozku, protože je názorným příkladem jedné z hlavních podmínek existence Modré mysli. V zásadě náš mozek – tato ohromující sraženina tkáně o hmotnosti 1 libry a téměř 80 procent vody – reaguje pozitivním i negativním způsobem na různé faktory, jako je vnímání, emoce, fyziologie, kultura a prostředí.

Budeme si také hodně povídat o štěstí. Ačkoli samotné hledání štěstí jako fenoménu bylo středem lidské pozornosti téměř předtím, než mu bylo dáno jeho jméno, od starověku až dodnes se filozofové hádají o jeho typech a příčinách a skladatelé, spisovatelé a básníci o něm píší jako o ztraceném. a nově nalezené.

Ve 21. století se hledání štěstí stalo jedním z nejdůležitějších kritérií pro hodnocení kvality života. „Štěstí je to, o co každý usiluje,“ píší John Helliwell, Richard Layard a Jeffrey Sachs ve zprávě OSN o světovém štěstí za rok 2013, která obsahuje žebříček 156 zemí na základě průzkumu jejich štěstí. Štěstí je pro člověka životně důležitým cílem: „Lidé, kteří zažívají více pozitivních emocí, jsou spokojenější se svým životem a žijí ve šťastnějších komunitách, budou pravděpodobněji zdraví, produktivní a sociálně adaptovaní, a to jak nyní, tak i v budoucnu. Tyto výhody se týkají jejich rodin, zaměstnání a komunit a jsou přínosem pro všechny.

„Hlavním cílem našeho života je být šťastný,“ říká dalajlama. A vzhledem k nepopiratelným výhodám být šťastný, kdo by se s tím hádal? Dnes jsme doslova zavaleni knihami a příběhy o štěstí, výzkumy na toto téma. O některých z nich si povíme později a také probereme, proč voda často poskytuje nejkratší cestu ke štěstí. Prozatím jen poznamenejme: vědci již dokázali, že stav štěstí zlepšuje naše vztahy s ostatními; pomáhá nám být kreativní a efektivní v práci (a tedy vydělávat více); nám poskytuje vysokou sebekontrolu a schopnost vyrovnat se s obtížemi a problémy. Díky tomu jsme soucitnější, společenští a empatičtí; zlepšuje fungování imunitního, endokrinního a kardiovaskulárního systému; snižuje hladinu kortizolu v krvi a srdeční frekvenci; pomáhá snižovat záněty, zpomaluje rozvoj nemocí a prodlužuje délku života. Výzkumy jednoznačně ukazují, že vnitřní pocit štěstí se šíří směrem ven, ovlivňuje nejen okruh našich kontaktů, ale i přátele a příbuzné (to znamená, že působí ve třech stupních odcizení ze slavné šestice). Šťastní lidé vykazují lepší kognitivní schopnosti ab Ó Větší pozornost, dělat lepší rozhodnutí a lépe se o sebe starat; jako přátelé, kolegové, sousedé, manželé, rodiče a občané jsou lepší než ostatní a jen se častěji usmívají. Tomuto stavu mysli říkám Modrá mysl – koneckonců to není jen touha po úsměvu, kterou cítíte, když jste u vody, ale touha usmívat se všude.

Voda a emoce

Někdo oceán miluje, jiný se ho bojí. Miluji ho, nenávidím ho, bojím se ho, respektuji ho, urážím se na něj, zbožňuji ho, cítím odpor a často ho proklínám. Někdy ve mně dává najevo to nejlepší a někdy to nejhorší.

Kromě evolučně determinované připoutanosti k vodě s ní lidé hluboce cítí. emocionální spojení a instinktivně se snaží být poblíž. Voda nás dělá šťastnými a inspirujícími. Podle chilského básníka Pabla Nerudy "Potřebuji moře, protože mě učí." Voda nás uklidňuje a děsí. Například Vincent van Gogh řekl: "Rybáři vědí, že moře je nebezpečné a bouře je hrozná, ale nikdy nepovažují tato nebezpečí za dostatečný důvod zůstat na břehu." Voda v nás vyvolává úžas, mír a radost. Zde je text písně americké rockové skupiny Pláž Kluci: "Chyťte vlnu a jste na vrcholu světa."

Téměř vždy, když lidé myslí na vodu, slyší její zvuky, vidí ji, ponoří se do ní nebo cítí její chuť a vůni, něco cítit. Tato „instinktivní a emocionální reakce... probíhá nezávisle na racionální a kognitivní reakci,“ píše renomovaný profesor urbanismu Stephen Bourassa v převratném článku publikovaném v roce 1990 v časopise Environment and Behavior. Tato emocionální, nebo dokonce afektivní reakce na okolí se rodí v nejstarších částech mozku a často se vyskytuje ještě před aktivací kognitivních mentálních procesů. Abychom pochopili svůj postoj k životnímu prostředí, musíme pochopit, co je podstatou našich kognitivních, tak a emocionální interakce s ní.

To vše je pro mě velmi důležité, protože mě vždy zajímaly příběhy a vědecká fakta vysvětluje, proč lidé tolik milují vodu. Jako postgraduální student, který studuje evoluční biologii, ekologii divoké zvěře a ekonomii životního prostředí, jsem se pokusil do své diplomové práce o vztahu mezi ekologií mořské želvy a chováním lidí žijících v pobřežních oblastech začlenit emoce. Jak se však ukázalo, ve vědeckém světě není pro pocity a emoce prakticky žádné místo. „Mladý muži, své vágní pojmy si raději nech pro sebe a daleko od vědy,“ jednomyslně mi radili vědečtí poradci. Emoce se nedají racionálně vysvětlit a nelze je měřit. To znamená, že nemají s vědou nic společného.

Dnes se situace ve vědeckém světě dramaticky změnila. Kognitivní vědci již vědí, jak emoce řídí téměř všechna rozhodnutí, která děláme – od toho, co si dát k snídani až po to, vedle koho sedět na večírku – a jak zrak, vůně a zvuky ovlivňují náladu. ... Dnes je věda, která se snaží vnést fyziologický základ doslova do všeho – od politického předsudku po barevné preference – na vrcholu vlny. Komplexní technologie jako EEG, MRI a fMRI se používají k pozorování toho, jak lidský mozek reaguje na hudbu, umění, lásku, meditaci, jak v něm vznikají předsudky a mnoho dalších mentálních procesů. Každý den nalézají inovativní výzkumníci více a více vysvětlení, proč člověk určitým způsobem interaguje s okolním světem. Už studují, jaké procesy v mozku jsou základem vztahu mezi člověkem a vodou; navíc tyto studie nejsou prováděny pouze z vědeckého zájmu, ale mají velký praktický význam pro širokou škálu oblastí lidské činnosti, včetně zdraví, cestovního ruchu, nemovitostí, kreativity, rozvoje dětí, urbanismu, drogové závislosti a duševního zdraví. léčba traumatu, obchod, politika, náboženství, architektura a tak dále. A co je nejdůležitější, tyto objevy nám mohou poskytnout hlubší pochopení toho, kdo jsme a jak jsou naše mysl a emoce utvářeny interakcí s nejhojnější látkou na naší planetě – vodou.

Hledání vědců nebo jen lidí snících o pochopení těchto problémů mě zavedlo z biotopů mořské želvy na pobřeží Baja California v posluchárnách lékařských fakult Stanfordské, Harvardské a Exeterské univerzity ve Spojeném království, v táborech pro surfaře, rybáře a kajakáře organizovaných v Texasu a Kalifornii pro válečné veterány s posttraumatickou stresovou poruchou, jakož i do jezer, řek a dokonce i bazény roztroušené po nejrůznějších částech světa. A ať jsem byl kdekoli, pohyboval jsem se z místa na místo – i ve vzduchu – poslouchal jsem lidi, kteří se se mnou ochotně podělili o své příběhy o vodě. Pokaždé, když popisovali, jak poprvé uviděli jezero, vběhli na zahradě pod zavlažovač, chytili želvu nebo žábu v potoce, shodili rybářský prut nebo šli s kamarádem po břehu, oči jim pálily ohněm.

Velmi brzy jsem se přesvědčil, že takové příběhy jsou pro vědu nesmírně důležité, protože pomáhají lépe porozumět faktům a zasadit je do srozumitelného kontextu. Nastal čas, abychom my a naši budoucnost přestali rozlišovat mezi emocemi a vědou. Stejně jako se řeky na své cestě k oceánu vzájemně spojují, abychom plně pochopili podstatu Modré mysli, musíme poskládat jednotlivé proudy: analýzu a lásku, experiment a inspiraci, hlavu a srdce.

Během svého postgraduálního studia na University of Arizona jsem řídil teenagery při více než jedné příležitosti. Indové tohono-oodham přes hranici u Cortezova moře. (Tohono-oodham, což v indickém jazyce znamená „lidé pouště“, jsou původní obyvatelé, kteří žijí převážně v Sonorské poušti v jihovýchodní Arizoně a severozápadním Mexiku.) Mnozí z nich nikdy předtím neviděli oceán, takže se ukázalo, že být na takový zážitek absolutně nepřipravený, ani pocitově, ani co se týče výběru potřebných věcí na cestu. Například na jedné z těchto exkurzí si několik dětí najednou nevzalo plavky ani šortky - v jejich šatníku prostě nic takového nebylo. Nakonec jsme zastavili na pláži u Puerto Peñasco a nožem jsem jim zkrátil dlouhé nohavice u kalhot. A jednou jsme v mělké vodě chlapům nasadili masky a dýmky a dali jim malou lekci dýchání přes šnorchl. Poté šli do vody, aby viděli, co je na dně. Pak jsem se zeptal jednoho z teenagerů, jestli se mu líbí, co viděl. "Nic nevidím," řekl. Ukázalo se, že chlapec byl pod vodou se zavřenýma očima. Řekl jsem mu, že je může otevřít beze strachu. Znovu ponořil obličej do vody a začal se dívat. Pak se náhle vynořil, strhl si masku z obličeje a začal křičet, že viděl rybu. Se smíchem a pláčem zároveň zvolal: "Moje planeta je nádherná!" A pak si znovu natáhl masku, strčil hlavu do vody a skoro hodinu ji nezvedl.

Ten den si pamatuji do nejmenších detailů. Mohu se vsadit, i když nevím jistě, že ten chlapec není ani jedno ani druhé. Láska k vodě v nás zanechala nesmazatelnou stopu. Stejně jako on jsem měl pocit, jako by to bylo moje první setkání s oceánem.

Původ modré mysli

V roce 2011 jsem konečně dal dohromady v San Franciscu - městě obklopeném ze tří stran vodou - skupinu neurovědců, kognitivních psychologů, mořských biologů, umělců, ekologů, lékařů, ekonomů, sportovců, urbanistů, realitních makléřů a kuchařů. společným úsilím zjistit, jak voda ovlivňuje mozek, tělo a psychiku člověka. V té době jsem si již uvědomil, že mnoho inovativních myslitelů na světě se snaží dát dohromady vše, co víme o silném vlivu vody na člověka. Do té doby ale téměř všechny fungovaly izolovaně od sebe. Od té doby se setkání zastánců konceptu Blue Mind rozrostla do každoroční konference, kde jsou neustále předkládány nové myšlenky o tom, jak lidstvo interaguje s modrou planetou. To je založeno na stále rostoucím počtu výzkumů o vztahu mezi myslí, tělem a prostředím.

Jak mozek, tak oceán jsou hluboké, složité a subtilní sféry, zatím málo prozkoumané a pro lidi stěží srozumitelné. Dnes však stále častěji sdílejí svá tajemství s těmi nejoddanějšími a nejodhodlanějšími z nás. Mnoho vědců z různých oblastí vědění, počínaje dříve nashromážděnými údaji, studuje vliv vody na člověka. Poznatky z jejich spolupráce vrhají světlo na biologické, neurofyziologické a sociologické dary Modré mysli.

Vztah mezi vyšší nervovou činností a vodním světem nachází každým rokem více a více odborníků z různých oblastí znalostí. A to nemluvíme o takových sentimentálních myšlenkách jako „Zachraňte delfíny“, ale o poznání fungování prefrontálního kortexu mozku a amygdaly, o objevech evoluční biologie, metodách výzkumu neurozobrazení a studiu práce tzv. nervových buněk – tedy o všem, co umožňuje vědecky vysvětlit, proč si lidé vysoce cení jakéhokoli kontaktu s vodním živlem.

Konec úvodního úryvku.

Obyvatelům Charkova dělá radost teplé počasí. Je čas otevřít koupací sezóna! tato stránka nabízí výběr nádrží s plážemi v Charkově a regionu, kde se můžete koupat a opalovat, grilovat a bavit se v přírodě!

Hydropark Žuravlevskij

V podstatě všichni relaxují na placené pláži parku Akvazhur - to je zábavní a zdravotní park v restauraci Melnitsa. Vstup na pláž - 50 UAH na osobu. Užijete si zde skvělou dovolenou i firemní večírek - území areálu je pokryto altány s grilem, které jsou určeny pro malé i velké firmy. V altáncích jsou stolky a lednice.

Pláž je vybavena lehátky, slunečníky a markýzy (v ceně). V ceně je také hodina plavby lodí a hra stolního tenisu. Na bezpečnost na pláži dohlíží ostraha, je zde stanoviště první pomoci. Pro rekreanty jsou k dispozici pohodlné toalety. Na pláži je mnoho kaváren, kde se můžete najíst a napít. Pro děti existuje tobogány, dětské hřiště se skluzavkami, trampolíny. Nechybí animátoři, kteří děti baví. Dospělí se mohou procházet na lanových pódiích v lanovém městečku "Corsair" - lanové stupně se nacházejí přímo přes řeku. Střední dráha, zpět dolů na zip. Ceny za dospělou osobu s rukavicemi -115 UAH. Na pláži jsou sportovní hřiště pro aktivní hry.

Adresa: Zhuravlevsky hydropark, oblast stanice metra Hrdinové práce

Jak se tam dostat: na stanici metra Heroes of Labor, a pak pěšky. Minibusy a autobusy do Caravanu (č. 17, 55, 203, 208, 215, 240, 247, 263, 271, 272).

Alekseevsky Lugopark

Jednou z nevýhod pláže není příliš čistá voda... Ale na druhou stranu je tu celkem klid a pohoda, můžete si užívat krásná příroda... Jsou zde i katamarány - pro ty, kteří mají rádi jízdu na lodi. Pro milovníky pohodlné relaxace je v blízkosti plážový zábavní komplex Arizona Beach Club, kde si můžete zaplavat nejen v bazénu a poflakovat se na diskotéce, ale také si zaplavat a opalovat se na pláži.

Adresa: Charkov, Dzeržinskij okres, Sovkhoznaja, 3

Jak se tam dostat: v jakékoli tramvaji, která jede po ulici. Klochkovskaya, a pak pěšky

Bezlyudovskoe nádrž

Bezlyudovka má komfortně vybavené pláže se slunečními stříškami a lehátky. Můžete si tam také pronajmout vodní druhy doprava: katamarány, lodě, wakeboardy. Wakeboard je zde obzvláště oblíbený. Jsou zde hřiště na plážový volejbal. Na pláži je postaveno mnoho kaváren a obchodů s potravinami. Ve večerních hodinách jsou otevřeny bary a diskotéky. Pro děti jsou k dispozici tobogány, dětské koutky, kde se dětem věnují animátoři. Záchranáři dohlížejí na bezpečnost, funguje zdravotní středisko.

Adresa: obec Bezlyudovka

Jak se tam dostat: Minibusy a autobusy do Bezlyudovky odjíždějí ze stanice metra. Gagarin, stanice metra Sportivnaja az Roganského Žilmasivu: č. 1622, 1181, 1167, 626, 316, 198. Dostanete se tam také elektrickým vlakem, který jede přes Osnovu.

Adresa: u nádraží "Osnova"

Jak se tam dostat: autobusy č. 102, 110, 123, 232, vlakem do stanice Osnova.

Hydropark Oktyabrsky

Adresa: Charkov, Kerčenskij ulička, 7

Jak se tam dostat: vlakem ze stanice Levada, autobusem č. 75, 303, 23, 209 nebo trolejbusem č. 27 nebo 11

Studie z roku 2010 ukázala, že přední cingulární gyrus a ostrůvek mozku (oblasti odpovědné za empatii) se aktivují, když se subjekty dívají na přírodní scenérii. A městská krajina zvyšuje aktivitu v amygdale, která spouští reakci na nebezpečí a v důsledku toho často vede k chronickému stresu.

Spojení s přírodou

Harvardský biolog Edward Wilson objevil fenomén biofilie. Spojení s přírodou je podle něj „zabudováno“ do lidských genů. Stejně jako dítě závislé na své matce, lidské přežití vždy záviselo na přírodě. Proto, stejně jako láska k matce, máme také spojení s přírodou na fyzické, kognitivní a emocionální úrovni.

Oblíbená barva

Zní to zvláštně, ale ukazuje se, že lidi přirozeně přitahují odstíny modré. Po celém světě je tato barva nejčastěji nazývána oblíbenou. V přírodě je sice extrémně vzácný (jen u některých rostlin a zbarvení pár živočichů), ale každý slunečný den můžeme obdivovat oslnivou modř čisté oblohy.

Výzkum potvrzuje

Studie prokázaly, že lidé žijící do dvou kilometrů od vody mají mnohem vyšší úroveň životní spokojenosti než ostatní. Oblast s otevřenou vodní hladinou má navíc pozitivní vliv na úroveň sebevědomí a náladu člověka.

Proč voda léčí

Léčebný účinek pohybu vody zajišťuje pomalý přenos zrakových podnětů do mozku. V tomto procesu není žádný spěch, což je v našem uspěchaném světě, kdy je člověk neustále přebuzený, téměř nemyslitelné. Pokud se byť na chvíli zastavíte a jen se podíváte na vodu, jistě pocítíte klid a pohodu.

Pobřeží oceánu

Na břehu moře, jezera nebo oceánu je něco, co jinde nenajdete. Dotek vody, vůně oceánu, ptáci chodící po písku, různé kuriózní předměty, loďky pohupující se na vodní hladině, to vše je jedinečné pro toto prostředí. A to vše nás uklidňuje, odměňuje, přitahuje a vzbuzuje zájem.

O knize

Pro koho je tato kniha?

O knize
Toto je ikonická kniha od renomovaného mořského biologa, obhájce vody a veřejné osobnosti, ve které hovoří o účincích vody na naše zdraví a pohodu.

Proč nás to každé léto táhne k moři? Jak pobyt u vody ovlivňuje mozek a tělo? Wallace Nichols odpovídá na tyto a další otázky a odhaluje všechny výhody pobytu ve vodě nebo v její blízkosti s využitím nejnovějšího vývoje v neurovědách a biologii a odborných znalostí širokého spektra lidí: špičkových sportovců, špičkových vědců, bývalých vojenských pracovníků a talentovaných umělců. .

Po přečtení této knihy zjistíte, jak blízkost vody může zlepšit vaši produktivitu v práci i v životě, uklidnit vás a snížit úzkost a stres.

Pro koho je tato kniha?
Toto je kniha pro ty, kteří milují moře a oceán a chtějí se dozvědět více o tom, jak blízkost vody ovlivňuje zdraví.

o autorovi
Wallace Nichols - autor Blíže k vodě
Mořský biolog, ochránce přírody, veřejný činitel, autor. Tvůrce mnoha projektů zaměřených na ochranu divoké zvěře: oceanrevolution.org, seethewild.org, grupotortuguero.org a dalších. Prozkoumal oceán a podnikl výpravy na všechny kontinenty. Napsal přes 50 vědeckých článků, objevil se na National Geographic, Animal Planet a dalších kanálech.

PROČ MILUJEME VODU?

Voda je podstatou, formou, matkou a hmotou života. Bez vody není život.

~ Albert Szent-Gyorgyi, biochemik, který izoloval vitamín C

Stojím na molu v Outer Banks Severní Karolíny, patnáct metrů od Atlantského oceánu. Kam se podívám – doleva nebo doprava, dopředu, dozadu, nahoru nebo dolů – je jen on, oceán. Mám na sobě pokrývku hlavy, která vypadá jako rozházená vzácné kameny modrá koupací čepice a zespodu zad až k zemi se jako ocas táhne tlustá černá kabela. Vypadám jako kompars ze slavného vodního muzikálu americké mořské panny Esther Williamsové, která se omylem dostala do Spící od Woodyho Allena. Ve skutečnosti jsem v současnosti jedním z testovaných subjektů a jsem zde, abych prozkoumal reakci mého mozku na oceán.

Čepice, kterou nosím, je nervovým centrem mobilního elektroencefalografického přístroje (EEG) vynalezeného Dr. Stephenem Sandsem, biomedicínským vědcem a hlavním vědeckým pracovníkem Sands Research. Steve je velký, statný plešatý chlap. Vzhledově si ho lze splést s místním učitelem přírodopisu střední škola trénovat středoškolský fotbalový tým nebo kapitána jednoho z rybářských škunerů kotvících v Outer Banks. Steve žije v El Pasu, městě na řece San Antonio mezi Long Beach a Houstonem. Předtím se po mnoho let zabýval čistou vědou pomocí technik skenování mozku, specializoval se na studium Alzheimerovy choroby. V roce 1998 založil společnost Neuroscan, která se stala největším dodavatelem EEG zařízení a softwaru používaného v neurologickém výzkumu v zemi.

V roce 2008 Steve založil Sands Research, neuromarketingovou společnost. Tato nová vědní oblast studuje reakci lidského mozku na reklamu na základě informací o chování a neurofyziologických ukazatelích. "Lidské reakce na podněty jakéhokoli druhu, včetně reklamy, zahrnují vědomou (kterou lze vyjádřit slovy) i nevědomou mozkovou aktivitu," píše Steve. "Tento druhý druh reakce nelze sledovat pomocí tradičních výzkumných metod." Pod vlivem podnětu nebo podnětu jakéhokoli typu - obraz, zvuk, vůně, dotek, chuť, bolest, potěšení a další - se v mozku aktivují skupiny neuronů a vytvoří se malý elektrický výboj. To naznačuje, že mentální funkce, jako je paměť, pozornost, analýza verbálních informací a emocí, jsou „zapnuty“ v mozkové kůře. Celospektrální 68kanálový EEG přístroj vynalezený Stevem tedy díky nejpřesnější a nejdůkladnější analýze oblasti mozku, ve které dochází k elektrickým výbojům, umožňuje měřit doslova vše - od stupně celkového zapojení mozku do procesu na úroveň kognitivní aktivity a pozornosti, vizuální sílu a/nebo zvukovou stimulaci. Zařízení také sleduje, zda jsou zapojeny motorické dovednosti subjektu a jak moc jsou stimulovány rozpoznávací a paměťové obvody v jeho mozku. „Kombinací skenů EEG se sledováním a analýzou okulomotorických reakcí získáte jedinečná, ale zcela neverbální data o tom, jak lidský mozek postupně zpracovává informace z prostředí,“ říká Steve.

Steveovy výzkumné závěry jsou v akademickém světě stále zajímavější a populárnější. To není překvapivé vzhledem k obecné skepsi ohledně účinnosti moderních technik podpory prodeje. A Sands Research provádí výzkum dopadu reklamy na kupující pro některé z největších korporací na světě. Snad nejznámější z nich je dnes výroční Super Bowl Advertising NeuroRating. Posuzuje neurologické reakce diváků na slavné reklamy – za které mimochodem inzerenti zaplatí 3,8 milionu dolarů za půl minuty. Steveův tým například hodnotil účinnost populárních videí, na kterých jsou lidé zády k divákovi na pláži a dívají se na bílý písek a modrá voda Na stole mezi nimi je pivo Corona a soundtrackem je šplouchání vln. Tato reklama přinesla pivovarnická společnost světovou slávu, navždy spojující své jméno s dovolenou na pobřeží tropického oceánu.

Před cestou do Outer Banks jsem několik měsíců mluvil s Brettem Fitzgeraldem, ředitelem rozvoje obchodu ve společnosti Sands Research. Brett je velkým milovníkem přírody a pracoval s medvědy v Montaně. Jednoho dne, poté, co se doslechl o mém úsilí najít spojení mezi vědou o vodě a neurovědou, mi zavolal a zeptal se, zda bychom nemohli společně realizovat nějaký zajímavý projekt. Ještě jsem nestihl odpovědět a Brett už byl na cestě do Kalifornie. Potkali jsme se na pláži poblíž mého domova, abychom si promluvili o mozku a oceánu. A brzy poté jsem už seděl v letadle do Severní Karolíny.

A tak mi dnes Brett nasadil přenosný EEG přístroj – tento přístroj je schopen sledovat práci lidského mozku s přesností přístroje fMRI. Data pocházející z elektrod připojených k mé luxusní koupací čepici se zpracovávají 256krát za sekundu. Následně za účelem analýzy je signál zesílen, což umožňuje výzkumníkovi okamžitě vidět, které oblasti mozku jsou aktivovány. Obvykle se tato data používají ke studiu reakce nakupujících na nové produkty v prodeji v obchodech, jako je Walmart. Tentokrát mělo 68 elektrod připojených k čepici změřit nejmenší odezvu neuronů v mém mozku při potápění do oceánu.

Byli jsme první, kdo se rozhodl použít toto zařízení v blízkosti vody (a dokonce i ve vodě), takže jsem měl trochu obavy jak z výsledku experimentu, tak z toho, že zařízení nemusí fungovat pod vodou. Brett měl také velké obavy, protože můj klobouk a k němu připojené zařízení nebyly levné. V budoucnu pravděpodobně vytvoří vodotěsné zařízení, které lze bez problémů používat pod vodou nebo při surfování. Zatím jsme ale mohli jen doufat, že po tak dobrodružném testu na molu nasáklém slanou vodou (a v oceánu) nepřijdeme ani o vybavení, ani já o to, čemu říkají svou prezentaci.

Nejnovější technologie nám teprve nedávno umožnila proniknout do hlubin lidského mozku. a- oceán. Technologický pokrok značně rozšířil naši schopnost studovat a porozumět lidské mysli, což vedlo k vlně nových myšlenek týkajících se vnímání, emocí, empatie, kreativity, zdraví, léčení a lidského vztahu k vodě. Před několika lety jsem pro toto spojení (mezi člověkem a vodou) vymyslel název – Modrá mysl. Jedná se o poněkud meditativní stav, který se vyznačuje klidem, vyrovnaností, pocitem jednoty s přírodou, pocitem štěstí a spokojenosti se životem obecně. Jeho základem je voda a vše s ní spojené, od modré až po slova, kterými popisujeme vjemy vznikající při potápění do hlubin vody. Přestože se mnoho z těchto mozkových vzorců a postojů podařilo identifikovat až nyní s pomocí moderních technologií a práce inovativních vědců, nervová spojení, která je vytvářejí, se v lidském mozku formovala po tisíciletí.

Koncept angažovanosti v posledních letech proniká stále hlouběji do západní kultury. Jestliže dříve byly takové praktiky vnímány jako alternativní touha některých samotářů porozumět klidu Východu, dnes již mnozí uznávají výhody takových států. Dnes se zaměření a povědomí o Modré mysli praktikuje ve třídách, firemních zasedacích místnostech, na bojištích, v lékařských ordinacích, koncertních sálech a světových letoviscích. A překonání stresu jako nedílné součásti dnešního stresujícího života činí toto hledání ještě naléhavějším.

Úžasný účinek vody na lidskou mysl vůbec neznamená, že může nahradit všechny ostatní snahy o dosažení popsaného stavu – voda spíše doplňuje, posiluje a rozšiřuje vaše úsilí. Tato kniha by neměla být považována za průvodce meditací ani za podrobnou analýzu jiných technik pro dosažení více všímavého života. Abychom použili metaforu „voda“, dá se říci, že vám poskytne kompas, obratnost, plachtu a větrnou mapu.

V době, kdy je život plný stresu, úzkosti, technologií, kariérních problémů a účtů v nemocnici, kdy se přírodě stále více vzdalujeme a skutečné soukromí je čím dál vzácnější, může být nesmírně prospěšné to všechno zahodit a vypnout. Jak napsal americký spisovatel John Jerome ve své knize Modré pokoje, „při rituálním ranním ponoru, ponoření do vody, v tomto krátkém, hluboce osobním okamžiku, je úžasný pocit absolutní samoty. Plavání se účastním jen já a voda, nikdo jiný a nic jiného. Ve chvíli, kdy mě voda obklopuje ze všech stran, cítím se v blažené samotě." Otevřete svou Modrou mysl a vaše přístavy příjezdu budou viditelné.

Abych se naučil, jak se v těchto hlubinách lépe orientovat, během několika posledních let jsem shromáždil velmi různorodou skupinu vědců, psychologů, přírodovědců, pedagogů, sportovců, cestovatelů, obchodníků a umělců. Společně jsme se rozhodli odpovědět na jednu velmi důležitou otázku: co se stane, když se nejsložitější orgán lidského těla (mozek) setká s největší částí naší planety (vodou)?

Jako mořský biolog znám vodu stejně jako pevninu. A podle mého názoru mají oceány, jezera, řeky, bazény a dokonce i fontány obrovský vliv na naši mysl. Chápeme to intuitivně: z nějakého důvodu si společnost Corona pro svou reklamu vybrala oceánskou pláž, a ne třeba sklady piva. A samozřejmě, že pro náš zvyk existují celkem racionální vysvětlení důležité bodyživot jít k řece, moři nebo oceánu. Ale proč uděláme to?

Pohled z mola do nekonečna Atlantický oceán, zkouším si představit, jak zvuk a vůně vody působí na můj mozek, všímám si, jaké emoce ve mně probouzí. Dobře si uvědomuji, že oceán v některých lidech vyvolává strach a napětí, ale chovám k němu velmi odlišné pocity – úžas a hluboký, všeobjímající a omlazující pocit klidu a míru. Zhluboka se nadechnu a představuji si, že se potápím a začínám se nořit do vln zmítajících se kolem mola a za mnou se táhnou černé kabely. A jako ve chvíli, kdy se mé nohy dotknou vody, senzory elektroencefalografu ukazují strach a vzrušení. Představuji si doktora Sandse, jak upřeně zírá na monitor a sleduje data, která nepřetržitě proudí do jeho počítače.

Voda je plná světla, zvuku, vzduchu – a mé mysli.

NÁŠ (VYVÍJÍCÍ SE) POSTOJ K VODĚ

Tisíce lidí žily a žijí bez lásky, ale ani jeden bez vody.

Ve vodě je něco, co nás přitahuje a fascinuje. Není divu, je to nejvšudypřítomnější prvek na Zemi. Bez něj, stejně jako bez vzduchu, je život prostě nemožný. Vezměte si fakt, že oceánský plankton je zdrojem více než poloviny kyslíku naší planety. Na Zemi je asi 535 milionů kubických kilometrů vody a 96 procent z toho je slaná. Voda pokrývá přes 70 procent zemského povrchu; 95 procent mořských hlubin je stále neprozkoumaných. Ze vzdálenosti více než jeden a půl milionu kilometrů vypadá naše planeta jako malá koule. A fotografie Země pořízená americkými astronauty z vesmíru se jmenuje „Blue Marble“. Ze vzdálenosti 150 milionů kilometrů se naše planeta jeví jako drobná, bledě modrá tečka. „Bylo poněkud zvláštní nazývat tuto planetu Zemí, pokud je to samozřejmě Oceán,“ obratně poznamenal kdysi slavný anglický futuristický spisovatel Arthur Clarke.

Tato jednoduchá metafora – modrý mramor – slouží jako připomínka toho, že naše planeta je převážně vodní. "Je tam voda." sine qua non, tedy nezbytnou podmínkou pro existenci života na Zemi a zřejmě i v celém Vesmíru. Je tedy zcela oprávněné, že NASA ve svém věčném hledání života ve vesmíru sleduje strategii „hledat vodu“. Lynn Rothschild, astrobioložka z Ames Research Center, NASA Mountain View, Kalifornie, říká: „Nemusí to být jediné tekuté médium, ve kterém může vzniknout a udržet život, ale jeho hojnost ve vesmíru mu dává náskok před alternativami. .. Voda zůstává kapalná v širokém rozsahu teplot a neklesá v pevném stavu, proto jsou nádrže pokryty ledem. A my, lidé, to potřebujeme."

Lidé se vždy snažili být blízko vody. Podle odborníků nežije 80 procent světové populace dále než sto kilometrů od pobřeží oceánů, jezer nebo řek. Více než půl miliardy lidí se živí vodou. Dvě třetiny světové ekonomiky jsou založeny na činnostech souvisejících s vodou v té či oné formě. Přibližně jedna miliarda lidí na celém světě používá jako primární zdroj bílkovin potraviny pěstované ve vodě. (Je možné, že omega-3 mastné kyseliny, které pocházejí z ryb a korýšů, sehrály rozhodující roli ve vývoji lidského mozku. a představte si.) Vodu používáme k pití a mytí, v práci, odpočinku a cestování. Podle US Geological Survey každý Američan spotřebuje 300 až 400 litrů vody každý den, aby „pokryl své základní potřeby“. V roce 2010 Valné shromáždění OSN prohlásilo: „Čistá a nezávadná pitná voda je jedním ze základních lidských práv. Je to nezbytné pro plnohodnotný život a pro výkon všech ostatních práv."

Naše přirozené spojení s vodou se však neomezuje jen na ekonomické ohledy – jinými slovy na to, že ji potřebujeme k vaření nebo se u ní raději usadíme z důvodu pohodlí. V nepaměti naši předkové vycházeli z vody a vyvinuli se nejprve z vodního ptactva v lezoucí a poté v dvounohé. V raných fázích vývoje má lidské embryo větvený rozštěp a prvních devět měsíců života trávíme v děloze ve vodním prostředí. Při narození tvoří naše těla téměř 78 procent voda. Jak stárneme, toto číslo klesá na více než 60 procent; mozek je z 80 procent voda po zbytek života. Lidské tělo jako celek má téměř stejnou hustotu jako voda, což nám umožňuje plavat. Minerálním složením je voda v buňkách našeho těla srovnatelná s tou mořskou. Proslulá popularizátorka vědy Lauren Eisley kdysi přirovnala člověka k „cestě, kterou se může ubírat voda, pokud jsou řeky nepřístupné“.

Voda nás inspiruje. Rádi slyšíme jeho zvuk, dýcháme jeho vůni, hrajeme si v něm, chodíme kolem něj, malujeme ho na plátno, surfujeme, plaveme a rybaříme, píšeme o něm, fotíme a uchováváme si ho v paměti na dlouhou dobu, procházky břehu nádrže. V dějinách lidstva lze nalézt mnoho příkladů blízkého vztahu mezi člověkem a vodou, popsaných v uměleckých dílech a literatuře. Například: "Jsem krásný ve vodě," napsal Kurt Vonnegut. Voda nám dodává všechny druhy energie, ať už je to hydraulická energie, hydratace, povzbuzující účinek hrsti studené vody stříkající nám do obličeje nebo osvěžující účinek jemného, ​​rytmického zvuku vln narážejících na břeh. Ponoření do teplé vody bylo vždy používáno jako prostředek k obnovení tělesné a duševní rovnováhy. Voda řídí mnoho našich rozhodnutí, od výběru mořských plodů, které jíme, přes nejromantičtější chvíle v našich životech, od toho, kde se nacházíme a jak trávíme volný čas, až po sporty, které děláme. „Lidstvo respektovalo vodu od nejstarších dnů své historie a pro každého to znamená něco jiného,“ píše archeolog Brian Fagan. Instinkt nám říká, že u vody jsme zdravější, šťastnější, trpíme méně stresem a cítíme se v klidu a harmonii s okolní realitou.

V roce 1984 Edward Wilson, biolog, přírodovědec a entomolog z Harvardské univerzity, navrhl novou vědeckou hypotézu, kterou nazval biofilie. Jeho podstata se scvrkla do faktu, že lidské geny jsou doslova „postaveny“ na úrovni instinktu s přírodou a živými organismy, se kterými planetu společně obýváme. Wilson navrhl, že od b Ó Většinu evoluce – tři miliony let a sto tisíc i více generací (než lidstvo začalo vytvářet komunity a budovat města) – lidé strávili v lůně divoké přírody, což znamená, že přírodní prostředí musí milovat od narození. Stejně jako dítě závislé na své matce bylo přežití člověka vždy spojeno s přírodou. Proto, stejně jako láska k matce, máme také spojení s přírodou na fyzické, kognitivní a emocionální úrovni.

Nepřišel jsi na tento svět. Vyšel jsi z toho jako vlny z oceánu. A vy tady nejste cizí.

Láska k matce přírodě má pro člověka také nejhlubší estetický význam. Filozof Denis Dutton, který se zabýval vztahem mezi uměním a evoluční teorií, věřil, že naše vize krásy přírody je výsledkem našeho hlubokého spojení s přírodní krajinou, proti které se v minulosti lidstvo jako biologický druh postavilo místo. V přednášce na TEDu v roce 2010 nazvané „Darwinova teorie krásy“ Dutton podložil svá zjištění z pohledu evoluční psychologie a podpořil je v roce 1997 průzkumem preferencí současného umění. Vědec zejména poznamenal, že když byli lidé požádáni, aby popsali krásnou, z jejich pohledu, krajinu, nazvali stejné detaily – otevřený prostor pokrytý nízkou trávou, s málo stromy. A pokud v ní byla voda – ať už nádrž, nebo v podobě rozmazaného namodralého oparu v dálce naznačující blízkost vodní hladiny – krajina se stala mnohem atraktivnější.