Lereng ski di Orekhovo. Ke mana harus pergi bukan bermain ski. Kavgolovo. jalur institut pendidikan jasmani vifk

Balapan ski untuk jarak tertentu di trek yang disiapkan khusus di antara orang-orang dari kategori tertentu (usia, jenis kelamin, dll.). Di seluruh dunia, ski telah menjadi salah satu jenis yang paling populer. olahraga musim dingin... Tidak ada jenis olahraga yang lebih demokratis dan mudah diakses yang begitu erat hubungannya dengan alam dan sangat bermanfaat bagi seseorang. Mereka termasuk dalam olahraga siklus.

Ski pertama muncul di antara para pemburu kuno di negara-negara Nordik Oh. Munculnya alat ski disebabkan oleh kebutuhan seseorang untuk berburu makanan di musim dingin dan bergerak di sekitar area yang tertutup salju. Ski muncul di mana-mana di mana orang tinggal di musim dingin bersalju. Ski pertama melangkah. Salah satu temuan terbaru (A.M. Miklyaev, 1982) ditemukan di wilayah wilayah Pskov. Menurut para ahli, ski ini adalah salah satu yang tertua - dibuat sekitar 4.300 tahun yang lalu. Dokumen tertulis pertama tentang penggunaan ski geser berasal dari abad ke-6-7. n. NS. Biksu gothic Jordanes pada tahun 552, sejarawan Yunani Jordan pada abad ke-6, Abel the Deacon pada tahun 770. menggambarkan penggunaan ski oleh Laplanders dan Finlandia dalam kehidupan sehari-hari dan berburu. Pada akhir abad VII. Sejarawan Verefried memberi Detil Deskripsi ski dan penggunaannya oleh orang-orang di Utara untuk berburu binatang itu. Raja Norwegia Olaf Trugvasson menurut catatan tahun 925. diwakili oleh pemain ski yang baik. Pada tahun 960. ski disebutkan sebagai aksesori pelatihan untuk pejabat pengadilan Norwegia. Penggunaan pertama kata "ski" di Rusia mengacu pada abad XII. Metropolitan Nikifor menggunakan kata "ski" dalam suratnya kepada pangeran Kiev Vladimir Monomakh.

Epik rakyat negara-negara Nordik sering mewakili dewa-dewa bermain ski, yang dianggap sebagai salah satu kebajikan utama, misalnya, dewa ski dan berburu Ull Norse. Kebutuhan paksa manusia primitif dalam penemuan dan penggunaan alat ski di musim dingin untuk produksi pangan kemudian menjadi dasar bagi perkembangannya yang meluas.

Selain untuk keperluan rumah tangga dan berburu, alat ski mulai digunakan sebagai alat komunikasi dan dalam urusan militer. Dalam Nikon Chronicle untuk 1444. menggambarkan kampanye sukses pasukan ski Moskow untuk mempertahankan Ryazan dari pangeran Tatar Mustafa dari Golden Horde. Ski digunakan di pasukan Peter I dan Catherine II. Di zaman kuno berabad-abad, akar kesenangan rakyat, hiburan, permainan, hiburan ski, termasuk yang memiliki unsur persaingan, kembali.

Untuk pertama kalinya, ski lintas alam cepat diadakan di Norwegia pada tahun 1767. Kemudian orang Swedia dan Finlandia mengikuti contoh orang Norwegia, dan kemudian gairah untuk balapan muncul di Eropa Tengah. Pada akhir abad ke-19 - awal abad ke-20. klub ski nasional bermunculan di banyak negara. Pada tahun 1924, Federasi Ski Internasional (FIS) dibentuk. Pada tahun 2000 FIS memiliki 98 federasi nasional. Ski lintas alam telah dimasukkan dalam program Olimpiade Musim Dingin sejak 1924.

Teknik

Gaya ski utama adalah "gaya klasik" dan "gaya bebas".
gaya klasik. "Gaya klasik" asli mencakup jenis gerakan di mana pemain ski melewati hampir seluruh jarak di sepanjang trek yang disiapkan sebelumnya, yang terdiri dari dua trek paralel. Jalur ski "Klasik" dibagi menurut metode mendorong dengan tongkat menjadi bergantian dan simultan. Menurut jumlah langkah dalam satu siklus, gerakan satu langkah, bergantian dua langkah dan non-langkah dibedakan secara bersamaan. Yang paling umum adalah perjalanan dua langkah bergantian (digunakan pada bagian pendakian dan lereng yang landai, dan dengan luncuran yang sangat baik - dan pada tanjakan dengan kemiringan sedang (hingga 5 °)) dan perjalanan satu langkah secara bersamaan (digunakan pada area datar, pada tanjakan yang landai dengan luncuran yang baik, serta pada lereng dengan luncuran yang memuaskan).
gaya bebas. "Gaya bebas" berarti bahwa pemain ski bebas untuk memilih metode gerakan sepanjang jarak, tetapi karena gerakan "klasik" lebih rendah kecepatannya daripada "seluncur", "gaya bebas" sebenarnya identik dengan "seluncur es". ". Metode skating telah banyak digunakan sejak 1981, ketika pemain ski Finlandia Pauli Siitonen, yang saat itu sudah berusia di atas 40 tahun, pertama kali menggunakannya dalam kompetisi (dalam lomba 55 km) dan menang. Yang paling umum adalah skating dua langkah simultan (digunakan baik di area datar dan pada tanjakan dengan kecuraman rendah dan sedang) dan skating satu langkah simultan (digunakan selama akselerasi awal, di dataran apa pun dan bagian jarak yang landai, serta di pendakian hingga 10-12 ° ).
Mendaki menanjak. Pendakian dapat diatasi dengan salah satu jenis skating, atau dengan metode berikut: sliding step (di lereng dengan kecuraman 5 ° hingga 10 °), stepping step (dari 10 ° hingga 15 °), running step (15 ° dan lebih banyak lagi), "setengah pohon "," Herringbone "," tangga "(tidak digunakan di kompetisi), dalam beberapa kasus, ketika kenaikannya agak tajam, " herringbone " digunakan.
Turun. Saat turun, atlet menggunakan jenis yang berbeda rak berbeda dalam sudut tekukan lutut. Dalam kuda-kuda tinggi, sudut ini adalah 140-160 °, untuk kuda-kuda tengah, sudut tekuk lutut adalah 120-140 ° (120-130 ° untuk varian dari kuda-kuda ini, yang disebut kuda-kuda "istirahat"), keduanya digunakan pada lereng yang tidak rata. Dan di lereng yang rata, kuda-kuda tercepat, terendah, digunakan, di mana sudut tekuk lutut kurang dari 120 °.
Pengereman. Pengereman bajak yang paling umum. Pada saat yang sama, ketika turun secara miring, pengereman berhenti sering digunakan. Untuk mencegah cedera jika terjadi hambatan tak terduga di trek, terkadang perlu menerapkan pengereman jatuh, tetapi tidak dalam posisi duduk, tetapi menyamping, yang teknik eksekusinya sendiri, paling aman, juga telah dikembangkan.
Berbelok. Sangat umum dalam kompetisi untuk berbelok dengan melangkah, sementara berputar dengan "bajak" sering digunakan untuk tikungan tajam... Kadang-kadang metode seperti berputar dengan dukungan, berbalik dari dukungan dan menyalakan ski paralel digunakan.

Jenis utama ski lintas alam

Kompetisi uji waktu. Dengan start terpisah, atlet memulai pada interval tertentu dalam urutan tertentu. Sebagai aturan, intervalnya adalah 30 detik (lebih jarang - 15 detik atau 1 menit). Urutan ditentukan dengan undian atau posisi atlet saat ini di peringkat (start terkuat terakhir). Start split berpasangan dimungkinkan. Hasil akhir atlet dihitung menggunakan rumus "waktu selesai" dikurangi "waktu mulai".
Kompetisi dengan start umum (mass start). Dalam start massal, semua atlet memulai pada waktu yang sama. Apalagi atlet dengan peringkat terbaik menempati tempat yang paling menguntungkan di awal. Hasil akhirnya sama dengan waktu finish atlet.
Balapan pengejaran (Pursuit, sistem Gundersen). Balapan pengejaran (Pengejaran, pengejaran bahasa Inggris - pengejaran) adalah kompetisi gabungan, yang terdiri dari beberapa tahap. Dalam hal ini, posisi awal atlet di semua tahapan (kecuali yang pertama) ditentukan oleh hasil dari tahapan sebelumnya. Sebagai aturan, dalam ski lintas alam, pengejaran berlangsung dalam dua tahap, salah satunya atlet berlari dalam gaya klasik, dan yang lainnya dalam gaya bebas. Balapan pengejaran diadakan dengan interval dua hari, lebih jarang dengan interval beberapa jam. Balapan pertama biasanya diatur waktunya. Menurut hasil akhirnya, lag di belakang pemimpin untuk masing-masing peserta ditentukan. Balapan kedua dijalankan dengan handicap yang sama dengan lag ini. Pemenang balapan pertama dimulai lebih dulu. Hasil akhir dari Pursuit bertepatan dengan waktu selesai balapan kedua. Pengejaran tanpa henti (duathlon) dimulai dengan start umum. Setelah mengatasi paruh pertama jarak dengan satu gaya, atlet mengganti alat ski di area yang dilengkapi khusus dan segera mengatasi paruh kedua jarak dengan gaya lain. Hasil akhir dari kejar-kejaran tanpa henti bertepatan dengan waktu finis atlet.
Balapan estafet. Tim yang terdiri dari empat atlet (jarang tiga) bertanding dalam lari estafet. Balapan estafet ski terdiri dari empat tahap (lebih jarang - tiga), di antaranya tahap 1 dan 2 berjalan dalam gaya klasik, dan tahap 3 dan 4 berjalan dalam gaya bebas. Relay dimulai dengan start massal, dengan tempat yang paling menguntungkan di awal ditentukan oleh undian, atau mereka akan diberikan kepada tim yang mengambil tempat tertinggi di kompetisi serupa sebelumnya. Pemindahan estafet dilakukan dengan menyentuh telapak tangan setiap bagian tubuh atlet starter timnya, sedangkan kedua atlet berada di zona pemindahan estafet. Hasil akhir tim estafet dihitung dengan menggunakan rumus “waktu selesai anggota tim terakhir” dikurangi “waktu mulai anggota tim pertama” (biasanya nol).
Sprint individu. Kompetisi sprint individu dimulai dengan kualifikasi (prolog), yang diselenggarakan dalam format split start. Setelah lolos kualifikasi, atlet terpilih akan bertanding di babak final sprint yang diselenggarakan dalam bentuk lomba format berbeda dengan start massal, start massal terdiri dari empat orang (perubahan). Jumlah atlet yang dipilih untuk balapan final tidak lebih dari 30. Pertama, perempat final diadakan, kemudian semifinal dan, terakhir, final A. Tabel hasil akhir sprint individu dibentuk dengan urutan sebagai berikut: hasil final A, peserta semi final, peserta perempat final, peserta unqualified.
lari cepat tim. Sprint beregu diadakan sebagai lomba lari estafet dengan tim yang terdiri dari dua atlet, yang saling menggantikan satu sama lain, masing-masing berlari 3-6 putaran lintasan. Dengan jumlah tim yang cukup besar yang masuk, dua semifinal diadakan, dari mana jumlah tim terbaik yang sama dipilih untuk final. Sprint tim dimulai dengan start massal. Hasil akhir sprint tim dihitung sesuai dengan aturan estafet.

Di mana peserta - atlet perlu mengatasi jarak kompetitif dengan ski, sambil menyalip saingan mereka.

Perlombaan kecepatan pertama di antara pemain ski terjadi pada tahun 1767 di Norwegia. Kemudian, contoh Norwegia diikuti oleh Finlandia dan Swedia, tetapi itu baru permulaan. Sudah pada akhir abad ke-19 dan awal abad ke-20, hasrat untuk ski lintas alam menyebar ke seluruh dunia, dan pada tahun 1924 FIS, Federasi Ski Internasional, dibentuk, yang pada tahun 2000 terdiri dari 98 federasi nasional.

Teknik ski lintas alam

Jika kita berbicara tentang tindakan yang dilakukan pemain ski, maka perlu diperhatikan tiga tindakan utama:

* mendorong dengan tongkat;
* mendorong dengan ski;
* tergelincir.

Ada dua gaya utama ski - skating (gratis) dan klasik.

Gaya meluncur (gratis)

Gaya gerakan ini menyiratkan bahwa pemain ski dapat secara mandiri memilih metode yang akan digunakannya untuk bergerak di sepanjang jarak. Perlu dicatat bahwa gerakan klasik secara signifikan lebih rendah daripada yang gratis dalam hal kecepatan.

Sejak 1981, metode gerakan skating telah digunakan secara aktif oleh para pemain ski. Saat itu, Pauli Siitonen, pemain ski asal Finlandia yang sudah melewati batas 40 tahun, menggunakannya untuk pertama kali dalam sebuah kompetisi, dalam lomba 55 km, dan menang.

Di antara gerakan bebas, hari ini, yang paling umum:

* dua langkah simultan (digunakan pada tanjakan dengan kecuraman sedang dan rendah, serta pada area datar);
* satu tahap simultan (di lereng yang landai, tanjakan yang tidak curam, dataran, serta pada tanjakan awal).

gaya klasik

Gaya ini mencakup jenis gerakan, di mana pemain ski menempuh hampir seluruh jarak yang dimaksudkan di sepanjang trek yang disiapkan sebelumnya, yang terdiri dari dua trek yang terletak sejajar satu sama lain.

Jalur ski "Klasik" dibagi lagi menjadi simultan dan bergantian, sesuai dengan metode mendorong dengan tongkat. Menurut jumlah langkah yang dilakukan dalam satu siklus, mereka dibagi lagi menjadi dua langkah secara bergantian, satu langkah secara bersamaan, dan juga tanpa langkah.

Namun, yang paling umum dari ini adalah pukulan bolak-balik dua langkah, yang paling sering digunakan pada lereng dan lereng yang landai, serta pada tanjakan curam sedang (tetapi hanya dengan luncuran yang sangat baik). Tetapi gerakan simultan satu langkah hanya digunakan pada lereng yang landai (dengan luncuran bebas), pada bidang datar atau pada lereng, dengan luncuran yang relatif baik.

Perlu berbicara tentang jenis utama ski lintas alam secara terpisah.

Jenis balap ski

Lomba lari estafet

Selama estafet, tim yang terdiri dari empat (kadang-kadang -3) atlet bersaing. Relay dapat dijalankan dalam satu atau dua gaya. Dalam kasus pertama, semua peserta menjalankan panggung mereka dengan gaya bebas atau klasik, dan pada tahap kedua - tahap pertama dan kedua, atlet berlari dengan gaya "klasik", dan dua berikutnya - dengan gaya skating.

Awal estafet adalah awal massal, dan untuk mendistribusikan tempat yang paling menguntungkan, hasil imbang diadakan di antara para peserta, atau mereka diberikan kepada tim yang mencetak poin terbanyak dan menerima hasil tinggi di kompetisi sebelumnya dalam olahraga ini .

Pemindahan estafet antara atlet dari tim yang sama dilakukan dengan menyentuh telapak tangan bagian mana pun dari tubuh peserta awal, dan hanya pada saat kedua atlet berada di zona yang disediakan khusus untuk mentransfer estafet.

Hasil tim dihitung menurut rumus dasar "waktu kedatangan anggota tim terakhir" dikurangi "waktu mulai anggota pertama", yang biasanya sama dengan nol.

Kompetisi uji waktu

Dalam jenis ski lintas alam ini, atlet meninggalkan start pada interval yang telah ditentukan, dalam urutan yang diatur dengan jelas. Paling sering, interval ini adalah tiga puluh detik, apalagi - satu menit atau 15 detik.

Urutan awal atlet ditentukan dengan undian, atau berdasarkan posisi peserta di peringkat (yang terkuat di lintasan terakhir). Start ganda terpisah terkadang diadakan.

Rumus "waktu selesai" dikurangi "waktu mulai" digunakan untuk menghitung hasil akhir seorang atlet.

Lari Perorangan

Perlombaan diawali dengan kualifikasi yang diselenggarakan dalam format start tersendiri, setelah itu para atlet yang telah terpilih bertanding satu sama lain di babak final, diadakan dalam bentuk balapan dengan start massal sebanyak 4 orang.

Balapan Pengejaran

Balapan kejar adalah kompetisi gabungan yang diadakan dalam beberapa tahap. Pada saat yang sama, urutan awal atlet, di semua tahap, kecuali yang pertama, ditentukan tergantung pada hasil kompetisi sebelumnya.

Jenis ski lintas alam ini dibagi menjadi dua jenis:

* GP tanpa gangguan;
* GP dengan istirahat.

lari cepat tim

Ini dilakukan dalam format lari estafet dengan tim yang terdiri dari dua atlet, secara bergantian menggantikan satu sama lain, setelah masing-masing berlari dari tiga hingga enam putaran lintasan. Jika jumlah tim yang masuk dalam kompetisi terlalu besar, 2 semi-final diadakan, dari mana jumlah tim yang sama dengan hasil terbaik dipilih untuk final.

Hasil akhir dari sprint tim dihitung menurut aturan yang sama seperti untuk lomba lari estafet.

Kompetisi dengan awal yang umum

Dengan start massal, semua pesaing memasuki lintasan pada saat yang bersamaan. Di mana tempat terbaik pergi ke atlet yang memiliki peringkat lebih tinggi. Hasil akhirnya adalah waktu finis atlet.

Gaya gerakan

Gaya ski utama adalah "gaya klasik" dan "gaya bebas".

gaya klasik

"Gaya klasik" asli mencakup jenis gerakan di mana pemain ski melewati hampir seluruh jarak di sepanjang trek yang disiapkan sebelumnya, yang terdiri dari dua garis paralel. Jalur ski "Klasik" dibagi menurut metode mendorong dengan tongkat menjadi bergantian dan simultan. Menurut jumlah langkah dalam satu siklus, gerakan dua langkah, empat langkah dan non-langkah dibedakan.

Perjalanan dua langkah bolak-balik yang paling umum (digunakan pada area datar dan lereng landai (hingga 2 °), dan dengan luncuran yang sangat baik - dan pada tanjakan dengan kecuraman sedang (hingga 5 °)) dan gerakan satu langkah simultan ( digunakan pada area datar, pada tanjakan yang landai dengan luncuran yang baik, serta pada lereng dengan luncuran yang memuaskan).

gaya bebas

"Gaya bebas" berarti bahwa pemain ski bebas untuk memilih metode gerakan sepanjang jarak, tetapi karena gerakan "klasik" lebih rendah kecepatannya daripada "seluncur", "gaya bebas" sebenarnya identik dengan "seluncur es". ". Metode skating telah banyak digunakan sejak 1981, ketika pemain ski Finlandia Pauli Siitonen, yang saat itu sudah berusia di atas 40 tahun, pertama kali menggunakannya dalam kompetisi (dalam lomba 55 km) dan menang.

Yang paling umum adalah skating dua langkah simultan (digunakan baik di area datar dan pada tanjakan dengan kecuraman rendah dan sedang) dan skating satu langkah simultan (digunakan selama akselerasi awal, di dataran apa pun dan bagian jarak yang landai, serta di pendakian hingga 10-12 ° ).

Jenis utama ski lintas alam

• Kompetisi uji waktu
• Kompetisi dengan start umum (mass start)
• Pengejaran (pengejaran, sistem Gundersen)
• Balapan estafet
• Lari Perorangan
• lari cepat tim

Kompetisi uji waktu

Dengan start terpisah, atlet memulai pada interval tertentu dalam urutan tertentu. Sebagai aturan, intervalnya adalah 30 detik (lebih jarang - 15 detik, 1 menit). Urutan ditentukan dengan undian atau posisi atlet saat ini di peringkat (start terkuat terakhir). Start split berpasangan dimungkinkan. Hasil akhir atlet dihitung menggunakan rumus "waktu selesai" dikurangi "waktu mulai".

Kompetisi awal massal

Dalam start massal, semua atlet memulai pada waktu yang sama. Pada saat yang sama, atlet dengan peringkat terbaik mengambil tempat paling menguntungkan di awal. Hasil akhirnya sama dengan waktu finish atlet.

Balapan Pengejaran

Balap mengejar adalah kompetisi gabungan yang terdiri dari beberapa tahap. Dalam hal ini, posisi awal atlet di semua tahapan (kecuali yang pertama) ditentukan oleh hasil dari tahapan sebelumnya. Sebagai aturan, dalam ski lintas alam, pengejaran berlangsung dalam dua tahap, salah satunya atlet berlari dalam gaya klasik, dan yang lainnya dalam gaya bebas.

Pengejaran Intermiten diadakan dalam dua hari, lebih jarang - dengan interval beberapa jam. Balapan pertama biasanya diatur waktunya. Menurut hasil akhirnya, lag di belakang pemimpin untuk masing-masing peserta ditentukan. Balapan kedua dijalankan dengan handicap yang sama dengan lag ini. Pemenang balapan pertama dimulai lebih dulu. Hasil akhir dari Pursuit bertepatan dengan waktu selesai balapan kedua.

Pengejaran terus menerus (duathlon) dimulai dengan awal yang umum. Setelah mengatasi paruh pertama jarak dengan satu gaya, atlet mengganti alat ski di area yang dilengkapi khusus dan segera mengatasi paruh kedua jarak dengan gaya lain. Hasil akhir dari kejar-kejaran tanpa henti bertepatan dengan waktu finis atlet.

Balapan estafet

Tim yang terdiri dari empat atlet (jarang tiga) bertanding dalam lari estafet. Relai ski terdiri dari empat tahap (lebih jarang - tiga), di mana tahap 1 dan 2 berjalan dalam gaya klasik, dan tahap 3 dan 4 berjalan dalam gaya bebas. Relay dimulai dengan start massal, dengan tempat yang paling menguntungkan di awal ditentukan oleh undian, atau mereka akan diberikan kepada tim yang mengambil tempat tertinggi di kompetisi serupa sebelumnya. Pemindahan estafet dilakukan dengan menyentuh telapak tangan setiap bagian tubuh atlet starter timnya, sedangkan kedua atlet berada di zona pemindahan estafet. Hasil akhir tim estafet dihitung menggunakan rumus "waktu selesai anggota tim terakhir" dikurangi "waktu mulai anggota tim pertama".

Lari Perorangan

Kompetisi sprint individu dimulai dengan kualifikasi, yang diselenggarakan dalam format split start. Setelah lolos kualifikasi, para atlet terpilih akan bertanding di Sprint Finals yang diselenggarakan dalam bentuk perlombaan berbagai format dengan start masal. Jumlah atlet yang terpilih untuk final race tidak lebih dari 30. Pertama diadakan perempat final, kemudian semifinal dan terakhir final B dan A. Pada final B, atlet yang tidak lolos ke final A ambil bagian Tabel hasil sprint individu dibentuk dengan urutan sebagai berikut: Hasil Final A, Hasil Final B, Pesaing perempat final, Pesaing yang tidak memenuhi syarat.

lari cepat tim

Sprint beregu diadakan sebagai lomba lari estafet dengan tim yang terdiri dari dua atlet, yang saling menggantikan satu sama lain, masing-masing berlari 3-6 putaran lintasan. Dengan jumlah tim yang cukup besar yang masuk, dua semifinal diadakan, dari mana jumlah tim terbaik yang sama dipilih untuk final. Sprint tim dimulai dengan start massal. Hasil akhir sprint tim dihitung sesuai dengan aturan estafet.

Panjang jarak

Dalam kompetisi resmi, panjang jarak berkisar dari 800 meter hingga 50 km. Dalam hal ini, satu jarak dapat terdiri dari beberapa lingkaran.

Tautan

• FIS - Federation Internationale De Ski (eng.)
• IOC - Komite Olimpiade Internasional (eng.)

Resor ski "Zvezdochka" terletak di wilayah Taman Tsaritsyn dekat stasiun metro Orekhovo (Anda dapat berjalan kaki). Lereng telah dikenal orang Moskow untuk waktu yang sangat lama: pemain ski pertama muncul di sini pada tahun enam puluhan abad terakhir. Asalnya buatan, itu adalah puncak pengisi di atas lereng jurang. Tetapi Anda hampir tidak memperhatikan ini, semuanya sangat cocok dengan lanskap sekitarnya, dan dengan titik tertinggi menawarkan pemandangan taman dan daerah sekitarnya yang menakjubkan. Hanya ada tiga jalur di sini, tidak terlalu panjang - sekitar 110-240 meter - dan cukup tenang, perbedaan ketinggian tidak melebihi 45 meter. Lebar trek adalah dari 10 hingga 30 meter.

GC "Zvezdochka" adalah seluncuran yang cocok untuk atlet pemula dan anak-anak. Tetapi Anda harus memiliki peralatan sendiri. Kantor bagasi kiri, bagaimanapun, bekerja di sini hanya untuk anggota klub ski, tetapi lerengnya terletak tidak jauh dari stasiun metro Orekhovo, jadi Anda tidak mungkin harus membawanya sejumlah besar hal - kecuali untuk peralatan olahraga, tentu saja. Resor ski di Orekhovo senang bahwa ada kesempatan bagus untuk bermain ski tidak hanya menuruni bukit, tetapi juga bermain ski lintas alam di arboretum Tsaritsyno terdekat dengan jalur beraspal untuk ski datar.

Video ikhtisar

Fitur khas

Jam kerja:

Senin - Jumat: 12:00 - 22:00;

Sabtu - Minggu: 12:00 - 00:00.

Taman Tsaritsyno

Tsaritsyno adalah salah satu perkebunan paling luar biasa di Moskow, ya, bisa dikatakan, di seluruh Rusia. Mengejutkan dan tertarik dengan nasibnya yang aneh, misteri yang masih belum terpecahkan terkait dengan konstruksinya, penampilan perkebunan Tsaritsyno yang sangat besar, romantis dan agak misterius, mirip dengan museum usaha bodoh dan tak terkendali dari abad ke-18, kaya akan penemuan, fantasi dan keinginan, upaya berulang untuk menyelesaikannya, lambat, lebih dari dua ratus tahun, kepunahan. Dan, akhirnya, kelahiran kembali yang luar biasa, seolah-olah dengan sihir. Baru-baru ini di dinding Istana besar pendaki terlatih, dan hari ini adalah tempat populer di seluruh Moskow: “Pernahkah Anda melihat 'air mancur bernyanyi' di Tsaritsyno? Tidak? Bukankah kamu masih mengunjungi Taman Tsaritsyno?" Aliran orang tidak mengering baik di musim panas, atau di musim dingin, atau di siang hari, atau di malam hari.

Matahari bersinar lebih terang.
Kami masih berkendara di Oselki, tetapi beberapa istirahat terakhir tetap ada.

Saya ingin merangkum pengetahuan musim dingin.
Jadi, karakteristik singkat lereng ski utara St. Petersburg, by jalur kereta api ke Sosnovo.
Kami duduk di kereta menuju Devyatkino dan pergi-pergi ke utara. Apa yang kita lihat:

Tokyo. Slide raspberry.

Kavgolovo, trek pangkalan Dynamo.

Kavgolovo, danau

Kavgolovo, UTTS

Kavgolovo. Jalur ski dari Institut Pendidikan Jasmani VIFK

Panjang- 5, 10 km.
Pro. Jalur ski yang indah dan terawat. Lebar, dan di bawah punggungan dan di bawah klasik. Gratis - tidak ramai pada satu kilometer persegi, tetapi di busur lebar, ada cabang di mana Anda dapat berbelok dan membuka tempat baru. Beragam - ada juga bagian yang panjang dan rata, ada juga slide yang menyenangkan.
Nilai tambah yang besar - ada pencahayaan malam, yang berarti Anda dapat berkendara di musim dingin di sore hari.
minus. Tidak terlalu nyaman untuk dicapai. Dari kereta memakan waktu sekitar setengah jam, lebih nyaman naik minibus dari Devyatkino.
Bagaimana menuju ke sana. Minibus berjalan 205.691 ke halte "Pusat Pelatihan VIFK". Dari halte, jalur ski di sebelah kanan segera dimulai dari halte. Trek ada di peta di akhir daftar.
https://vk.com/topic-64543679_29526240

keledai

Berkendara Slide raspberry, di Oselki dan di atas es Danau Kavgolovskoye dapat digabungkan. Mereka dihubungkan oleh jalur, terletak di dekatnya. Dan mereka saling melengkapi, memberikan skating yang sama sekali berbeda.

Orekhovo

Tentu saja, daftarnya tidak lengkap. Mudah-mudahan, setiap musim akan menambahkan trek yang dieksplorasi ke dalamnya.
Kesimpulannya,