نقشه مسیرهای عابر پیاده کراسنایا پولیانا. مسیرهای توریستی عابر پیاده سوچی. "از چرنوچیه تا کراسنایا پولیانا: پیاده روی از طریق کوه ها به دریای سیاه"

وقتی صحبت از زندگی در کوه ها می شود، کلبه های کوهستانی تنها و گوشه نشینانی که تصمیم به ترک تمدن می گیرند بلافاصله ظاهر می شوند. با این حال، گاهی اوقات این کوه ها هستند که محل اشیاء انبوه محبوب می شوند. به این موارد است که می توان با خیال راحت به تمام سال اشاره کرد که به لطف المپیک 2014 سوچی به طور گسترده ای شناخته شد.

بسیاری از مردم می دانند که در اینجا می توانید کاملاً سوار شوید اسکی آلپاینیا اسنوبورد در زمستان. این پیست به نوعی مانند یک پیست اسکی است. در واقع، استراحتگاه روزا خوتور یک استراحتگاه تمام فصل است. و می‌پرسید در تابستان اینجا چه باید کرد؟ خیلی ها واقعا نمی دانند که چرا باید در تابستان به کوهستان بروند و در اینجا چه کاری انجام دهند. بنابراین، در مقاله امروز خود به شما خواهم گفت که تعطیلات تابستانی شما در کوهستان چقدر می تواند جالب باشد.

مسیرهای تابستانی در استراحتگاه رزا خوتور

مسیرهای پیاده روی

برای اکثر گردشگرانی که از کوه ها دیدن می کنند، حتی مسیرهای پیاده روی معمولی نیز می تواند بسیار جذاب باشد درمان خوببرای کاهش استرس و جایگزینی تمرینات خسته کننده در باشگاه. اگرچه از نظر برخی آنها چیزی آنقدر بی تکلف به نظر می رسد که حتی به خود زحمت نمی دهند در طول مسیر پیاده روی قدم بزنند. و در اینجا تصمیم گرفتم خودم را بررسی کنم - چقدر جالب (جالب نیست) و دشوار (یا آسان) است.

در انتهای استراحتگاه رزا خوتور، پشت دریاچه و ساحل، نقطه‌ای وجود دارد که 3 مسیر ساده پیاده‌روی آغاز می‌شود - یا مسیرهای سلامتی ... آنها روی نقشه نشان داده شده اند و زمان عبور هر کدام نشان داده شده است (به هر حال، در جنگل اشاره گرها - چند فلش رد شد و کدام مسیر - من چیزی را ملاقات نکردم، بنابراین با زمان هدایت شدم ).

تصمیم گرفتم طولانی ترین مورد را طی کنم. بالا رفتن آسان نبود، اما همه چیز به سرعت راه رفتن بستگی دارد. و در هر 100-200 متر نیمکت های دنج وجود دارد که می توانید در آنجا بنشینید و استراحت کنید. روی یکی از آنها - در آبشار - احتمالاً حدود 20 دقیقه وقت گذاشتم: قبل از آن خوب بود که بنشینم، به سر و صدای آبشار و آواز پرندگان گوش دهم. انرژی فوق‌العاده‌ای در این مکان وجود دارد، زیرا من آنقدر انرژی باورنکردنی را احساس کردم که پس از آن فقط از تپه دویدم.

اما در واقع، نیازی به عجله نیست. در اطراف - یک جنگل زیبا، نهرها و آبشارها، تخته سنگ های عجیب و غریب. پر از خزه به طور کلی، بازدید از یک افسانه. این هم عکس های من در طول پیاده روی:

رزا خوتور در تابستان: مسیر سلامتی.

رزا خوتور در تابستان: بازدید از یک افسانه!

من 40-50 دقیقه را برای پیاده روی صرف کردم و برای روز پیش رو نشاط و نشاط را دریافت کردم!

برای کسانی که چنین پیاده روی را به عنوان "مهدکودک" پیدا می کنند، مسیرهای کوهستانی سخت تری وجود دارد که با قدم زدن در امتداد آنها می توانید در فضای دست نخورده غوطه ور شوید. طبیعت کوهستانیگل‌های رودودندرون را که بر روی تاقچه‌های صخره‌ها، مراتع آلپ شکوفه می‌دهند، تحسین کنید. دره های کوهستانیجایی که حتی در تابستان های گرم برف می بارد. برای کسانی که با تله کابین به قله رزا صعود می کنند، مسیر پیاده روی پانوراما (در امتداد خط الراس Aibgi) در دسترس است که امکان صعود از بالاترین نقطه رصدی در سوچی را فراهم می کند که با آسانسور قابل دسترسی است - قله Kamenny Stolb. اما چنین مسیرهایی نیاز به همراهی راهنما دارند. با این بچه ها اینجا تماس بگیرید و آنها شما را می برند یا سایر فعالیت ها را سازماندهی می کنند +79384600693.

مسیرهای دوچرخه سواری

همچنین می‌توانید با دوچرخه در استراحتگاه روزا خوتور وقت خود را به طور مؤثر سپری کنید. دوچرخه های بسیار خوبی برای کرایه وجود دارد و هر 10 کابین در آسانسور به طور ویژه برای بلند کردن دوچرخه مجهز شده است. اگر از سوار شدن بر یک دوست دو چرخ در کوه می ترسید، در یک جاده آسفالته رانندگی کنید - برای مثال، کوردون پسلوخ ... این مکان زیبا متعلق به ذخیره گاه زیست کره قفقاز است. نهرهای کوهستانی، چشمه های نارزان، جنگلی سرشار از گیاهان و گل های کمیاب - این چیزی است که در این سفر انتظار شما را می کشد. فقط فراموش نکنید که گذرنامه خود را با خود ببرید - خود را در منطقه مرزی می یابید و در آنجا یک بررسی سند خواهید داشت ...

اسب سواری

اسب سواری یک فعالیت بسیار محبوب در فضای باز است که فرصتی برای دیدن فراهم می کند مکان های دیدنیدر کوهستانی که با ماشین نمی توان به آن رسید، اما پیاده به آن آسان نیست. علاوه بر این، در برقراری ارتباط با اسب ها، یک فرد با انرژی خوبی شارژ می شود. در پزشکی، حتی چنین جهتی وجود دارد - هیپوتراپی. و به سادگی، اسب سواری برای ما شهرنشینان امری نادر است.

بنابراین این سرگرمی در استراحتگاه رزا خوتور نیز موجود است. استراحتگاه دارای 12 اسب است. شما می توانید فقط یک اسب را در یک دایره سوار کنید یا آن را برای یک ساعت پیاده روی. و اگر تمایل به انجام یک سفر یک روزه با اسب وجود داشته باشد، این امر نیز قابل تحقق است. چنین برنامه هایی وجود دارد و گروه هایی با یک مربی سوار بر اسب در یک مسیر فردی می روند.

رفتینگ

رفتینگ در رودخانه کوهستانی همیشه یک چالش است. چالشی برای عناصر طبیعی و در وهله اول برای خودتان. و نام رودخانه - مزیمتا، که از کل استراحتگاه رزا خوتور می گذرد، به هیچ وجه یک پیاده روی آسان را نوید نمی دهد: از زبان های چرکسی مزیمتارا می توان به عنوان رودخانه "دیوانه" ترجمه کرد ... اما برای کسانی که نمی ترسند، قایق سواری در مزیمتا دریایی از احساسات و مقدار زیادی آدرنالین به همراه خواهد داشت. با همراهی مربیان مجرب، روی کاتاماران همراه با صدای آب و پاشیدن آب خنک حرکت خواهید کرد. شما خیلی خسته خواهید شد، با این حال، شما هم زمان نخواهید داشت - مسیر خیلی طولانی نیست.

رزا خوتور در تابستان: رفتینگ در رودخانه کوه مزیمتا - سرگرمی خوببرای علاقه مندان به فضای باز!

یوگا

مرکز یوگا و ماساژ YOGA_METHOD توسط متخصصان حرفه ای پروژه مسکو به همین نام به ویژه برای کسانی که با این ایدئولوژی آغشته هستند و نمی خواهند حتی در تعطیلات از تشک یوگا مورد علاقه خود جدا شوند ایجاد شده است. از این گذشته، یوگا تمرکز و قدرت در صبح است، گرم کردن ماهیچه ها، که برای اسکی ایمن، اندام متناسب و باریک مهم است. کلاس های این مرکز هم برای مبتدیان و هم برای کسانی که به طور منظم در یوگا شرکت می کنند مناسب است. جلسات ماساژ کلاسیک در یک اتاق ماساژ دنج به شما کمک می کند تا پس از یک روز پرمشغله در استراحتگاه بهبود پیدا کنید.

مجتمع ساحلی روزا بیچ

برای همین پکیج، مهمانان هتل می توانند از تمامی امکانات رفاهی رایگان استفاده کنند. منطقه ساحلیساحل رزا در استراحتگاه روزا خوتور، که دریاچه ای پر از آب رودخانه کوهستانی است، با صندلی های آفتابگیر، استخر کودکان و منطقه غذاخوری در اطراف. با این حال، برای بقیه، ورودی نیز رایگان خواهد بود، اما برای اجاره تخت آفتابگیر و چتر باید روزانه 500 روبل یا 250 روبل بعد از ساعت 16 بپردازید.

از 12 ژوئن در روزهای شنبه این منطقه میزبان مهمانی های ساحلی با حضور دی جی های جسور است. بنابراین هیچ کس خسته نخواهد شد!

ساحل مجهز در ایمرتینکا

اما با این حال، زمانی که دریا تنها 50 کیلومتر با شما فاصله دارد، مطمئناً می خواهید در امواج دریا شنا کنید. استراحتگاه رزا خوتور از 15 ژوئن چنین فرصتی را در اختیار همگان قرار می دهد. از آن روز به بعد، شاتل های رایگان از توچال به ساحل مجهز خود در خلیج ایمرتی می روند. ساحل سنگریزه‌ای، با صندلی‌های آفتاب‌گیر و چتر، با بار (فقط نوشیدنی‌های گازدار). و دریا در ایمرتینکا تمیزترین دریا در سراسر سواحل سوچی است.

برای رسیدن به ساحل، می‌توانید با Lastochka به ایستگاه راه‌آهن المپیک پارک بروید، که از آنجا شاتل رایگان نیز شما را سوار می‌کند. اما اگر استفاده از ساحل برای مهمانان هتل های رزا خوتور (با دستبند بر روی مچ آنها) رایگان باشد، بقیه فقط با پرداخت 300-500 روبل (بسته به مدت زمان استفاده) می توانند از آن استفاده کنند.

پارک پاندا

پارک های طناب در هر وجود دارد شهر بزرگ، در بسیاری از استراحتگاه ها، و عبور از چنین موانعی از دیرباز بوده است تعطیلات محبوب... اما پارک پاندا در روزا خوتور اولین پارک طناب در روسیه است که موانع آن در ارتفاع یک ساختمان 9 طبقه - حدود 23 متر بالاتر از سطح زمین - قرار دارد. بنابراین می توانید اعصاب خود را به خوبی قلقلک دهید! اما ایمنی گردشگران بیش از همه است و تمام تجهیزات در طول مسیر به طور قابل اعتماد شما را از سقوط برطرف می کند. پس با خیال راحت دست خود را امتحان کنید.

خود این پارک در کوهستانی در ارتفاع 1350 متری از سطح دریا واقع شده است که به مهمانان فرصتی منحصر به فرد می دهد تا در حین عبور از مسیرها از مناظر باشکوه کوه های قفقاز لذت ببرند. سه مسیر در پارک وجود دارد. به گفته کارمندان پارک، این نوع سرگرمی به ویژه برای تیم سازی خوب است.

CEC "روسیه من"

مرکز فرهنگی و قوم نگاری "روسیه من"

اگر به مرکز فرهنگی و قوم نگاری "روسیه من" قدم می زنید، سپس تفکر معماری جالب را با تناسب اندام سبک ترکیب کنید (مرکز در انتهای استراحتگاه واقع شده است، اگر بالا بروید، در امتداد جاده، 10- طول می کشد. 15 دقیقه و مساحت 11 هکتار را اشغال می کند).

این مرکز در آستانه بازی های المپیک زمستانی 2014 افتتاح شد تا به مهمانان المپیک تنوع روسیه گسترده ما را در مینیاتور نشان دهد. برای این کار، 11 ساختمان مختلف در سنت های معماری ملی شهرها و مناطق روسیه ساخته شد: قفقاز، سوزدال، روسیه مرکزی، منطقه کراسنودار، مسکو، شمال روسیه، سنت پترزبورگ، کازان، اورال، سیبری، بوریاتیا. این ساختمان ها دارای هتل های کوچک، مغازه ها، کافه ها، رستوران ها، فروشگاه های سوغاتی با صنایع دستی عامیانه هستند.

بنابراین، همانطور که آهنگ می گوید، "دوست خود را به کوه بکشید - شانس بیاورید!" خوب، اما جدی - بدون خطر - دوستان شما از این تعطیلات راضی خواهند بود. و "سلفی"های روشن به تمام انتهای اینستاگرام همه جا پرواز خواهد کرد ...

شما را در استراحتگاه می بینیم!

پیمایش سریع صفحه:
# , # , # , # , # , #

برای والدین، فرزندان و مادربزرگ های ما، سوچی همیشه یک مقصد محبوب برای جولای-آگوست بوده است تعطیلات کنار دریا... برای همتایان من، سوچی و کراسنایا پولیانا مکانی هستند که المپیک زمستانی 2014 در آن برگزار شد. برای من، اول از همه، طبیعت و کوه های زیبایی دیوانه کننده است. آنقدر زیبا که چند سال پیش من و همسرم مسکو را ترک کردیم و اکنون در سوچی زندگی می کنیم. در پنج سال پس از انتقال، من قبلاً بیش از 70 پیاده‌روی در قفقاز را تکمیل کرده‌ام و تصمیم گرفتم که این حق اخلاقی را دارم که چیزی شبیه "راهنما" به این منطقه خارق‌العاده برای هر گردشگر و علاقه‌مند به فضای باز بسازم! در این صفحه بزرگ (لطفا صبور و مراقب باشید)، من تمام اطلاعات اولیه را برای برنامه ریزی و سازماندهی یک سفر مستقل در اطراف سوچی و کراسنایا پولیانا جمع آوری کرده ام.

برای شروع، چه چیزی ما را شخصاً به این مکان جذب کرد تا جایی که برای زندگی به اینجا نقل مکان کردیم؟

چرا سوچی و کراسنایا پولیانا؟

• آب و هوای معتدل و اکولوژی فوق العاده. علیرغم این واقعیت که در ماه های زمستان اغلب باران های طولانی در سواحل و بارش برف در کوه ها وجود دارد، آب و هوای اینجا، البته، چندین برابر راحت تر از سیبری زادگاه من، یا در اورال یا حتی در منطقه است. منطقه مرکزی روسیه نیازی به صحبت در مورد اکولوژی نیست. هیچ شرکت صنعتی بزرگی در سوچی وجود ندارد و نسیم های روزانه صبحگاهی دریا و کوهستانی هوای شهر را از گازهای خروجی پاک می کند.
• فصل طولانی پیاده روی آب و هوای محلی اجازه می دهد تا شش ماه در کوهستان پیاده روی کنید - از ژوئن تا نوامبر !! و اگر نه تنها به کوه ها، بلکه به ساحل با آبشارها و دره های متعددش نیز توجه کنید، فصل پیاده روی در تمام طول سال می شود!
• فرصت های بزرگ چند ورزشی کسانی که عاشق ورزش و کوه هستند می توانند سرگرمی برای همه سلیقه ها پیدا کنند: پیاده روی کلاسیک و کوهنوردی، دوچرخه سواری در کوهستان، از طریق مسیرهای فراتا، رفتینگ، دره نوردی و حتی "بانجی"، طناب زدن!
• زیرساخت عالی جدید راه آهناز فرودگاه و ایستگاه قطاردر آدلر یا سوچی در عرض یک ساعت شما را به کراسنایا پولیانا می‌رساند و مسیرهای عالی و حتی وجود پناهگاه‌های کوهستانی و اردوگاه‌ها به شما این امکان را می‌دهد تا با راحتی و حتی کودکان کوچک در کوه قدم بزنید و در عین حال از زیبایی‌های آن لذت ببرید. طبیعت یک هواپیما از مسکو نیز در مقایسه با پرواز به خارج از کشور ارزان است (فقط پیش خرید کنید!).
• ایمنی. باشد که بردباران و جهان وطنان مرا ببخشند، سوچی و اطراف آن اساساً با سایر مناطق قفقاز متفاوت است. مطمئن باشید با مردم محلی هیچ مشکلی نخواهید داشت. روستای کراسنایا پولیانا از نظر تاریخی توسط یونانی‌ها و استونیایی‌ها و سوچی توسط ارمنی‌ها سکونت دارند که به‌طور بدنامی نه اسلام، بلکه مسیحیت دارند. سهم جمعیت روسیه در اینجا، به نظر من، در مسکو حتی بیشتر است.

موارد منفی؟ از نقطه نظر گردشگری "ورزشی" و کوهنوردی، تنها نقطه منفی کوه های کراسنایا پولیانا ارتفاع کم آنهاست. در اینجا عملا هیچ یخچال جدی و دیوارهای عمودی طولانی وجود ندارد. همچنین، بسیاری از این واقعیت که بیشتر کوه های کراسنایا پولیانا در قلمرو ذخیره گاه زیست کره قفقاز واقع شده اند، آزرده خاطر هستند، که مشکلات خاصی را برای سازماندهی پیاده روی ها ایجاد می کند (اطلاعات بیشتر در مورد آنها در زیر)، اما به نظر من وجود یک ذخیره گاه وجود دارد. نه یک منفی، بلکه یک مثبت. تصور اینکه چه اتفاقی برای اینها می افتد ترسناک است کوه های زیبا، آیا آنها توسط قانون حمایت می شوند! در مورد معایب شهر سوچی از نظر مکان زندگی، من شخصاً پروازهای مستقیم بیشتری را نه تنها به مسکو، بلکه به خارج از کشور نیز می خواهم. و یک زوج - سه سفارت کشورهای اروپایی... نیازی به هیچ چیز دیگری نیست! اما برگردیم به پیاده روی، این یک راهنمای فضای باز است!

5 ایده برای سفرهای یک روزه در تمام طول سال

همه کسانی که فقط برای چند روز به سوچی می آیند می خواهند جالب ترین چیزها را ببینند. اما چگونه این کار را انجام دهیم؟ پس از همه، تنها طول سوچی در امتداد خط ساحلیدریای سیاه بیش از 100 کیلومتر طول دارد!! (به هر حال یکی از طولانی ترین شهرهای جهان) و اگر به این تنگه رودخانه مزیمتا را اضافه کنیم که در قسمت بالایی آن روستای کراسنایا پولیانا با جدید وجود دارد، پیست اسکی"رزا خوتور"، "گورنایا کاروسل" و "گازپروم-لورا"... و اگر آبخازیا "دوست" همسایه را به این اضافه کنیم .. چگونه همه چیز را انجام دهیم؟

برای شروع، فهرستی از 5 مسیر آسان و یک روزه برتر را به اشتراک می‌گذارم که در تمام طول سال در دسترس هستند - هم در زمستان و هم در تابستان.

(1)

در امتداد یک مسیر زیبا و مجهز در جنگل باقی مانده قدم بزنید. هر دو مسیر بدون در نظر گرفتن سطح آموزش کاملاً برای همه در دسترس است. پوشیدن کفش ورزشی کافی است. برای کاوش در طبیعت "منطقه آب و هوایی ساحلی" باید داشته باشید. در روزهای گرم تابستان حتی می توانید در دره رودخانه خوستا شنا کنید!!

نحوه رسیدن به آنجا: 15 دقیقه از ایستگاه اتوبوس"اسپوتنیک" در خوست.

دو مسیر دایره ای وجود دارد - "حلقه کوچک" (پیاده روی حدود 1 ساعت طول می کشد) و "حلقه بزرگ" (از 2 تا 4 ساعت).

(2)

آبشارهای Zmeikovsky حتی در گرمترین آبشارها نیز منحصر به فرد هستند ماه های تابستاندر رودخانه دیکارکا آب کافی وجود دارد تا بتوانید آبشارهای خارق‌العاده پنج (!) آن‌ها را بر خلاف یکدیگر، هرچند کوچک، تحسین کنید. طرفداران غذاهای لذیذ در طبیعت، رستوران دنج در آبشار پایین را دوست خواهند داشت.

چگونه به آنجا برویم: 10 دقیقه پیاده تا ایستگاه اتوبوس یا اتوبوس شماره 120.

پیاده روی از طریق هر پنج آبشار و برگشت از یک و نیم تا سه ساعت طول می کشد.

(3)

پیاده روی به سمت آبشار Orekhovsky گزینه مورد علاقه من برای زمانی است که می خواهید هوای تازه نفس بکشید و از شهر استراحت کنید. مسیر ساده است - کفش های کتانی معمولی به اندازه کافی از تجهیزات وجود دارد و یک کفش کوتاه - چند ساعت می تواند برای پیاده روی به آبشار و بازگشت کافی باشد! علاوه بر این، آبشار اورخوفسکی یکی از بلندترین آبشارهای سوچی است.

از مرکز سوچی و برگشت - از 3 تا 5 ساعت.

نحوه رسیدن به آنجا: با تاکسی یا نیم ساعت پیاده روی تا ایستگاه آخر اتوبوس شهری.

(4)

آبشاری از سه آبشار در دره زیبای رودخانه آگورا یکی از آبشارهای بسیار زیبا است مکان های محبوبسفرهای زیارتی گردشگران تابستانی، اما این آبشارها در پاییز و بهار که آب بیشتر و گردشگر کمتر است، زیباترند!

نحوه رسیدن به آنجا: 20 دقیقه پیاده روی از ایستگاه اسپوتنیک (هر مینی بوس در جهت سوچی - آدلر)

پیاده روی تا اولین آبشار بزرگ و برگشت حدود 1.5 ساعت طول می کشد، اگر با صعود به صخره های پرومتئوس حداقل 2.5 - 3 ساعت پیش بروید.

(5)

با معجزه ای که در انواع راهنمای توریستی در سوچی گنجانده نشده است، آبشارهای روی جریان Svanidze اصلاً بزرگ نیستند، اما شگفت انگیز هستند. مسیر آبشار بالا به طور مداوم از یک طرف جریان Svanidze به سمت دیگر می پیچد، در مکان هایی که به طور خطرناکی به صخره نزدیک می شود. اگر زودتر و زودتر از خانه بیرون بیایید، می توانید زمان بیشتری برای رفتن به آبشارهای آژک داشته باشید!

شروع مسیر: ایستگاه آخر اتوبوس شماره 102.

از توقف نهایی تا آبشارها و برگشت - 4 ساعت.

پیاده روی یک روزه به سمت کوه های کراسنایا پولیانا

فصل پیاده روی کوهستانی در مجاورت کراسنایا پولیانا آغاز می شود نه زودتر از اواسط ژوئنزمانی که پس از ذوب شدن برف در کوهستان، ذخیره‌گاه مسیرهایی را باز می‌کند. بهترین زمانبرای پیاده روی - جولای تا آگوست، دوره با ثبات ترین و گرم ترین آب و هوا. پس از بارش برف، مسیرها مجددا بسته می شوند. این معمولا اتفاق می افتد در اواسط اکتبر.

(1)

صعود به بالای ستون سنگی در دسترس ترین مسیر کوهستانی در مجاورت کراسنایا پولیانا است. یک پانورامای دایره ای باشکوه از کوه های قفقاز غربی از بالای آن باز می شود و اگر خوش شانس باشید، حتی می توانید دریای سیاه را ببینید. مطلقاً هر کسی می تواند از ستون سنگی بالا برود، زیرا یک مسیر عالی (در واقع یک جاده خاکی) که با علائم مشخص شده است، از ایستگاه تله کابین به بالا منتهی می شود. گم شدن غیر ممکن است.

شروع مسیر: ایستگاه بالا تله کابینرزا خوتور.

پیاده روی از ایستگاه بالایی تله کابین حدود 1.5 تا 3 ساعت طول می کشد.

(2)

به لطف یک مسیر مخصوص مجهز و اختلاف ارتفاع نسبتاً کمی برای کوه‌ها، امروزه شاید تنها جایگزین مسیر منتهی به بالای «ستون سنگی» در میان مسیرهای آسانی است که در کوه‌های کراسنایا پولیانا در دسترس همگان است.

نحوه رسیدن به آنجا: با تله کابین "Gornaya Karusel" از Estosadok (Krasnaya Polyana).

زمان: خود پیاده روی از یک و نیم تا سه ساعت به طول می انجامد، به علاوه نیم ساعت دیگر برای صعود و فرود با تله کابین.

(3) دریاچه های Khmelevskie - آبشارهای Achipsin

پیاده روی از دریاچه های Khmelevskie تا آبشارهای Achipsin یک گزینه عالی برای پیاده روی کوهستانی برای کل روز است. برای به دست آوردن زمان و صرفه جویی در انرژی، می توانید با جیپ به دریاچه های Khmelevskie صعود کنید (از 4000 روبل به ازای هر ماشین، می توانید یک انتقال درست در میدان ایستگاه Rosa Khutor ترتیب دهید).

زمان: از انتهای جاده تا دریاچه های مجاور و برگشت - یک ساعت و نیم، تا دریاچه زرکالنویه و برگشت - 4 ساعت، تا آبشارهای آچیپسی - حداقل 5-6 ساعت رفت و برگشت.

(4) قرنیز Bzerpinsky

پیاده روی به سمت قرنیز Bzerpisnky پیاده روی مورد علاقه من در آخر هفته در کوهستان است. من حتی یک کتاب راهنمای کوچک نوشتم! می توانید با تله کابین به ارتفاع 1600 متری صعود کنید و تنها در عرض دو ساعت (صعود مداوم از سربالایی) در منطقه چمنزارهای آلپ خواهید بود. منظره قله های اطراف، رودودندرون شکوفه و تنگه کراسنایا پولیانا درست زیر پای شما تضمین شده است!

نحوه رسیدن به آنجا: ایستگاه " چوب صنوبرتله کابین لورا-گازپروم به رزا خوتور (کراسنایا پولیانا)

از ایستگاه بالای تله کابین و برگشت - از 6 تا 9 ساعت با سرعت ورزشی.

(۵) کوه آچیشخو

Achishkho یکی از قله های مورد علاقه من در Krasnaya Polyana است. من هم در حال نوشتن راهنمای هتل برای این کوه هستم. یک پانوراما از بالا باز می شود ساحل دریای سیاهو نمایی از قفقاز بزرگ.

برای رفتن به قله و بازگشت در یک روز یا نیاز به تمرین بدنی عالی (بالا رفتن به ارتفاع تقریبا 2000 متری عمودی و سپس همان مقدار برای فرود برای کسانی که از نظر بدنی ضعیف هستند کار نیست) یا ارزان نیست، از 5000 روبل نیاز دارد. برای یک ماشین رها کردن به دریاچه های Khmelevskie!

پیاده روی طولانی روز در کوهستان

چند روزه سفرهای پیاده رویبا یک شب اقامت در یک چادر - کلاسیک بی انتها. فقط در این قالب می توانید واقعاً از فشار تمدن مدرن استراحت کنید و در حالی که در کنار آتش غروب نشسته اید با دوستان چت کنید و نه از طریق پیام رسان های فوری و شبکه های اجتماعی ، زیرا عملاً هیچ ارتباطی در چنین مسیرهایی وجود ندارد :)

اگر آمادگی برنامه ریزی مسیر را به تنهایی ندارید، مطمئن نیستید که می توانید مسیر را به درستی تعیین کنید، یا به سادگی تجهیزات توریستی خود را ندارید، در کوه های کراسنایا پولیانا یک فرصت منحصر به فرد برای کشور ما وجود دارد - خرج کنید شب در کوهستان در چادرهای از پیش ساخته شده باشگاه کوهستان کراسنایا پولیانا یا کودکان به سفرهای منحصر به فرد همراه با آموزش مهارت های گردشگری بروید! و در صورت تمایل می توانید وسایل را از آنها اجاره کنید و خودتان بروید.

پیاده‌روی‌ها به ترتیب صعودی مدت و سختی فهرست شده‌اند و با ساده‌ترین‌ها شروع می‌شوند.

(1) قرنیز Bzerpinsky - اردوگاه سرد

اگر فقط رویای شروع پیاده روی و پیاده روی در کوهستان را دارید، پیاده روی در Bzerpinsky Karniz بهترین گزینه برای شما است. مسیر مجهز، در دسترس بودن مکان برای استراحت، در دسترس بودن ارتباطات سلولی این مسیر را تا حد امکان برای چنین تجربه ای امن می کند. و مناظر اطراف - شما نوسان خواهید کرد. فقط لباس گرم بپوش، شب در کوه سرد است!

ابتدای مسیر: ایستگاه بالای تله کابین "گازپروم"

مدت زمان: 2 تا 4 روز.

(2)

مکان فوق العاده محبوب به خصوص در پاییز که همه عکاسان محلی به اینجا می آیند. اگر علاوه بر دریاچه می خواهید چیز دیگری ببینید (از قله های همسایه صعود کنید) - روزهای بیشتری را دراز کنید!

ابتدای مسیر: روستای رزا خوتور یا انگلمانوی پلیانی

این دریاچه هم در قلمرو ذخیره گاه زیست کره قفقاز و هم در منطقه مرزی قرار دارد. پس باید از قبل مراقب پاس ها باشید.

مدت زمان: 4 تا 8 روز.

(5) آبخازیا

اخیراً این آبخازیا است که منطقه مورد علاقه من برای پیاده روی چند روزه است. در اوج تابستان، زمانی که حومه کراسنایا پولیانا مملو از گردشگر است، سکوت مطلق حاکم است، هیچ مشکلی برای پاس ها و مرزبانان وجود ندارد. حداکثر دامنه خلاقیت در ساخت مسیرهای چند روزه!

شروع مسیر: دریاچه ریتسا یا آبشار گگا

مدت زمان: 3 تا 7 روز.

مهم! از آنجایی که 2/3 کوه های اطراف کراسنایا پولیانا و سوچی در قلمرو ذخیره گاه زیست کره دولتی قفقاز و در نزدیکی مرز ایالتی با آبخازیا واقع شده اند، برای بیشتر پیاده روی های چند روزه باید دو مجوز صادر کنید - از رزرو (در محل انجام می شود) و از مرزبانان ( مدارک باید حداقل یک ماه قبل ارائه شود). علاوه بر این، باید بدانید که پیاده روی در ذخیره‌گاه فقط در مسیرهای مجاز مجاز است (این مهم است!) و نه در هیچ زمانی از سال (در اوایل تابستان و پاییز، ذخیره‌گاه "برای ثبت نام" بسته است. تمام مسیرهای ذکر شده در بالا در لیست مسیرهای مجاز قرار دارند. درباره گذرهای زیر بیشتر بدانید.

نقشه جاذبه های فضای باز سوچی و کراسنایا پولیانا

کمی تاریخ...

در زمان شوروی، شهر سوچی عملا مترادف با تعطیلات ساحلی بود. و معتبر. بعد نه ترکیه بود و نه مصر... استراحت در سوچی به نوعی نشانگر سطح زندگی بود. تنها جایگزین او کریمه بود.
ما نه تنها به خاطر دریا به سوچی و اطرافش رفتیم، بلکه یک مکان بسیار مهمانی هم بود که دائماً همه نوع هنرمند می آمدند و کنسرت می دادند. مردم به گشت و گذار و میوه های ارزان می رفتند.
به موازات این، حتی در آن زمان گردشگری کوهستان کراسنوپلیانا به عنوان یک شکل فعال تفریحی رخ داد. زمان تابستانکمپ های توریستی در آسایشگاه برپا شد. جی. فابریسیوس. چادرهای توریستی ثابت بر روی عرشه های چوبی برپا شد. استراحت فعال در کمپ های کوهستانی و مراکز توریستی با شرکت در پیاده روی دشوار در مکان های وحشی، شغلی مهیج و معتبر برای نخبگان محسوب می شد. از دولت برای تحریک و تبلیغ عاشقانه زندگی اردوگاهی تشکر می کنم. اعتقاد بر این بود که پیاده روی باعث ایجاد حس جمع گرایی و ارائه مهارت های عالی مورد نیاز مردم شوروی می شود. به هر حال، اگر آمار را باور کنید، معلوم می شود که در اتحاد جماهیر شوروی بیش از 9 میلیون نفر به طور منظم در کلوپ ها و بخش های توریستی شرکت می کردند! تعجب می کنم که الان چند است... این یعنی تعداد انواع سفرها صدها هزار است. و این زمانی بود که تجهیزات گردشگری هیچ غشا یا ویبرمی نمی شناخت... سنگین و کم کارکرد بود. مسیرهای اصلی آن زمان: عبور از Krasnaya Polyana از طریق Engelmanovy Polyany و دریاچه Kardyvach به آبخازیا، به دریاچه Ritsa. پیاده روی در امتداد خط الراس پساشخو تا کمپ خلودنی. به گفته آیشخو; انتقال به دریا
تا سال 1993، با گذراندن پیاده روی از این مکان کمپ، می توان عنوان "گردشگر اتحاد جماهیر شوروی" را دریافت کرد و نشان مربوطه را دریافت کرد. اکنون می توانید تعداد زیادی عکس فوق العاده برای خاطره و 100500 لایک در شبکه های اجتماعی دریافت کنید.
در دوران پرسترویکا، چیزهای خوب زیادی از دست رفت... با این حال، اجازه دهید در مورد چیزهای غم انگیز صحبت نکنیم. سوچی برای نسل کنونی چه معنایی دارد؟ برای اکثر مردم (و نه تنها در روسیه)، این شهر به طور مستقیم با المپیک گذشته مرتبط است، در حالی که خود کراسنایا پولیانا مترادف با روسیه شده است. تعطیلات اسکی... همه اینها اینگونه است، شهر بسیار تغییر کرده است و تعداد گردشگران اسکی در فصل گذشته فقط از پشت بام گذشت. اما در تابستان، کوه ها از بین نمی روند، برعکس، در تابستان و همچنین در بهار و پاییز، با شکوه تمام باز می شوند. مناظر فوق العاده، طبیعت منحصر به فرد، آب و هوای راحت - مکان عالیبرای گردشگری کوهستان
از کجا شروع کنیم؟ کجا برویم؟ در اینجا یک راهنمای کوچک از یکی از ساکنان شهر سوچی، از طرفداران گردشگری کوهستان، و همچنین مدیر بازاریابی ما دیمیتری کوینوف آورده شده است.
اما ابتدا چند کلمه که چرا ارزش رفتن به سوچی را دارد:

• آب و هوای معتدل.مکان های زیادی در دنیا وجود ندارد که فصل پیاده روی بیش از 6 ماه در سال طول بکشد. علاوه بر خود کوه‌ها، در ساحل کراسنایا پولیانا می‌توانید آبشارها و دره‌های شگفت‌انگیزی پیدا کنید.
• هوای خوب... اگر گردشگری کوهستانی در کراسنایا پولیانا را با مناطقی مانند سایان، قفقاز مرکزی، آلتای، کامچاتکا، اورال‌های قطبی یا خیبینی مقایسه کنیم، آن باران‌های نادر (اگرچه مدت‌ها نیز وجود دارند) و بارش برف ممکن است مانند مانا از بهشت ​​به نظر برسند.
• تطبیق پذیری... Krasnaya Polyana مناسب است نه تنها برای کوه کلاسیک و پیاده رویبا پیچیدگی های مختلف همچنین مکانی برای علاقه مندان به صخره نوردی و از طریق مسیرهای فراتا و همچنین رفتینگ، دره نوردی، دوچرخه سواری کوهستان و حتی بانجی (پرش با طناب) وجود دارد! اسکای پارک به تنهایی چیزی ارزش دارد.
• زیرساخت عالی... المپیک میراث خوبی از خود به جای گذاشت. راه آهن جدید از فرودگاه و ایستگاه راه آهن آدلر یا سوچی شما را در عرض یک ساعت به کراسنایا پولیانا می رساند و مسیرهای عالی و پناهگاه های مجهز به شما این امکان را می دهد که در کوهستان با خیالی آسوده قدم بزنید و از زیبایی های طبیعت لذت ببرید. هزینه رفت و برگشت مسکو-آدلر برای شما حدود 6000 روبل خواهد بود (نکته اصلی این است که بلیط ها را به موقع تهیه کنید).
• ایمنی... متأسفانه، در ذهن بسیاری از روس ها، قفقاز با بیش از همه همراه نیست مکان آرامماندن. با این حال، جمعیت منطقه کراسنایا پولیانا با قفقاز مرکزی بسیار متفاوت است. بیشترجمعیت سوچی - ارمنی ها، پیروان ایمان مسیحی، همان روستای کراسنایا پولیانا از نظر تاریخی توسط مهاجران، یونانی ها، استونیایی ها اشغال شده است.
• ارتفاع کمکوه‌های کراسنایا پولیانا ممکن است برای طرفداران کوهنوردی فنی و یخ‌نوردی مضراتی به نظر برسند، اما این منطقه را برای کوهنوردانی که اکثریت هنوز هم هستند بسیار جذاب می‌کند.
• مسیرهای متنوع... سوچی یکی از طولانی ترین شهرهای جهان است. طول آن بیش از 100 کیلومتر است. می توانید تصور کنید چه نوع فضایی؟ اما آبخازیا و تنگه رودخانه مزیمتا نیز در نزدیکی آن وجود دارد ...

بهترین مسیرهای پیاده روی در کراسنایا پولیانا و مجاورت سوچی:

در امتداد یک مسیر زیبا و مجهز در جنگل باقی مانده قدم بزنید. یک حلقه کوچک (1 ساعت) و یک حلقه بزرگ (2-3 ساعت) برای شما ارائه می شود. هر دو مسیر بدون در نظر گرفتن سطح آموزش کاملاً برای همه در دسترس است. لباس و تجهیزات ویژه "پیاده روی" مورد نیاز نیست، فقط یک تی شرت و شورت کافی است، پوشیدن کفش ورزشی توصیه می شود، اما این پیش نیاز نیست. یک کوله پشتی با غذا همراه داشته باشید (در مسیر کافه ای وجود ندارد). در روزهای گرم تابستان می توانید در دره رودخانه خوستا شنا کنید و لباس شنا تهیه کنید.
این مسیر باید برای آشنایی با ماهیت «منطقه اقلیمی ساحلی» تبدیل شود. به لطف مسیرهای منظم و تمیزی، بیشه سرخدار و شمشاد واقعا بهترین مکان برای کشف طبیعت سوچی است. رسیدن به ورودی بیشه که اتفاقاً در قلمرو ذخیره گاه زیست کره قفقاز واقع شده است بسیار آسان است.

• مدت زمان: از 1 ساعت.
• طول: از 1.5 تا 5 کیلومتر.
• بلندترین نقطه مسیر: 200 متر.
• از مرکز سوچی و برگشت - از 3 ساعت.
• چگونه به آنجا برویم: 15 دقیقه تا ایستگاه اتوبوس اسپوتنیک در خوست.

آبشارهای Zmeykovskiye از این نظر منحصر به فرد هستند که حتی در گرم ترین ماه های تابستان نیز به اندازه کافی آب در رودخانه Dikarka وجود دارد تا بتوانید پنج (!) خارق العاده آنها را بر خلاف یکدیگر، هرچند کوچک، تحسین کنید. رودخانه دیکارکا از چشمه ها سرچشمه می گیرد و به همین دلیل این آبشارها بر خلاف بسیاری از آبشارهای دیگر که در مجاورت سوچی قرار دارند، در تابستان خشک نمی شوند! طرفداران غذاهای لذیذ در طبیعت، رستوران دنج در آبشار پایین را دوست خواهند داشت.
در اینجا ارزش یادآوری آب و هوا را دارد ، حتی در اوج زمستان در سوچی کاملاً سبز است.
برای دیدن آبشارهای زمیکوفسکی نیازی به تجهیزات توریستی خاصی ندارید. اگر در روزهای آخر باران شدیدی وجود نداشت ، می توانید با خیال راحت با لباس های معمولی "شهر" بروید. در سمت راست رودخانه جاده ای خاکی با چشم اندازهای زیبا از رودخانه و آبشارها وجود دارد. برخی مکان ها مجهز به نیمکت و آلاچیق هستند. طول بخش رودخانه ای که آبشارها روی آن قرار دارند کمتر از یک کیلومتر است، صعود کوچک است. بنابراین تمام آبشارها در یک ساعت و نیم (نیم ساعت - یک ساعت تا آبشار پنجم و 15 دقیقه تا پایین آمدن به پارکینگ) قابل مشاهده هستند. در زیر اولین آبشار یک مجموعه رستوران-کافه بزرگ وجود دارد.

• نحوه رسیدن به آنجا: 10 دقیقه پیاده روی از ایستگاه مینی بوس یا اتوبوس شماره 120 (از ایستگاه راه آهن سوچی از طریق Matsesta به روستای Izmailovka (Chaysovkhoz) می رود). از راننده بخواهید در آبشار توقف کند.
• از طریق پنج آبشار پیاده روی کنید و برگردید - حدود یک ساعت و نیم.

رودخانه بشنکا

تنها با یک ساعت پیاده روی آرام از مرکز کراسنایا پولیانا، خود را در دنیای دیگری می یابید که مملو از صداهای یک جنگل کوهستانی است. یک گزینه عالی برای یک پیک نیک کوچک در طبیعت. یک گزینه خوبدر هر فصلی در ماه فوریه-مارس ارزش دارد کفش های برفی با خود بیاورید، زیرا ممکن است برف زیاد باشد!
از مرکز کراسنایا پولیانا و برگشت - 3 ساعت.
ابتدای مسیر: روستای کراسنایا پولیانا، خیابان آچیشخوفسکایا، از انتهای جاده آسفالته.

آبشاری متشکل از سه آبشار در دره زیبای رودخانه آگورا یکی از محبوب‌ترین مکان‌های زیارتی برای گردشگران تابستانی است، اما این آبشارها در پاییز و بهار که آب بیشتر و گردشگران کمتر است، زیباترند! اگر می خواهید مسیر را پیچیده کنید، می توانید یک صعود به کوه آخون (663 متر) برنامه ریزی کنید، یک چادر (و کلیه تجهیزات مربوطه) بگیرید و شب را زیر ستاره ها بگذرانید.
پیاده روی در پایین تنگه زیبای رودخانه آگورا از یک ساعت تا چهار ساعت طول می کشد، بسته به اینکه چه چیزی و چگونه می خواهید ببینید. اگر وقت شما تمام شده است، حداقل برنامه برای شما مناسب است - با تاکسی به ابتدای پارک بروید و تا آبشار سوم پیاده روی کنید و سپس برگردید. یک ساعت و نیم برای این کار کافی است، طول چنین مسیری حدود چهار کیلومتر است. اما اگر وقت کافی دارید، می‌توانید با آرامش از کنار هر سه آبشار آگورسکی به سمت صخره‌های عقاب بروید (آلمان‌ها و نیمکت‌هایی مشرف به کوه و دریا و حتی یک غرفه کوچک با نوشیدنی و تنقلات) و از جاده خاکی پایین بروید. ماتسستا.
شایان ذکر است که پیاده روی در میان آبشارهای دره انجام می شود ، بنابراین خورشید فقط به طور محدود به آنجا می رسد - اوایل صبح و عصر در آن نسبتاً تاریک است. بنابراین اگر قصد دارید یک عکسبرداری خوب انجام دهید، استفاده از سه پایه بسیار توصیه می شود.
این مکان برای گشت و گذار به خصوص در تعطیلات آخر هفته بسیار محبوب است، بنابراین در صورت امکان یک روز هفته را انتخاب کنید. چی بگیریم؟ نیازی به بردن غذا نیست، می توانید آب و چیزی برای میان وعده در غرفه بخرید. در تابستان می تواند بسیار گرم باشد، اگرچه آب همیشه خنک است و اگر خود را یخ زده می دانید، می توانید یک ژاکت اضافه بردارید. کافی است کفش های کتانی روی پای خود داشته باشید.

• از مرکز سوچی و برگشت - 3 ساعت.
• نحوه رسیدن به آنجا: 20 دقیقه پیاده روی از ایستگاه اسپوتنیک (هر مینی بوس در جهت سوچی - آدلر).
• برای دیدن هر سه آبشار حداقل ۲ تا ۳ ساعت زمان نیاز دارید.
• طول: 2 تا 10 کیلومتر.
• بلندترین نقطه مسیر: 379 متر (صخره های آگورسکی)، 663 متر (کوه آخون).

دریاچه های Khmelevskie

پیاده روی از دریاچه های Khmelevskie تا آبشارهای Achipsin و بازگشت گزینه بسیار خوبی برای کسانی است که می خواهند در کوه قدم بزنند. تنها منفی هزینه انتقال به دریاچه های Khmelevskie است. جیپ در وسایل نقلیه UAZ - از 4000 روبل در هر ماشین. می توانید ترانسفر را در میدان ایستگاه رزا خوتور ترتیب دهید. علاوه بر تابستان، این گزینه برای هر دو فصل پاییز و زمستان مناسب است.

• از مرکز کراسنایا پولیانا و برگشت - از 3 تا 6 ساعت.
• نحوه رسیدن به آنجا: از Krasnaya Polyana یا Rosa Khutor با جیپ تا دریاچه Khmelevskie.
• پاس: لازم نیست (؟).

دره های خشک و مرطوب در رودخانه Psakho یکی از محبوب ترین مسیرها در امتداد دره های رودخانه منحصر به فرد سوچی است. دیوارهای محض، آبشارها، انبوهی از شمشاد و پیچک کلخیز و آبشارها این مسیر را به یکی از محبوب ترین مسیرها تبدیل کرده است.

• از مرکز سوچی و برگشت - از 3 تا 6 ساعت.
• نحوه رسیدن به آنجا: از آدلر با اتوبوس شماره 121 به ایستگاه "Kamenka 2".

غار Vorontsovskaya بزرگترین غار در سوچی بزرگ است. هزارتوها، منهول‌های باریک، غارهای بزرگ و سیفون‌های زیر آب را می‌توان به شیوه‌ای ورزشی و با استفاده از تجهیزات کوهنوردی پیاده‌روی کرد یا فقط در مسیر گردشگری قدم زد. دمای داخل غار حدود + 9 درجه سانتیگراد است، بنابراین لباس گرم بپوشید! ورودی پولی

• از مرکز سوچی و برگشت - از 4 تا 12 ساعت.
• چگونه به آنجا برویم: 20 دقیقه پیاده تا روستای Vorontsovka.

با معجزه ای که در انواع راهنمای توریستی سوچی گنجانده نشده است، آبشارها اصلا بزرگ نیستند، اما شگفت انگیز هستند. مسیر آبشار بالا به طور مداوم از یک طرف جریان Svanidze به سمت دیگر می پیچد، در مکان هایی که به طور خطرناکی به صخره نزدیک می شود. به خصوص در زمستان خوب است!

• از مرکز سوچی و برگشت - 4 ساعت.
• ابتدای مسیر: ایستگاه پایانی اتوبوس شماره 102.

پیاده‌روی روی قرنیز Bzerpinsky با بالا رفتن از کوه Tabunnaya، پیاده‌روی مورد علاقه ما در آخر هفته در کوهستان است. می توانید با تله کابین به ارتفاع 1600 متری صعود کنید و تنها در دو ساعت (صعود مداوم از سربالایی) در منطقه چمنزارهای آلپ خواهید بود. منظره قله های اطراف، رودودندرون شکوفه و تنگه کراسنایا پولیانا درست زیر پای شما تضمین شده است! این احتمالا زیباترین مسیر یک روزه در مجاورت کراسنایا پولیانا است. می توانید در یک دریاچه کوهستانی کوچک کمی دورتر از گردنه پساشخو پیاده روی و شنا کنید. از خانه های روی قرنیز Bzerpinsky تا دریاچه حدود یک ساعت یک طرفه.
این مسیر از قلمرو ذخیره‌گاه بیوسفر قفقاز می‌گذرد. گذرنامه لازم است (در "مجموعه Aviary" که در فاصله 5 دقیقه رانندگی از مرکز روزا خوتور قرار دارد (رانندگان تاکسی 400 روبل هزینه می کنند) دریافت می شود. غذا و آب را برنامه ریزی کنید. در مسیر فقط در Bzerpinskiy آب وجود دارد. قرنیز. توسط خودتان).

• یک اردوگاه مجهز در قرنیز Bzerpinsky وجود دارد. خانه ها، سایبان ها، میزها، توالت، اتاق زیر شیروانی در خانه وجود دارد.
• از مرکز کراسنایا پولیانا و عقب - از 6 تا 9 ساعت (می توان آن را افزایش داد).
• نحوه رسیدن به آنجا: ایستگاه Pikhtovaya Polyana از تله کابین Laura-Gazprom به Rosa Khutor (Krasnaya Polyana).
• پاس ها: پاس از رزرو.

آچیشخو در دسترس ترین قله کراسنایا پولیانا است که از آن چشم انداز خارق العاده ای از ساحل دریای سیاه، سه هزار قفقاز بزرگ و المپیک غیرقابل دسترس باز می شود. پیست های اسکی... به طور رسمی، دو مسیر "کلاسیک" برای صعود از آچیشخو وجود دارد - از طریق دریاچه های Khmelevskie یا از طریق قسمت بالایی رودخانه Beshenka و بیشتر از طریق "Stone" و ایستگاه هواشناسی. اما یک مسیر کمتر محبوب نیز وجود دارد - از طریق رودخانه یونانی. مسیر در امتداد یک خط الراس تیز در نقاطی حرکت می کند و در هوای بد باید احتیاط کرد. با این حال، برای گردشگران با تجربهاین مسیر ممکن است جالب باشد

• از مرکز کراسنایا پولیانا و برگشت - از 6 تا 10 ساعت.
• نحوه رسیدن به آنجا: مسیر از ایستگاه اتوبوس Vertodrom در مرکز روستای Krasnaya Polyana شروع می شود.
• صعود به قله و بازگشت معمولاً دو روز با یک شب اقامت در آبشارهای آچیپسی طول می کشد، اما ورزشکاران در یکی از آنها وقت خواهند داشت. اما اگر اصلا عجله ندارید می توانید سه روز پیاده روی کنید!

• از آنجایی که 2/3 کوه های اطراف کراسنایا پولیانا و سوچی در قلمرو ذخیره گاه زیست کره دولتی قفقاز و در نزدیکی مرز ایالتی با آبخازیا واقع شده اند، برای بیشتر پیاده روی های چند روزه باید دو مجوز صادر کنید - از رزرو (در محل انجام می شود) و از مرزبانان ( مدارک باید حداقل یک ماه قبل ارائه شود). علاوه بر این، باید بدانید که پیاده روی در ذخیره‌گاه فقط در مسیرهای مجاز مجاز است (این مهم است!) و نه در هیچ زمانی از سال (در اوایل تابستان و پاییز ذخیره‌گاه "برای ثبت نام" بسته می‌شود. تمام مسیرهای ذکر شده در بالا در لیست مسیرهای مجاز گنجانده شده است.
• در اواسط ژوئن، مسیرها معمولاً برای گردشگرانی که از قلمرو ذخیره‌گاه زیست کره قفقاز عبور می‌کنند باز می‌شود. قبل از آن، شما نمی توانید برای ورود به رزرو پاس دریافت کنید. تاریخ های دقیق هر سال تغییر می کند و باید مستقیماً در ذخیره مشخص شود. سایت ذخیره kgpbz.ru است.

درباره نویسنده:دیمیتری کوینوف یک مسافر و عکاس است که در تلاش برای اکتشافات و آشنایی های جدیدتر و به طور همزمان مدیر بازاریابی بزرگترین فروشگاه تجهیزات فضای باز "Sport-Marathon" است که کار و سرگرمی را با هم ترکیب می کند. اگر مکان هایی را که او بازدید کرده فهرست کنید، می توانید یک بررسی جداگانه ایجاد کنید - قفقاز، اروپا، آسیا، آمریکا، سیبری. با خواندن نظرات چنین شخصی، می توانید به سلیقه و حسادت او اعتماد کنید. وبلاگ شخصی دیمیتری -

مسیر سلامتی (روزا خوتور) از سه مسیر پیاده روی در میان جنگل در دامنه کوه پسخاکو تشکیل شده است. هر کدام از آنها درجه سختی متفاوتی دارند. اینکه لازم نیست به خوبی به اینجا برسید - مسیر درست از خود استراحتگاه شروع می شود. ساده ترین مسیر را هر کسی می تواند انجام دهد - حتی یک کودک می تواند آن را طی کند. اما سخت ترین آنها فقط توسط شجاع ترین ها غلبه می کنند - اینجا حدود دو ساعت سفر در جنگل است.

فوراً متذکر می شویم که در سوچی بزرگ، مسیرهای سلامتی و زمین‌کورت‌های مختلف اخیراً مد شده‌اند. بنابراین، اگر می خواهید در مورد terrenkur که در نزدیکی سوچی قرار دارد بخوانید، می توان این کار را انجام داد.

تمام شیب پایینی کوه پسخاکو که مسیر زمینی روزا خوتور در امتداد آن قرار دارد پر از درخت است. در واقع، این یک جنگل جنوبی باشکوه است که از طریق آن مسیری شبیه به این مکان‌های تقریباً وحشی است. در فصل گرم، درختان با خزه پوشیده می شوند و جنگل را مانند یک افسانه به رنگ مخملی و کاملا سبز تبدیل می کنند. باید در نظر داشت که در هر مسیری باید به سمت بالا بروید و اگر اصلاً آن را دوست ندارید، به سختی می توانید از پس مسیرهای طولانی برآیید.

مسیر سلامت محلی یکی از بهترین مکان هابرای پیاده روی تابستانی

مسیرها

در اینجا فقط 3 مسیر وجود دارد که هر کدام از آنها بین ساحل و هتل شروع می شود. آنها همچنین به یک مکان ختم می شوند - کمی بالاتر از ورودی.

ساده ترین مسیر تنها 310 متر است و می توانید آن را در 10-15 دقیقه پیاده روی کنید. اگر وقت زیادی بگذارید و هر جا که ممکن است عکس بگیرید، می توانید این یک سوم کیلومتر را حدود نیم ساعت پیاده روی کنید. بیشتر به سختی کار خواهد کرد. جاهای جالباینجا حداقل است

رینگ وسط 1630 متر است و اگر آن را دنبال کنید حدود یک ساعت و نیم راه شما را طی می کند. دو بهار با آب آشامیدنی, عرشه مشاهده، یک آبشار و یک منطقه یوگا. و فقط اینجا یک دریاچه کوچک وجود دارد که می توانید در آن شنا کنید. واقعا آب خیلی سرده در نمودار به صورت فونت مشخص شده است.

حلقه بزرگ - 1970 متر. سخت ترین و طولانی ترین راه. حداقل دو ساعت طول خواهد کشید. در اینجا هیچ غسل تعمید وجود نخواهد داشت، اما یک Glade of Strength و یک منطقه دیگر برای یوگا وجود خواهد داشت.

بیشتر می خواهید؟ هیچ کس به خود زحمت نمی دهد همه مسیرها را در یک مسیر بزرگ ترکیب کند و به طور کلی از همه چیز بازدید کند.

کجاست و چگونه می توان به آنجا رسید

مسیر کوه سلامتی در شیب دارترین قرار دارد استراحتگاه کوهستانیرزا خوتور. از ساحل دریاچه شروع می شود که می توان آن را نقطه شروعی دانست.

اما برای پیاده روی در امتداد مسیر سلامتی، ابتدا باید به نحوی به خود استراحتگاه کوهستانی برسید. چهار راه برای رسیدن به رزا خوتور وجود دارد:

• شما می توانید به طور مستقل ماشین خود را رانندگی کنید. ابتدا باید به فرودگاه آدلر برسید و سپس مستقیماً در بزرگراه A148 بروید. جاده بسیار طولانی است - 40 کیلومتر از فرودگاه، و بیش از 70 کیلومتر از مرکز سوچی.اما جاده اینجا جدید است و رانندگی در آن لذت بخش است. به طور کلی، این راحت ترین راه است و برای همه خوب است، با این تفاوت که راننده باید زیاد رانندگی کند و الکل ننوشد. اگر به تنهایی یا با هم به سفر بروید، بنزین از قطار برقی و حتی بیشتر از اتوبوس گران تر است.
• می توانید سوار قطار پرسرعت پرستو شوید. اگر از سوچی می روید، مطمئناً این سریع ترین راه و در عین حال کاملاً راحت است. قطارها هرگز بیش از حد شلوغ نمی شوند، مگر اینکه اتفاق خارق العاده ای در شهر رخ دهد، بنابراین سواری کاملاً راحت خواهد بود. از معایب آن، گرانتر از اتوبوس است و باید برنامه را تنظیم کنید، که همیشه خوشایند نیست
• راه دیگر برای رسیدن به رزا خوتور، البته اتوبوس است. اینجا بهترین قیمت، هیچ الزام دقیقی به برنامه و مکان شروع وجود ندارد. به عنوان مثال، شما می توانید از سوچی (105، 105 C)، از خوستا و کودپستا و انبوهی از ایستگاه ها در طول راه (105)، و از آدلر از مرکز خرید بیایید. قرن جدید(135). طبیعتاً می توانید در هر ایستگاهی در بزرگراه A148 بنشینید. به طور جداگانه، لازم به ذکر است که برای داشتن صندلی تضمینی، باید از ایستگاه اولیه (ایستگاه اتوبوس سوچی یا مرکز خرید New Vek در آدلر) بروید.
• از نظر تئوری می توانید به رزا خوتور در چارچوب گشت و گذار سازمان یافته... اما هیچ سفری از سوچی یا آدلر به مسیر سلامتی وجود ندارد، بنابراین این گزینه در هر صورت برای ما مناسب نیست.
• اگر با قطار می‌آیید، باید از کل شهر تفریحی زمستانی به سمت بالادست بروید و به میدان مزیمتا بروید. این سفر حدود 15 تا 20 دقیقه طول می کشد و مغازه های زیادی در طول مسیر وجود دارد که می توانید چیزی بخرید. میدان مزیمتا را می توانید توسط مک دونالد که در اینجا قرار دارد شناسایی کنید. سپس از روی پل عبور کرده و به راست میپیچیم. چند دقیقه دیگر به پل بعدی خواهید رسید. در او باید به چپ بپیچید، یک دقیقه دیگر در طول مسیر قدم بزنید و سپس خود مسیر شروع می شود. می توانید در ساحل دریاچه "رزا خوتور" واقع در کنار مسیر حرکت کنید.
• اگر با اتوبوس بیایید، نزدیک میدان مزیمتا توقف خواهد کرد. کارهای بعدی که باید انجام شود در بالا توضیح داده شده است. برای کسانی که به طور مستقل با ماشین وارد شده اند به کجا بروند بستگی به جایی دارد که توانسته اند آن را پارک کنند. در هر صورت با میدان و مک دونالد هدایت شوید.

من در راه تو بوده ام یه جورایی ضعیفه آیا چیز پیچیده تری وجود دارد؟

همیشه چیزی پیچیده تر وجود دارد.

در نزدیکی آبشاری وجود دارد که جاده آن کاملاً دست نخورده است. زمانی این مسیر در بین گردشگران عاشق محبوب بود اوقات فراغت، اما اکنون همه مسیرهای راحت تری را دنبال می کنند.

همچنین می توانید به آبشار در تفرجگاه گورکی گورود بروید. اما نه از بالابر در ارتفاع 960 متری، بلکه از همان پایین. سپس مسیر در یک جهت حدود 10 کیلومتر خواهد بود.

پیاده روی حتی چالش برانگیزتر برای. اگر او به شما اهمیتی نمی دهد، پس شما روشن فکر هستید و اصلاً می توانید هر کاری انجام دهید.

باید برم؟ (و کمی در مورد نظرات)

شک دارید که آیا این مکان ارزش توجه شما را دارد؟ صادقانه بگویم، نمی دانم، زیرا، متأسفانه، شما را نمی شناسم. بنابراین، اگر عاشق زیبایی هستید مکان های طبیعیو پیاده روی فعال، اگر جنگل و کوه را دوست دارید، پس ارزشش را دارد. بررسی های متعددی که در اینترنت یافت می شوند بسیار یکنواخت هستند - آنها می گویند که مکان واقعاً جالب است. اما اگر در درک شما بهترین استراحتاین دراز کشیدن روی مبل یا در موارد شدید در ساحل است، پس با وجود همه بررسی ها، به سختی آن را در اینجا دوست خواهید داشت.

چند نکته

• ورود رایگان است
• آب و غذا همراه خود ببرید. اینجا جایی برای خرید نیست
• این یک مکان فوق العاده است. و اگر زباله را اینجا نریزید به همان اندازه عالی خواهد بود. به زیبایی، طبیعت و کشور خود احترام بگذارید
• دوربین یک صفت واجب در این سفر است. علاوه بر جنگل زیبا، گاهی اوقات مناظر بسیار شیب دار در اینجا وجود دارد.
• یک رقم جالب: در همه مسیرها 919 پله وجود دارد. این واقعاً زیاد است. برای دختران، راه رفتن بر روی آن تضمین یک کشیش بسیار زیبا است. به همین دلیل است که در کل مسیر سلامتی همین است.
• در باران و به خصوص در برف نباید مسیر را طی کنید. جاده ممکن است بسیار لغزنده باشد و ایمن نیست.
• اگر به استراحت فعال علاقه دارید و اینجا نیستید زمان زمستانسپس حتما از مسیر دیدن کنید. این یک مکان شگفت انگیز است. چند متری کامل ترین استراحتگاه کوهستانی روسیه ... مکان های زیبا و تقریبا وحشی آغاز می شود.

پیاده روی در مسیرهای زیست محیطی، به معنای بازدید مسئولانه از گوشه های دست نخورده طبیعت است.

مسیرهای پیاده روی در کوه های کراسنایا پولیانا

در فصل تابستان، در استراحتگاه ما گورکی گورود، مسیرهای طبیعت گردی برای سفر به مکان های صعب العبور در کوه های کراسنایا پولیانا باز است. عابر پیاده مسیرهای توریستیدر ارتفاع 960+ تا 2200+ متر از سطح دریا واقع شده است.

مراتع آلپ پنهان در پشت تپه ها، جایی که گل رودودندرون سفید برفی شکوفا می شود، آبشارهای خرس و پولیکارا اکنون به لطف مسیرهای مجهز در دسترس مهمانان ما هستند.

آیا به تجهیزات و تمرینات بدنی خاصی نیاز دارید؟

بدون تجهیزات خاص، می توانید با بالا رفتن از تله کابین، مناظر خط الراس اصلی قفقاز را تحسین کنید. پانورامای نفس گیر از Krasnaya Polyana و قله های کوهاز بالاترین نقطه استراحتگاه ما از قله باز می شود هرم سیاه(+2375 متر).
گشت و گذار در آبشارها و پیاده روی در میان مراتع گل آلپ نیازی به تمرین بدنی جدی ندارد، اما برای هر فرد سالم کاملاً قابل دسترسی است. چنین پیاده روی های ساده در کوهستان را کل خانواده می توانند حتی با بچه های کوچک انجام دهند.

قبل از پیاده روی با نقشه و شرح مسیر که بیانگر سختی و زمان عبور است آشنا شوید. می توانید چندین مسیر را در یک زمان پیاده روی کنید، به عنوان مثال، در منطقه Circus-2، یک جنگل باقی مانده قدم بزنید و به آبشار پولیکاریا برسید. مسیر از میان مراتع آلپ را می توان با پیاده روی به آبشار خرس در منطقه Circus-2 ترکیب کرد.

چگونه در مسیر قرار بگیریم؟

برای صعود به مسیرهای بوم گردی، باید بلیط پیاده روی (گذرنامه اسکی) را برای تله کابین تا علامت مربوطه در گیشه توچال خریداری کنید.

بازدید از مسیرهای بوم گردی رایگان است.ساعت کاری: 10:00 الی 18:00

قبل از بازدید از مسیرهای زیست محیطی، اکیداً توصیه می شود که با قوانینی که در وب سایت ما درج شده است آشنا شوید.
شما به این موارد نیاز دارید: کفش‌های پیاده‌روی یا ورزشی راحت، میله‌های کوهنوردی برای مسیرهای چالش‌برانگیزتر، عینک آفتابی، کلاه، کرم ضد آفتاب، فلاسک یا بطری آب آشامیدنی.

فایل های پیوست شده

• pdf قوانین سازماندهی گشت و گذار با کودکان (مهدکودک ها، مدارس، مدارس شبانه روزی، مراکز آموزشی و آموزشی)
• pdf قوانین بازدید و رفتار در مسیرهای زیست محیطی

مسیر اکو "چمنزارهای آلپ" +2200 متر

ارتفاع:+1900 متر / +2200 متر
طول: 3000 متر
اختلاف ارتفاع: 150 متر
زمان گذر: 1.5 ساعت
پیچیدگی:بالا

منطقه مراتع آلپ بخشی از پارک ملی سوچی است. علاوه بر گیاهان کتاب قرمز، در طول مسیر می توانید آزانگوارهای باستانی را پیدا کنید که از اوایل قرون وسطی به ارث رسیده اند. این سازه‌های سنگ‌های ناهموار به‌عنوان انبار دام مورد استفاده قرار می‌گرفتند که قبایل تپه در اینجا چرا می‌کردند. در نقشه این تفرجگاه علامت هایی با موقعیت آزانگارها وجود دارد.

برای رسیدن به نقطه شروع پیاده روی، ابتدا باید از تله کابین تا ارتفاع +2200 متری از سطح دریا بالا بروید. در ادامه، از ایستگاه بالای تله کابین، تابلوهای "مسیر زیست محیطی: مراتع آلپ" را دنبال کنید. شرایط آب و هوایی را در نظر بگیرید و لباس گرم و بادگیرهای ضد آب به همراه داشته باشید. در طول مسیر دو آلاچیق وجود دارد که می‌توانید در آن‌ها استراحت کنید، میان‌وعده بخورید یا از آب و هوا پناه بگیرید.

پیاده روی در امتداد مسیر کامل تا آلاچیق در خط الراس آیبگا و برگشت از یک و نیم تا دو ساعت طول می کشد، بسته به زمانی که در بین معابر استراحت می کنید. علاوه بر این زمان، حدود یک ساعت از زمان کل صعود و فرود با تله کابین را در نظر بگیرید.

توجه در مسیر!با علائم هشدار دهنده در مورد خطر ادامه مسیر و قوانین اقامت در منطقه مرزی (مطابق با الزامات دستور FSB روسیه مورخ 15.10.2012 شماره 515) از پایان مسیر مطلع خواهید شد. در مورد تصویب قوانین رژیم مرزی، اقامت در منطقه مرزی اتباع فدراسیون روسیه تنها در صورت داشتن گذرنامه امکان پذیر است اتباع خارجی فقط در صورت داشتن گذرنامه و گذرنامه حق اقامت در منطقه مرزی را دارند. ).

مسیر بومگردی "آبشار خرس" +2050 متر

ارتفاع:+1970 متر / +2050 متر
طول: 500 متر
اختلاف ارتفاع: 80 متر
زمان گذر: 0.5 ساعت
پیچیدگی:میانگین

مسیر بوم گردی به سمت آبشار Medvezhiy نه چندان دور از منطقه آب و هوایی منحصر به فرد Circus-2 واقع شده است. آبشار را فقط در تابستان می توانید ببینید، زمانی که برف زیادی آب می شود. آب ذوب اساس است شی طبیعی... در محدوده مسیر دره زیبای رودودندرون وجود دارد. این مسیر از ژوئن تا اکتبر قابل دسترسی است

در طول پیاده روی با گونه های گیاهی کمیاب، مناظر پانوراما مسحورکننده و هوای پاک کوهستانی آشنا می شوید.

در راه، منظره بی نظیری از خط الراس اصلی قفقاز باز می شود و یک رودودندرون شکوفه در پس زمینه علفزارهای آلپ به عنوان پس زمینه زیبایی برای عکس های شما عمل می کند.

مسیر اکو "جنگل عتیقه" +1460 متر

ارتفاع:+1400 متر / +1500 متر
طول: 900 متر
اختلاف ارتفاع: 50 متر
زمان گذر: 0.5 ساعت
پیچیدگی:میانگین

مسیر از ناحیه میان کوهستانی جنگل های راش می گذرد. هوای پاک و آلاچیق‌های دنج برای استراحت با چشم‌اندازهای پانوراما از کوه. در اینجا می توانید گیاهان بومی قفقاز غربی را بیابید که در هیچ کجای سیاره ما یافت نمی شوند. بسیاری از آنها در کتاب قرمز روسیه گنجانده شده است.

جوایز مختلفی در اینجا وجود دارد که می توانید برای آنها معطل بمانید.

اولین شگفتی بوته های شاه توت است. برای کسانی که تصمیم گرفتند زندگی روزمره خود را متنوع کنند تور پیاده روی، استراحتگاه گورکی گورود این توت های آبدار را در تابستان تقریباً در هر گوشه جنگل ذخیره می کند. آنها خوشمزه، تمیز و مهمتر از همه سالم هستند. اما باید بیشتر مراقب باشید: بوته های شاه توت با خار (بهتر است بادگیر با خود ببرید) و او دوست دارد در یک شیب رشد کند، بنابراین باید زیر پای خود را نگاه کنید تا سقوط نکنید.

امتیاز دوم کار دست انسان است. برای اینکه مردم شهر حوصله قدم زدن در جنگل را نداشته باشند، برای آنها آلاچیق هایی ساخته شده است که می توانید در آنها غذا بخورید و کنده های وسیعی برای استراحت گذاشته شده است. پیچیدگی این مسیر پیاده رویسبک وزن، قابل دسترسی برای سخت‌گیرترین کارمندان اداری.

و یک امتیاز دیگر - عکس های فوق العاده نه تنها از جنگل باقی مانده، بلکه در پس زمینه کوه ها یا حتی از منظره چشم پرنده از کابین آسانسور.

مسیر بومگردی "آبشار پلیکاریا" +1450 متر

ارتفاع:+1450 متر / +1600 متر
طول: 800 متر از K-13
اختلاف ارتفاع: 50 متر
زمان گذر: 15-20 دقیقه یک طرفه
پیچیدگی:ساده

آبشار پولیکاریا که در زبان عامیانه به دلیل شکل دوشاخه اش به آن "شلوار" می گویند، بهترین آبشار است. آبشار مرتفعدر قلمرو سوچی و قلمرو کراسنودارو یکی از بالاترین در اروپا است. ارتفاع آبشار تقریباً 70 متر است و در منطقه مراتع زیر آلپ در ارتفاع 1450+ تا 1600+ متر به صورت عمودی و در سمت چپ تله کابین K-13 در دامنه یال آیبگا قرار دارد. . یک میدان برفی در این نزدیکی وجود دارد که تقریباً در تمام طول سال ذوب نمی شود. حتی در ژوئن-ژوئیه در نزدیکی آبشار پولیکاریا برف می بارد. جریان Rzhanoy که آبشار پلیکاریا را تشکیل می دهد، از میدان برفی در Circus-3 خارج می شود و سپس به رودخانه مزیمتا می ریزد.

مسیر بومگردی "دره رودودندرون" +2370 متر

ارتفاع:+2300 متر / +2050 متر
طول: 800 متر
اختلاف ارتفاع: 325 متر
زمان گذر: 30 دقیقه پایین آمدن
پیچیدگی:میانگین

رودودندرون توسط اسطوره ها و افسانه ها احاطه شده است. به گفته یکی از آنها، الف های چوبی که از آتش سوزی در جنگل در دامنه کوه فرار می کردند، خانه های خود را ترک کردند و در امتداد دامنه ها بالاتر و بالاتر رفتند. در آنجا مدت طولانی به دنبال گیاهی بودند - خانه ای برای شب. همه گیاهان از پناه دادن به الف ها خودداری کردند، با اشاره به این واقعیت که آنها قبلاً محل زندگی حیوانات دیگر شده بودند و آنها را زیر تاج خود پوشانده بودند.
⠀
الف ها با گیاهان و حتی بیشتر از حیواناتی که جلوتر از آنها بودند عصبانی بودند. و فقط بوته رودودندرون از جن ها مهمان نوازی کرد. برای این واقعیت که گیاه به موجودات جادویی پناه داد، الف ها سخاوتمندانه از او نه تنها با گل های مجلل بلکه با خاصیت سمی تشکر کردند، به طوری که درختچه به نفع حیوانات نیست.
⠀
و ما فرصتی عالی برای تحسین این زیبایی داریم، بالا یا پایین رفتن از مسیر بوم گردی "دره رودودندرون".

مسیر پیاده روی تا قله هرم سیاه (+2375 متر)

ارتفاع:+2320 متر / +2375 متر
طول: 300 متر
زمان گذر: 40 دقیقه
پیچیدگی:میانگین

برای مهمانانی که تعطیلات تابستانی فعال در کوهستان را ترجیح می دهند، ما یک مسیر پیاده روی خوش منظره داریم نقطه اوجاستراحتگاه - قله هرم سیاه خط الراس آیبگا.

از بالای 2375 متر، منظره ای خیره کننده از دره رودخانه مزیمتا، از تأسیسات المپیک خوشه کوه باز می شود، در هوای صاف می توانید دریا را ببینید. با اطمینان می توان گفت که این بهترین است عرشه مشاهدهدر کوه های کراسنایا پولیانا.

طول مسیر 300 متر است. مسیر 40 دقیقه طول می کشد. سختی - متوسط. حرکت در طول مسیر با همراهی مربی "تیرول کلوپ" در بند کوهنوردی، کلاه ایمنی، در امتداد کابل های ایمنی گذاشته شده انجام می شود. کودکان از سن 10 سالگی فقط در صورت همراهی والدین می توانند وارد شوند. پوشاک راحت و کفش ورزشی برای تکمیل مسیر الزامی است.

هزینه راهنما و تجهیزات: 600 ₽.

شروع مسیر:از ایستگاه بالای تله کابین.

تلفن خدمات مربی: 8 938 865 93 93 .

قوانین بازدید از مسیرهای بومگردی

پیاده روی در مسیرهای زیست محیطی به معنای بازدید مسئولانه از گوشه های دست نخورده طبیعت است.

• جمع آوری گیاهان و گیاهان وحشی ممنوع است.
• روشن کردن آتش ممنوع است.
• گذاشتن زباله در محدوده مسیرهای پیاده روی ممنوع است.
• تردد خارج از مسیرهای مشخص شده ممنوع است.
• یافتن کودکان زیر 15 سال بدون همراهی بزرگسالان ممنوع است.
• مسیرهای بوم گردی در یک منطقه مرتفع کوهستانی قرار دارند - از شما خواهشمندیم از پیاده روی برای افرادی که دارای موارد منع سلامتی برای این نوع فعالیت بدنی هستند خودداری کنید.
• استفاده از مشروبات الکلی و قرار گرفتن در حالت مسمومیت (الکلی، مخدر، یا غیر آن) ممنوع است.
• در صورت خراب شدن شرایط آب و هواییباید فوراً به ایستگاه تله کابین برگردید.
• پیاده روی در عصر اکیدا ممنوع است.

هنگام بازدید از منطقه سیرک-2 به یاد داشته باشید که زمان آخرین فرود از K-5 تا ساعت 17:30 و در K-4 تا ساعت 18:00 است.