Rusya'da yürüyüş. Yürüyüş: yürüyüş ve aktif rekreasyon Kızıl Meydan'da yürüyüş rotası

Aşk romantizmi? Kendini kontrol etmekten çekinme aşırı seyahat? "My Russia", güzelliğiyle sizi şaşırtacak ve karakterinizi test edecek yürüyüş rotalarını anlatıyor.

"Frolikha"

• Yer: Baykal Gölü'nün kuzeydoğu kıyısı
• Uzunluk: yaklaşık 95 km (12 günlük seyahat)
• Geziler: Frolikhinsky doğa rezervi, Kaplıca Khakusy, Frolikha Gölü.

Baykal, gezegendeki çoğu insan için Dünya'nın gücünün merkezidir. Yabancılar (ve birçok Rus), gölü kıtanın "kalbi"nde gizemli ve sonsuz bir su kütlesi olarak hayal ediyor. Birçok yönden, bu açıklama nesneye uyar. Yerli halkın göl olarak adlandırdığı "deniz" ile yakınlaşmanın ve kişiselleşmenin birçok yolu vardır. Bunlardan biri Frolikha izi.

Baykal Gölü'nün kuzeydoğu, en bakir kıyılarında 12 gün, gücünüzün mükemmel bir testi olacak. Güzergah 2010'dan beri Dresden'li yatırımcılar tarafından destekleniyor, çok çekici!

Uzunluğu küçük - "sadece" 95 km. Ancak Sibirya taygasının doğal manzaralarından geçer. Parkurun merkezi, Frolikhinsky doğa rezervi olarak kabul edilebilir, arama kartı en güzeli hangisi Dağ Gölü Frolikha. Korunan alan, kalıntı kırmızı balık popülasyonunu korumak için oluşturuldu - Arctic char (Rusya'nın Kırmızı Kitabında yer alan somon ailesi).

Güzergah çok sayıda buzul akıntısı, çıkıntılar ile dekore edilmiştir. kayalar ve üst Angara'nın ağzı ile biter.

• Yer: gölün çevresi boyunca (sürekli güncellenir)
• Uzunluk: 1,5 km'den birkaç on kilometre uzunluğa kadar birçok bölüm
• Gezilecek Yerler: Baykal Müzesi, Pribaikalsky Ulusal Parkı.

"Büyük Baykal Yolu" terimi, Baykal bölgesinde yürüyüş geliştirmeyle ilgili bir organizasyonu da gizler. Projenin temel amacı, turistler için gelişmiş bir parkur ağı oluşturmaktır. Rota sayısı her yıl artıyor. Gönüllüler, yol sistemini geliştirmek, yeni rotalar oluşturmak, altyapı geliştirmek ve haritalar derlemek için yaz ve kış projeleri yürütüyor. Böyle bir hızla, 10 yıl içinde gölün kıyısında geniş bir yürüyüş parkurları sistemi oluşturulacak. Beklenti "çılgın" görünüyor - Baykal'ın etrafında tek bir iz! Böyle bir nesne kesinlikle dünya turizminin merkezi olacak.

Yolda dik çıkışlar ve keskin inişler sürekli değişiyor. En başından itibaren turistler, Baykal Gölü manzarası sunan tepeye erişim ile dikey olarak 400 metre tırmanacaklar. Yolun bir kısmı devam ediyor kıyı şeridi, kayalık uçurumlarda. Burada pasajın ip kısımlarını kullanmanız gerekecek.

1 numaralı eko-turist rotası

• Yer: kuzeybatı Kafkasya
• Uzunluk: 93 km
• Gezi: Khadzhokh geçidi, Rufabgo şelaleleri, mağara sistemleri, Fisht Dağı, buzullar.

Güzergah, ünlü All-Union turist güzergahı No. 30'un "halefi" olarak hareket eder ve "Dağlardan denize" ikinci adı vardır. Rota yüksek irtifadır ve özel fiziksel eğitim gerektirir. SSCB'de bu iz ilk ve en gelişmişlerden biriydi. 1930'ların ortalarında, çok sayıda grup zaten burada yürüyordu.

Bugün rota 5 günlük seyahate "küçüldü". Şimdi iz denize ulaşmıyor: Guzeripl köyünü ve Solokh-Aul köyünü birbirine bağlıyor. Yolda turistler buz alanlarının, sarp kayalıkların ve geniş dağ çayırlarının üstesinden gelir. İz en uzun değil, ancak Kafkasya'nın karakteristik manzaralarını kapsıyor. Turistler ekolojik olarak temiz ve pratik olarak el değmemiş bir bölgeden geçerler.

All-Union turist rotası No. 55

• Konum: Güney Urallar, Çelyabinsk
• Uzunluk: 487 km
• Görülecek Yerler: Uvildy Gölü, Ilmenskoye Gölü, Kruglitsa Dağı, Aushkul Gölü.

Yürüyüşün bir başka "mastodonu". 21 gün süren zorlu ve uzun bir rota. Parkur yürüyerek veya otobüsle kapatılabilir. Genellikle gezginler bu tür seyahatleri birleştirerek bir trenle tamamlarlar. Yürüyüş sırasında turistler Güney Ural bölgesinin birçok rezervuarını ziyaret eder ve ayrıca bakir ormanlardan geçer. Zengin hayvan dünyası ve yoğun bitki örtüsü bir öncü hissi yaratır ve şehrin koşuşturmacasından uzaklaşmanıza yardımcı olur.

Parkurlar her yerde iyi durumda değil, iyi durumda, ancak rota Urallar ve güzelliği ile tanışıyor.

Multinskie gölleri, Altay

• Konum: Dağ Altay
• Uzunluk: yaklaşık 30 km
• Geziler: Multinskie gölleri sistemi

Altay'ın doğal anıtı, buzul yüksek dağ gölleri sistemi, Altay'ın turistik "sembollerinden" biridir. kristal ile göller Temiz su küçük dağ geçitlerinde bulunur. Katunsky Sırtı Aşağı Multinskoye Gölü'nün karla kaplı yamaçları, Enine, Orta Multinskoye, Talmen çok sayıda küçük rezervuarlar. Yolda turistler şunları bekliyor:

• Buzul şelaleleri.
• Dağ nehirleri üzerinden geçişler.
• Kaya tırmanışları.
• Geceleme göllerin kıyısında.
• Karla kaplı dağların eteğinde yollar.

Khibiny. büyük daire

• Yer: Kola Yarımadası
• Uzunluk: yaklaşık 75 km
• Geziler: Khibiny geçer ve göller

Bolshaya Imandra ve Umbozero gölleri arasındaki dairesel rota. Tüm güzelliğiyle "Klasik" Karelya! Temizlenmiş kaya çıkıntıları ve buzul rezervuarları ve akarsuları ile buzul kabartması.

Bu patikanın ayırt edici bir özelliği, Khibiny sıradağlarından akan dereler boyunca sayısız iniş ve çıkışlardır. Yolda, Rusya'nın kuzey batısındaki en yüksek noktaya - Yudymchvumchorr Dağı'na (deniz seviyesinden 1.206 metre yükseklikte) tırmanmanız gerekecek. Birçok geçiş (günde bu tür 1-3 nesnenin geçilmesi gerekecektir) özel eğitim ve beceriler gerektirir. Turistler özel ekipmana sahip olmalı ve deneyimli bir eğitmen gözetiminde patikalara gitmelidir.

Plato Manpupuner. Dyatlov Geçidi'nde yürüyüş

• Yer: Komi Cumhuriyeti.
• Uzunluk: 11 km'den 230 km'ye kadar (seçilen rotaya bağlı olarak).
• Görülecek Yerler: Dyatlov Geçidi, Otorten Dağı, Pechora Nehri, jeolojik anıt "Ayrışma Sütunları" - Rusya'nın 7 harikasından biri.

Ancak burada kesin bir yol yok - nispeten küçük bir alanda, haritanın belirli noktalarında kesişen birkaç rota belirlendi. ziyaret gizemli dağ Otorten ve Dyatlov Geçidi, parkurun zorunlu programına dahil edilmiştir. Ve elbette efsanevi "Mansiysk blok kafaları" sıra dışıdır. doğal nesneler rüzgar tarafından yaratılmıştır. Yerliler Man-Pupu-ner dağına “Bolvano-iz” veya “putların dağı” diyorlar. Doğanın yarattığı devler, Paskalya Adası'ndaki ünlü kafaları biraz andırıyor.

Pechoro-Ilychsky Reserve, içinden geçer yürüyüş rotası, bataklıklarla kaplı bir dağ tundrasıdır. Arazi çok "kırılgan" ve geçilmez. Ancak 2016'da yüzden fazla gönüllü, turistlerin 30 ila 42 metre yüksekliğindeki sütunlara gittiği güvenli bir yol açtı.

İz büyüleyici, ancak turist eğitimi gerektiriyor. Dağ yamacında sütunlara kadar 11 km yürümeyi seçerseniz, ekipmansız da yapabilirsiniz. Ancak birkaç günlük bir yürüyüş ciddi bir sınav haline gelir: nehirleri geçmek, geçitlere ve dağlara tırmanmak, geceyi taygada geçirmek - Sibirya'nın tüm lezzeti!

Elbruz civarında

• Yer: Kafkasya
• Uzunluk: yaklaşık 60 km
• Görülecek yerler: en yüksek nokta Avrupa - Elbrus yanardağı, buzullar, şelaleler, dağ nehirlerinin kaynakları.

Rota dağlıktır ve 1. zorluk kategorisine aittir. İz, konseptiyle dikkat çekiyor - en çok atlamak yüksek dağ Kafkasya unutulmaz bir maceraya dönüşüyor. Bölge turizm açısından oldukça gelişmiştir ve gezginlerin Elbrus bölgesine nasıl ulaşacakları konusunda endişelenmelerine gerek yoktur. Ancak arazi hain - köylerin yakın zamanda toplanması bunun bir teyidi. Bu nedenle rotaya deneyimli bir eğitmen eşlik etmelidir.

Yol boyunca neler bekliyor? İlk olarak, yükseklik. Bazı noktalar 3700 metre yükseklikte bulunur ve bu da irtifa hastalığının belirtilerine neden olabilir. buzul gölleri Syltrakel gibi, temiz su ve güzel manzaralar. Küçük nehirlerin ve akarsuların başladığı gerçek dağ buzulları. Geçitler ve geçitler, kayalık zirveler ve zirvelerle "karıştırılır". Elbrus'un alpin çayırlarından geçen klasik dağ yolu.

Şikotan. Robinson Crusoe'nun izinden gitmek

• Konum: Kuril Adaları
• Uzunluk: 20 km'ye kadar
• Aktiviteler: Cape Land's End, Shikotan Dağı (405 metre), egzotik doğa

Sürüngenler, cüce bambu ve Japon deniz feneri Spamberg (1943) - en çok uzak ada Rusya, Rusya'ya çok az benziyor. Japonya'ya 100 km, Moskova'ya 7119 km uzaklıktadır.

Shikotan'da neredeyse hiç ağaç yok, ancak 1972'de Robinson Crusoe hakkında bir film çekildi. Stanislav Govorukhin bu adayı boşuna seçmedi - manzara ıssız bölgeye çok benziyor. Pek çok burun denizin derinliklerine uzanarak gezginler için çekici manzaralar oluşturur. İz kolaydır ve birkaç saat içinde kapatılabilir. Ve bu bir iz değil, ülkenin en “kenarında” küçük bir ada boyunca sadece bir yürüyüş. Güzergah kesinlikle hatırlanacak ve pek çoğu geçmedi ...

Başkentte ilk kez bulunan birine şehri nasıl gösterebilirim? Kremlin, Kızıl Meydan, Kurtarıcı İsa Katedrali? Bir rota planlamak için çılgınca bir girişim, en standart sete yol açar. Ancak Moskova'nın sadece olağan kartpostal seti için değil, aynı zamanda özel bir şey için de hatırlanmasını istiyorum. Güzergah, yerliler için bile yeni olacak birkaç harika köşe ve kuytu içerir.

Aşağı yürüyün. Bolşaya Lubyanka 250m.

Varsonofevsky şeridi boyunca yürüyün, sağa dönün ve Zvonarsky şeridine gidin, sola dönün ve doğrudan sokağa gidin. Petrovka, sonra sağa dönün ve doğruca Petrovsky Lane'e gidin, sola dönün ve 150 metre yürüyün.

Aşağı git. Bolshaya Dmitrovka 250 metre, sağa dönün ve Tverskaya Meydanı'ndan geçin.

Aşağı git. Tverskaya 150 metre ve 6 numaralı evin avlusuna girin.

St'ye geri dönün. Tverskaya, 100 metre aşağı inin, Kamergersky şeridine sola dönün. ve 100 metre yürüyün.

Karşınızda Bolşoy Tiyatrosu, sağa bakın - bu Merkez Alışveriş Merkezi

Yürüyüşe çıkmaya karar verdikten sonra, çoğu insan hayatlarının geri kalanı için bir tutkuya sahip olur. Bunun neden olduğunu tam olarak söylemek zor: gezginlerin görüşleri farklıdır, herkes yolda mutluluktan yoksun olduğunu bulur. Burada, doğanın koynunda, modern yaşamın faydalarından uzak, insanlar aktif olarak kendini tanımakla meşguller, ahlaki ve istemli niteliklerini geliştiriyorlar, dünyaya ve yol arkadaşlarına yeni bir şekilde bakmayı öğreniyorlar, takdir etmeye başlıyorlar. ve hayatın her anının tadını çıkarın.

"Yolda yürüyen kişi hakim olacak" geniş formülü sadece güzel bir ifade değil, aynı zamanda en popüler açık hava etkinlikleri türlerinden birinin özünü son derece doğru bir şekilde ortaya koyuyor - Doğa yürüyüşü. Ve bu tür açık hava etkinliklerinin avantajları fazlasıyla yeterli. Orta şiddette yürümek, birçok sağlık probleminden kaçınmanın kesin bir yoludur. Uzun yürüyüşler vücudun tonunu arttırır, kas aktivitesini uyarır, kardiyovasküler sistemin işleyişini iyileştirir ve neşelenir. Yürüyüş, insanları birleştirmenin, karşılıklı yardımlaşmayı teşvik etmenin ve takım ruhunu geliştirmenin en iyi yoludur.

Yürüyüş hem profesyonel sporcuları hem de amatör turistleri cezbetmektedir. Klasik yürüyüşte, arazinin doğasına ve rotanın süresine bağlı olarak belirlenen altı zorluk kategorisi vardır.

Çok günlü önemli bir rol Doğa yürüyüşü kros, bir grup gezginin beden eğitimi ve teknik ekipmanı ile oynanır. Başlangıçtan çok önce birçok deneyimli turist turizm sezonu iyice ekipmanını hazırla Planlanan rotaya ve beklenen hava koşullarına uyması için.

Macera Kulübü yüzlerce geliştirdi heyecan verici geziler tüm aktif ve eğitici eğlence sevenler için. Profesyonel eğitmenler tarafından yürütülen çeşitli yürüyüşler, hem yaşlıların hem de minimum eğitim almış çocuklu ailelerin en ufak bir risk almadan yürüyüşe çıkmalarına olanak tanır. Fiziksel şeklinizden emin değilseniz, araba turlarına bakın.

En uzak yerlere turlar sunuyoruz ve ilginç köşeler Konaklama ve ekipmanın hareketi için çeşitli seçeneklerle gezegenimizin. Benzer düşünen insanlardan oluşan bir çevrede, şehrin gürültüsünden tamamen rahatlayabilecek, ateşteki tencerede "hoca" yapabilecek, bir gitarla şarkılar söyleyebilecek, çarpıcı gün doğumlarını ve gün batımlarını hafızada ve fotoğraflarda yakalayabilecek, birlik hissedebileceksiniz. çevredeki doğa ile birlikte, kültürel cazibe merkezleri ve incelenen bölgenin hayvan dünyasının temsilcileri ile tanışın.

3

Başkentte dolaşmak, fotoğrafçılar, tarih ve mimari tutkunları için gerçek bir zevktir. Size enerjiyi hissettirirler. modern şehir, yeni başarılara ilham verecek, iyi bir fiziksel formda kalmanıza izin verecek. Yürüyüş için ihtiyacınız olan tek şey rahat kıyafetler ve ayakkabılar, bir kamera ve iyi düşünülmüş bir rota.

Lubyanka metro istasyonu
Başkentte birçok park, bina ve güzellik var, onları dolaşmak bir günden fazla sürecek. Bu nedenle, ilk tanışma rotasını şehir merkezinde inşa etmek daha iyidir. Aynı adı taşıyan metro istasyonunun bulunduğu Lubyanskaya Meydanı'ndan başlamak uygundur. Buradan yoğun Nikolskaya caddesine gitmelisiniz.

Nikolskaya caddesi
Nikolskaya caddesi, Moskova'nın en eski caddelerinden biridir. 19. yüzyılda büyük girişimcilerin ofisleri, seçkin bir restoran ve prestijli bir otel vardı. Şu anda eski evlerin birinci katları pahalı butiklere ve mağazalara veriliyor. 2013'ten bu yana, yeniden yapılanmadan sonra Nikolskaya Caddesi bir yaya caddesi haline geldi. Burada mükemmel bir düzen hüküm sürüyor, rekreasyon yerleri donatılıyor.

Kızıl Meydan
Aziz Nikolaos Sıraları ve Kazan Katedrali'ni geçtikten sonra Kızıl Meydan yürüyüş maratonuna katılanlara açılıyor. Mimarisi ve ihtişamı sonsuz bir hayranlık uyandırabilir. Ancak, adımların ritmini yavaşlatmayın. Meydanın sonuna kadar gitmeli ve Bolşoy Zamoskvoretsky Köprüsü'ne doğru gitmelisiniz.

Kremlin set
Prospect set, güney Kremlin duvarı boyunca uzanıyor. Moskova Nehri'nin sularından, çevredeki manzaralara hayran kalabileceğiniz bir korkulukla ayrılır. Arasında anayol ve Kremlin'in duvarı bir ıhlamur sokağıdır. Kalıntı ağaçların geniş taçları, yeni bir hedefe geçmeden önce biraz dinlenmenizi sağlayacaktır.

Kurtarıcı İsa Katedrali
Altın kubbeli görkemli Kurtarıcı İsa Katedrali, 1812'de Fransızlara karşı kazanılan zaferin hatırasını ölümsüzleştirdi. Yürürken sınırlandırmalısınız dış muayene ve Ataerkil Köprü'ye gidin.

ataerkil köprü
Zarif köprü, 2004 yılında 19. yüzyıl mimarisi olarak stilize edilerek inşa edilmiştir. Moskova Nehri ve Vodootvodny Kanalı'nı geçiyor, Kurtarıcı İsa Katedrali topraklarını Yakimanskaya, Bersenevskaya ve Prechistenskaya setleriyle birleştiriyor. Köprü boyunca bir yürüyüş, pitoresk manzaraların keyfini çıkarmak ve nehrin serinliğini hissetmek için bir fırsattır.

Strelka Enstitüsü
Ataerkil Köprü'nün yüksekliğinden Strelka Modern Medya, Mimarlık ve Tasarım Enstitüsü'nün binasını görebilirsiniz. 2009 yılında kurulmuş olup, faaliyetleri modern şehirlerin görünümünü iyileştirmeyi amaçlamaktadır.

Moskova, Bersenevskaya set, 14, 5A binası

Kropotkinskaya (Sokolnicheskaya hattı)

Müzeon - sanat parkı
Yürüyüş rotasının son noktası Muzeon Park. Burada durabilir, bir nefes alabilir ve altındaki heykelleri yavaşça inceleyebilirsiniz. açık gökyüzü. Koleksiyon birkaç tematik bölgeye ayrılmıştır ve Sovyet ve Rus heykeltıraşların 1000'den fazla eserini sergilemektedir. Park genellikle konserlere, fotoğraf sergilerine, spor etkinliklerine ev sahipliği yapar. Belki aktif bir maratondan sonra binip rahatlayabilirler.

Moskova, st. Krymsky Val, 2

Oktyabrskaya (Koltsevaya hattı)

Fotoğraf kaynağı: photobank "Lori"