Pista ski në Orekhovo. Ku të shkoni pa bërë ski. Kavgolovo. pista e institutit të edukimit fizik vifk

Gara në ski për një distancë të caktuar në një pistë të përgatitur posaçërisht midis personave të një kategorie të caktuar (mosha, gjinia, etj.). Në të gjithë botën, ski është bërë një nga llojet më të njohura. sportet dimërore... Nuk ka asnjë lloj sporti më demokratik, të arritshëm që është aq i lidhur ngushtë me natyrën dhe aq i dobishëm për një person. Ata i përkasin sporteve ciklike.

Skitë e para u shfaqën midis gjahtarëve të lashtë në Vendet nordike Oh Shfaqja e skive ishte për shkak të nevojës që një person të gjuante për ushqim në dimër dhe të lëvizte nëpër zonën e mbuluar me borë. Ski u shfaq kudo ku njerëzit jetonin në një dimër me dëborë. Skitë e para po shkelnin. Një nga gjetjet më të fundit (A.M. Miklyaev, 1982) u gjet në territorin e rajonit Pskov. Sipas ekspertëve, ky ski është një nga më të vjetrit - bërë rreth 4300 vjet më parë. Dokumentet e para të shkruara mbi përdorimin e skive rrëshqitëse datojnë në shekujt 6-7. n NS Murgu gotik Jordanes në 552, historianët grekë Jordan në shekullin e 6 -të, Abel Dhjaku në 770. përshkruani përdorimin e skive nga Laplanderët dhe Finlandezët në jetën e përditshme dhe në gjueti. Në fund të shekullit VII. Historiani Verefried dha pershkrim i detajuar ski dhe përdorimi i tyre nga popujt e Veriut në gjueti për bishën. Mbreti i Norvegjisë Olaf Trugvasson sipas të dhënave të 925. i përfaqësuar nga një skiator i mirë. Në 960. ski përmenden si një pajisje trajnimi për personalitetet e gjykatave norvegjeze. Përdorimi i parë i fjalës "ski" në Rusi i referohet shekullit XII. Mitropoliti Nikifor përdor fjalën "ski" në letrën e tij drejtuar princit të Kievit Vladimir Monomakh.

Epika popullore e vendeve nordike shpesh përfaqësonte perënditë në ski, e cila u konsiderua si një nga virtytet kryesore, për shembull, perëndia norvegjeze e skijimit dhe gjuetisë Ull. Nevoja e detyruar e njeriut primitiv në shpikjen dhe përdorimin e skive në dimër për prodhimin e ushqimit më vonë u bë baza për zhvillimin e tyre të përhapur.

Përveç nevojave të përditshme dhe gjuetisë, ski filluan të përdoren si mjet komunikimi dhe në punët ushtarake. Në Kronikën Nikon për 1444. përshkruan fushatën e suksesshme të ushtrisë së skive në Moskë për të mbrojtur Ryazan nga princi tatar Mustafa nga Hordhi i Artë. Skitë u përdorën në ushtritë e Pjetrit I dhe Katerinës II. Në lashtësinë tronditëse të shekujve, rrënjët e argëtimit popullor, argëtimet, lojërat, argëtimi në ski, përfshirë ato me elementë të konkurrencës, kthehen prapa.

Për herë të parë, ski me shpejtësi ndër-vend u mbajt në Norvegji në 1767. Pastaj suedezët dhe finlandezët ndoqën shembullin e norvegjezëve, dhe më vonë pasioni për gara u ngrit në Evropën Qendrore. Në fund të shekullit XIX - fillimi i shekujve 20. klubet kombëtare të skive janë shfaqur në shumë vende. Në 1924, u krijua Federata Ndërkombëtare e Skive (FIS). Në vitin 2000 FIS kishte 98 federata kombëtare. Ski ndër-vend është përfshirë në programin e Lojërave Olimpike Dimërore që nga viti 1924.

Teknika

Stilet kryesore të skijimit janë "stili klasik" dhe "stili i lirë".
Stil klasik. "Stili klasik" origjinal përfshin ato lloje të lëvizjes në të cilat skiatori kalon pothuajse të gjithë distancën përgjatë një piste të përgatitur më parë, e përbërë nga dy pista paralele. Pista skish "klasike" ndahen sipas metodës së shtyrjes me shkopinj në alternuar dhe të njëkohshëm. Sipas numrit të hapave në një cikël, lëvizjet një hap, alternativ dy hapa dhe jo-hap dallohen njëkohësisht. Më të zakonshmet janë udhëtimet alternative me dy hapa (të përdorura në pjesët ngjitëse dhe shpatet e buta, dhe me rrëshqitje shumë të mirë-dhe në ngjitjet me pjerrësi të mesme (deri në 5 °)) dhe udhëtimet e njëkohshme me një hap (të përdorura në zona të sheshta, në shpatet e buta me rrëshqitje të mirë, si dhe në shpatet me rrëshqitje të kënaqshme).
Stil i lirë. "Stili i lirë" nënkupton që skiatori është i lirë të zgjedhë rrugën për të lëvizur në distancë, por meqenëse lëvizja "klasike" është inferiore në shpejtësi ndaj "patina", "stili i lirë" është, në fakt, sinonim i "patina ". Metodat e patinazhit janë përdorur gjerësisht që nga viti 1981, kur skiatori finlandez Pauli Siitonen, i cili atëherë ishte tashmë mbi 40 vjeç, e përdori për herë të parë në gara (në garën 55 km) dhe fitoi. Më të zakonshmet janë patinazhi i njëkohshëm me dy hapa (i përdorur si në zonat e sheshta ashtu edhe në ngritjet me pjerrësi të ulët dhe të mesme) dhe patinazh i njëkohshëm me një hap (i përdorur gjatë nxitimit të fillimit, në çdo rrafshinë dhe seksione të buta të distancës, si dhe në ngjitjet deri në 10-12 °).
Tejkalimi i ngjitjeve. Ngjitjet mund të kapërcehen ose me një nga llojet e patinazhit, ose me metodat e mëposhtme: hapi rrëshqitës (në shpatet me një pjerrësi prej 5 ° deri në 10 °), hapi i hapit (nga 10 ° në 15 °), hapi i vrapimit (15 ° dhe më shumë), "gjysmë-pemë", "Kurriz peshku", "shkallë" (nuk përdoret në gara), në disa raste, kur ngritja është mjaft e mprehtë, përdoret "kurriz peshku".
Zbritja. Kur zbresin, atletët përdorin lloje te ndryshme rafte që ndryshojnë në këndin e përkuljes së gjunjëve. Në një qëndrim të lartë, ky kënd është 140-160 °, për qëndrimin e mesëm, këndi i gjurit është 120-140 ° (120-130 ° për një variant të këtij qëndrimi, i ashtuquajturi qëndrim "pushim"), të dyja janë përdoret në shpatet e pabarabarta. Dhe në shpatet e barabarta, përdoret qëndrimi më i shpejtë, më i ulët, për të cilin këndi i përkuljes së gjurit është më pak se 120 °.
Frenimi. Frenimi më i zakonshëm i parmendës. Në të njëjtën kohë, kur zbret në mënyrë të pjerrët, shpesh përdoret frenimi i ndaluar. Për të parandaluar dëmtimet në rast të pengesave të papritura në pistë, ndonjëherë është e nevojshme të aplikohet frenimi i rënies, por jo në pozicionin ulur, por anash, për të cilin është zhvilluar edhe teknika e saj, më e sigurt, e ekzekutimit.
Ktheni. Competitionsshtë shumë e zakonshme në konkurset të kthehesh duke shkelur, ndërsa kthimi me një "plug" është mësuar shpesh kthesa të mprehta... Ndonjëherë përdoren metoda të tilla si rrotullimi me ndalesë, kthimi nga ndalesa dhe ndezja e skive paralele.

Llojet kryesore të skijimit ndër-vend

Konkurs për gjykimin e kohës. Me një fillim të veçantë, atletët fillojnë në një interval të caktuar në një sekuencë të caktuar. Si rregull, intervali është 30 s (më rrallë - 15 s ose 1 min). Sekuenca përcaktohet duke hedhur short ose pozicionin aktual të atletit në renditje (fillimi më i fortë i fundit). Një fillim i çiftuar i veçantë është i mundur. Rezultati përfundimtar i atletit llogaritet duke përdorur formulën "koha e përfundimit" minus "koha e fillimit".
Konkurset me një fillim të përgjithshëm (fillimi masiv). Në një fillim masiv, të gjithë atletët fillojnë në të njëjtën kohë. Për më tepër, atletët me vlerësimi më i mirë zënë vendet më të favorshme në fillim. Rezultati përfundimtar është i njëjtë me kohën e përfundimit të atletit.
Gara e ndjekjes (Ndjekja, sistemi Gundersen). Garat e ndjekjes janë një garë e kombinuar e përbërë nga disa faza. Në këtë rast, pozicioni fillestar i atletëve në të gjitha fazat (përveç të parës) përcaktohet nga rezultatet e fazave të mëparshme. Si rregull, në ski ndër-vend, ndjekja zhvillohet në dy faza, njëra prej të cilave atletët vrapojnë në stilin klasik, dhe tjetra në stilin e lirë. Garat e ndjekjes mbahen me një pushim prej dy ditësh, më rrallë - me një interval prej disa orësh. Gara e parë zakonisht është e caktuar. Sipas rezultateve përfundimtare të tij, përcaktohet vonesa pas liderit për secilin nga pjesëmarrësit. Gara e dytë mbahet me një hendikep të barabartë me këtë vonesë. Fituesi i garës së parë fillon i pari. Rezultati përfundimtar i Ndjekjes përkon me kohën e përfundimit të garës së dytë. Ndjekja pa ndalesë (duathlon) fillon me një fillim të përgjithshëm. Pasi kapërcejnë gjysmën e parë të distancës me një stil, atletët ndryshojnë ski në një zonë të pajisur posaçërisht dhe menjëherë kapërcejnë gjysmën e dytë të distancës me një stil tjetër. Rezultati përfundimtar i ndjekjes pa ndërprerje përkon me kohën e përfundimit të atletit.
Garat stafetë. Ekipet e përbëra nga katër atletë (rrallë tre) konkurrojnë në garat stafetë. Garat e stafetave të skive përbëhen nga katër faza (më rrallë - tre), nga të cilat fazat 1 dhe 2 zhvillohen në një stil klasik, dhe fazat 3 dhe 4 zhvillohen në një stil të lirë. Stafeta fillon me një fillim masiv, me vendet më të favorshme në fillim të përcaktuara me një barazim, ose ato do të merren nga ekipet që zunë vendet më të larta në garat e mëparshme të ngjashme. Transferimi i stafetës kryhet duke prekur pëllëmbën e dorës të çdo pjese të trupit të atletit fillestar të ekipit të tij, ndërsa të dy atletët janë në zonën e transferimit. Rezultati përfundimtar i një ekipi stafetë llogaritet duke përdorur formulën "koha e përfundimit të anëtarit të ekipit të fundit" minus "koha e fillimit të anëtarit të ekipit të parë" (zakonisht zero).
Sprint individual. Konkurset individuale të sprintit fillojnë me një kualifikim (prolog), i cili organizohet në një format të fillimit të ndarë. Pas kualifikimit, atletët e zgjedhur garojnë në finalet e sprintit, të cilat mbahen në formën e garave të formateve të ndryshme me një fillim masiv, një fillim masiv përbëhet nga katër persona (ndryshime). Numri i atletëve të përzgjedhur për garat finale nuk i kalon 30. Së pari, mbahen çerekfinalet, pastaj gjysmëfinalet dhe, më në fund, finale A. Tabela e rezultateve përfundimtare të sprintit individual formohet në rendin e mëposhtëm: rezultatet e finales A, pjesëmarrësit e gjysmëfinaleve, pjesëmarrësit e çerekfinales, pjesëmarrësit e pakualifikuar.
Sprint i skuadrës. Sprinti ekipor mbahet si garë stafetë me ekipe të përbërë nga dy atletë, të cilët zëvendësojnë njëri-tjetrin në mënyrë alternative, duke vrapuar 3-6 xhiro të pistës secila. Me një numër mjaft të madh të ekipeve të futura, mbahen dy gjysmëfinale, nga të cilat një numër i barabartë i ekipeve më të mira zgjidhen për finalen. Sprinti i ekipit fillon me një fillim masiv. Rezultati përfundimtar i sprintit të ekipit llogaritet sipas rregullave të stafetës.

Në të cilën pjesëmarrësit - atletët duhet të kapërcejnë distancën konkurruese në ski, ndërsa tejkalojnë rivalët e tyre.

Gara e parë e shpejtësisë midis skiatorëve u zhvillua në 1767 në Norvegji. Pastaj, shembulli i norvegjezëve u ndoq nga finlandezët dhe suedezët, por ky ishte vetëm fillimi. Tashmë në fund të shekullit XIX dhe fillimin e shekujve 20, pasioni për ski u përhap në të gjithë botën, dhe në 1924 u krijua FIS - Federata Ndërkombëtare e Skive, e cila deri në vitin 2000 përbëhej nga 98 federata kombëtare.

Teknika e skijimit në vend

Nëse flasim për veprimet që bën skiatori, atëherë vlen të përmenden tre kryesore:

* shtyrja me shkopinj;
* shtyrja me ski;
* rrëshqitje.

Ekzistojnë dy stile kryesore të skijimit - patinazhi (falas) dhe klasik.

Stili i patinazhit (falas)

Ky stil lëvizjeje nënkupton që skiatori mund të zgjedhë në mënyrë të pavarur metodën me të cilën do të lëvizë përgjatë distancës. Duhet të theksohet se lëvizja klasike është dukshëm inferiore ndaj asaj të lirë në shpejtësi.

Që nga viti 1981, metodat e lëvizjes së patinazhit janë përdorur në mënyrë aktive nga skiatorët. Në atë kohë, Pauli Siitonen, një skiator nga Finlanda që kishte kaluar tashmë kufirin 40-vjeçar, e përdori atë për herë të parë në një garë, në një garë 55 km dhe fitoi.

Ndër lëvizjet falas, këto ditë, më të zakonshmet:

* njëkohësisht me dy hapa (përdoret në ngjitje me pjerrësi të mesme dhe të ulët, si dhe në zona të sheshta);
* një hap i njëkohshëm (në seksione të buta, jo ngjitje të pjerrëta, rrafshina, si dhe në ngjitjen fillestare).

Stil klasik

Ky stil përfshin llojet e lëvizjes, gjatë të cilave skiatori mbulon pothuajse të gjithë distancën e synuar përgjatë një piste të përgatitur më parë, e cila përbëhet nga dy pista të vendosura paralelisht me njëra -tjetrën.

Pista ski "klasike" ndahen në të njëkohshme dhe alternative, sipas metodës së shtyrjes me shkopinj. Sipas numrit të hapave të kryer në një cikël, ato ndahen në alternuar me dy hapa, njëkohësisht me një hap, dhe gjithashtu jo-hap.

Më e zakonshme nga këto, megjithatë, është goditja alternative me dy hapa, e cila përdoret më shpesh në shpatet dhe shpatet e buta, si dhe në ngjitjet me pjerrësi të mesme (por vetëm me rrëshqitje shumë të mirë). Por një lëvizje e njëkohshme me një hap përdoret vetëm në shpatet e buta (me rrëshqitje të lirë), në zona të sheshta ose në shpate, me rrëshqitje relativisht të mirë.

Vlen të flitet veçmas për llojet kryesore të skijimit ndër-vend.

Llojet e garave të skive

Garë me stafetë

Gjatë stafetës, skuadrat prej katër (ndonjëherë -3) atletë garojnë. Reletë mund të ekzekutohen në një ose dy stile. Në rastin e parë, të gjithë pjesëmarrësit e drejtojnë fazën e tyre në një stil të lirë ose klasik, dhe në fazën e dytë, të parë dhe të dytë, atletët vrapojnë në një stil "klasik", dhe dy të tjerët - në një stil patinazhi.

Fillimi i stafetës është një fillim masiv, dhe për të shpërndarë vendet më të favorshme, bëhet një short midis pjesëmarrësve, ose u jepen ekipeve që kanë fituar më shumë pikë dhe kanë marrë rezultate të larta në garat e mëparshme në këtë sport Me

Transferimi i stafetës midis atletëve nga i njëjti ekip kryhet duke prekur pëllëmbën e çdo pjese të trupit të pjesëmarrësit fillestar, dhe vetëm në momentin kur të dy atletët janë në zonën e siguruar posaçërisht për transferimin e stafetës.

Rezultati i ekipit llogaritet sipas formulës bazë "koha e mbërritjes së anëtarit të fundit të ekipit" minus "koha e fillimit të anëtarit të parë", e cila zakonisht është e barabartë me zero.

Konkurs për gjykimin e kohës

Në këtë lloj skijimi ndër-vend, atletët largohen nga fillimi në një interval të paracaktuar, në një sekuencë të rregulluar qartë. Më shpesh, ky interval është tridhjetë sekonda, shumë më rrallë - një minutë ose 15 sekonda.

Sekuenca fillestare e atletëve përcaktohet duke hedhur short, ose nga pozicioni i pjesëmarrësve në renditje (më i forti shkon në pistë i fundit). Nganjëherë mbahet fillimi i veçantë i dysheve.

Formula "koha e përfundimit" minus "koha e fillimit" përdoret për të llogaritur rezultatin përfundimtar të një atleti.

Sprint individual

Konkursi fillon me një kualifikim të organizuar në formatin e një fillimi të veçantë, dhe pas kësaj, atletët e përzgjedhur konkurrojnë me njëri -tjetrin në finale, të zhvilluar në formën e garave me një fillim masiv prej 4 personash.

Gara e Ndjekjes

Garat e ndjekjes janë gara të kombinuara që mbahen në disa faza. Në të njëjtën kohë, rendi i fillimit të atletëve, në të gjitha fazat, përveç të parës, përcaktohet në varësi të rezultateve të garave të mëparshme.

Ky lloj ski ndër-vend ndahet në dy lloje:

* Mjek pa ndërprerje;
* Mjek me pushim.

Sprint i skuadrës

Ajo kryhet në formatin e një gare stafetë me ekipe që përbëhen nga dy atletë, duke zëvendësuar alternativisht njëri -tjetrin, pasi secila vrapon nga tre në gjashtë xhiro të pista. Nëse numri i ekipeve të marra në garë është shumë i madh, mbahen 2 gjysmëfinale, nga të cilat një numër i barabartë skuadrash me rezultatet më të mira zgjidhen për në finale.

Rezultati përfundimtar i një sprinti ekipor llogaritet sipas të njëjtave rregulla si për garat e stafetave.

Konkurse me një fillim të përbashkët

Me një fillim masiv, të gjithë konkurrentët hyjnë në pistë në të njëjtën kohë. Ku vendet më të mira shkon për atletët që kanë një vlerësim më të lartë. Rezultati përfundimtar është koha e përfundimit të atletit.

Stilet e lëvizjes

Stilet kryesore të skijimit janë "stili klasik" dhe "stili i lirë".

Stil klasik

Origjinali, "stili klasik" përfshin ato lloje të lëvizjes në të cilat skiatori kalon pothuajse të gjithë distancën përgjatë një piste të përgatitur më parë, e përbërë nga dy linja paralele. Pista skish "klasike" ndahen sipas metodës së shtyrjes me shkopinj në alternuar dhe të njëkohshëm. Sipas numrit të hapave në një cikël, dallohen lëvizjet me dy hapa, katër hapa dhe pa hapa.

Udhëtimi alternativ më i zakonshëm me dy hapa (përdoret në zona të sheshta dhe shpate të buta (deri në 2 °), dhe me rrëshqitje shumë të mirë-dhe në ngjitje me pjerrësi të mesme (deri në 5 °)) dhe një lëvizje të njëkohshme me një hap ( përdoret në zona të sheshta, në ngjitje të buta me rrëshqitje të mirë, si dhe në shpatet me rrëshqitje të kënaqshme).

Stil i lirë

"Stili i lirë" nënkupton që skiatori është i lirë të zgjedhë rrugën për të lëvizur në distancë, por meqenëse lëvizja "klasike" është inferiore në shpejtësi ndaj "patina", "stili i lirë" është, në fakt, sinonim i "patina ". Metodat e patinazhit janë përdorur gjerësisht që nga viti 1981, kur skiatori finlandez Pauli Siitonen, i cili atëherë ishte tashmë mbi 40 vjeç, e përdori për herë të parë në gara (në garën 55 km) dhe fitoi.

Më të zakonshmet janë patinazhi i njëkohshëm me dy hapa (i përdorur si në zona të sheshta ashtu edhe në ngritje me pjerrësi të ulët dhe të mesme) dhe patinazh i njëkohshëm me një hap (i përdorur gjatë nxitimit të fillimit, në çdo rrafshinë dhe seksione të buta të distancës, si dhe në ngjitjet deri në 10-12 °).

Llojet kryesore të skijimit ndër-vend

• Konkurs për gjykimin e kohës
• Konkurset me një fillim të përgjithshëm (fillimi masiv)
• Ndjekje (Ndjekje, ndjekje, sistemi Gundersen)
• Garat stafetë
• Sprint individual
• Sprint i skuadrës

Konkurs për gjykimin e kohës

Me një fillim të veçantë, atletët fillojnë në një interval të caktuar në një sekuencë të caktuar. Si rregull, intervali është 30 sekonda (më rrallë - 15 sekonda, 1 minutë). Sekuenca përcaktohet duke hedhur short ose pozicionin aktual të atletit në renditje (fillimi më i fortë i fundit). Një fillim i çiftuar i veçantë është i mundur. Rezultati përfundimtar i atletit llogaritet duke përdorur formulën "koha e përfundimit" minus "koha e fillimit".

Konkurset e Fillimit Masiv

Në një fillim masiv, të gjithë atletët fillojnë në të njëjtën kohë. Në të njëjtën kohë, atletët me vlerësimin më të mirë zënë vendet më të favorshme në fillim. Rezultati përfundimtar është i njëjtë me kohën e përfundimit të atletit.

Gara e Ndjekjes

Garat e ndjekjes janë një garë e kombinuar e përbërë nga disa faza. Në këtë rast, pozicioni fillestar i atletëve në të gjitha fazat (përveç të parës) përcaktohet nga rezultatet e fazave të mëparshme. Si rregull, në ski në ski, ndjekja zhvillohet në dy faza, njëra prej të cilave atletët vrapojnë në stilin klasik, dhe tjetra në stilin e lirë.

Ndjekje me ndërprerje mbahen në dy ditë, më rrallë - me një interval prej disa orësh. Gara e parë zakonisht është e caktuar. Sipas rezultateve përfundimtare të tij, përcaktohet vonesa pas liderit për secilin nga pjesëmarrësit. Gara e dytë zhvillohet me një hendikep të barabartë me këtë vonesë. Fituesi i garës së parë fillon i pari. Rezultati përfundimtar i Ndjekjes përkon me kohën e përfundimit të garës së dytë.

Ndjekje e vazhdueshme (duathlon) fillon me një fillim të përgjithshëm. Pasi kapërcejnë gjysmën e parë të distancës me një stil, atletët ndryshojnë ski në një zonë të pajisur posaçërisht dhe menjëherë kapërcejnë gjysmën e dytë të distancës me një stil tjetër. Rezultati përfundimtar i ndjekjes pa ndërprerje përkon me kohën e përfundimit të atletit.

Garat stafetë

Ekipet e përbëra nga katër atletë (rrallë tre) konkurrojnë në garat stafetë. Garat e stafetave të skive përbëhen nga katër faza (më rrallë - tre), nga të cilat fazat 1 dhe 2 zhvillohen në stilin klasik, dhe fazat 3 dhe 4 zhvillohen në një stil të lirë. Stafeta fillon me një fillim masiv, me vendet më të favorshme në fillim të përcaktuara me një barazim, ose ato do të merren nga ekipet që zunë vendet më të larta në garat e mëparshme të ngjashme. Transferimi i stafetës kryhet duke prekur pëllëmbën e dorës të çdo pjese të trupit të atletit fillestar të ekipit të tij, ndërsa të dy atletët janë në zonën e transferimit. Rezultati përfundimtar i një ekipi stafetë llogaritet duke përdorur formulën "koha e përfundimit të anëtarit të ekipit të fundit" minus "koha e fillimit të anëtarit të ekipit të parë".

Sprint individual

Konkurset individuale të sprintit fillojnë me kualifikime, të cilat organizohen në një format fillestar të ndarë. Pas kualifikimit, atletët e zgjedhur garojnë në finalet e sprintit, të cilat mbahen në formën e garave të formateve të ndryshme me një fillim masiv. Numri i atletëve të zgjedhur për garat e fundit nuk i kalon 30. Së pari, zhvillohen çerekfinalet, pastaj gjysmëfinalet dhe, më në fund, finalet B dhe A. Në finalen B, atletët që nuk kaluan në finalen A Merrni pjesë. Tabela e rezultateve individuale të sprintit është formuar sipas rendit të mëposhtëm: Rezultatet Finale A, Rezultatet Finale B, konkurrentët e çerekfinaleve, konkurrentët e pakualifikuar.

Sprint i skuadrës

Sprinti ekipor mbahet si stafetë me skuadra të përbëra nga dy atletë, të cilët zëvendësojnë njëri-tjetrin në mënyrë alternative, duke vrapuar 3-6 xhiro të pistës secila. Me një numër mjaft të madh të ekipeve të futura, mbahen dy gjysmëfinale, nga të cilat një numër i barabartë i ekipeve më të mira zgjidhen për në finale. Sprinti i ekipit fillon me një fillim masiv. Rezultati përfundimtar i sprintit të ekipit llogaritet sipas rregullave të stafetës.

Gjatësia e distancës

Në garat zyrtare, gjatësia e distancës varion nga 800 metra në 50 km. Në këtë rast, një distancë mund të përbëhet nga disa qarqe.

Lidhjet

• FIS - Federata Ndërkombëtare e Skijimit (eng.)
• IOC - Komiteti Olimpik Ndërkombëtar (eng.)

Vendpushimi i skive "Zvezdochka" ndodhet në territorin e Parkut Tsaritsyn pranë stacionit të metrosë Orekhovo (ju mund të ecni). Pjerrësia ishte e njohur për muskovitët për një kohë shumë të gjatë: skiatorët e parë u shfaqën këtu në vitet gjashtëdhjetë të shekullit të kaluar. Origjina e tij është artificiale, është një majë mbushëse mbi shpatin e një përroi. Por ju vështirë se e vini re këtë, gjithçka përshtatet në mënyrë shumë harmonike në peizazhin përreth, dhe me Piket me te larta ofron një pamje madhështore të parkut dhe zonës përreth. Këtu ka vetëm tre shtigje, jo shumë të gjata - rreth 110-240 metra - dhe mjaft të qeta, ndryshimi në lartësi nuk i kalon 45 metra. Gjerësia e gjurmëve është nga 10 në 30 metra.

GC "Zvezdochka" është një rrëshqitje e përshtatshme për atletët dhe fëmijët fillestarë. Por ju duhet të keni pajisjet tuaja. Zyrat e bagazhit të majtë, megjithatë, punojnë këtu vetëm për anëtarët e klubit të skive, por pjerrësia ndodhet jo shumë larg stacionit të metrosë Orekhovo, kështu që vështirë se duhet të marrësh me vete nje numer i madh i gjëra - përveç pajisjeve sportive, natyrisht. Vendpushimi i skive në Orekhovo, është e kënaqur që ekziston një mundësi e mrekullueshme për të skijuar jo vetëm në tatëpjetë, por edhe në ski ndër-vend në arboretumin Tsaritsyno aty pranë me shina të shtruara për ski të sheshtë.

Përmbledhje video

Veçori dalluese

Orë pune:

E hënë - e premte: 12:00 - 22:00;

E shtunë - e diel: 12:00 - 00:00.

Parku Tsaritsyno

Tsaritsyno është një nga pronat më të jashtëzakonshme në Moskë, po, mund të thuhet, në të gjithë Rusinë. E habitshme dhe e tërhequr nga fati i saj i çuditshëm, misteri ende i pazgjidhur i lidhur me ndërtimin e tij, vetë pamja e pasurisë së madhe Tsaritsyno, romantike dhe disi misterioze, e ngjashme me një muze të sipërmarrjeve budallaqe dhe të shfrenuara të shekullit të 18 -të, të pasur me shpikje, fantazi dhe tekat, përpjekjet e përsëritura për ta përfunduar atë, ngadalë, mbi dyqind vjet, zhdukje. Dhe, së fundi, një rilindje përrallore, si me magji. Kohët e fundit në mure Pallati i madh alpinistët u trajnuan, dhe sot kjo është vend popullor në të gjithë Moskën: "A i keni parë" burimet që këndojnë "në Tsaritsyno? Jo? A nuk e keni vizituar ende Tsaritsyno Park? " Rrjedha e njerëzve nuk thahet as në verë, as në dimër, as gjatë ditës, as në mbrëmje.

Dielli po shkëlqen më shumë.
Ne ende hipim në Oselki, por pushimet e fundit kanë mbetur.

Unë dua të përmbledh njohuritë e dimrit.
Kështu që, karakteristika të shkurtra pistat e skive në veri të Shën Petersburg, nga vijë hekurudhore në Sosnovo.
Ne ulemi në trenin për Devyatkino dhe shkojmë-shkojmë në veri. Ajo që shohim:

Toksovo. Rrëshqitje e mjedrës.

Kavgolovo, pista bazë Dynamo.

Kavgolovo, liqeni

Kavgolovo, UTTS

Kavgolovo. Pista e skive e Institutit të Edukimit Fizik VIFK

Gjatësia- 5, 10 km.
Pro Një pistë e bukur, e zbukuruar e skive. E gjerë, dhe nën kurrizin dhe nën klasikët. Falas - jo i mbushur me njerëz në një kilometër katror, ​​por në harqe të gjera, ka degë ku mund të ktheheni dhe të hapni vende të reja. Të ndryshme - ka edhe seksione të gjata, të sheshta, ka edhe rrëshqitje të këndshme.
Një plus i madh - ka ndriçim në mbrëmje, që do të thotë se mund të hipni në dimër pasdite.
Minuset. Jo shumë i përshtatshëm për të arritur. Nga treni zgjat rreth gjysmë ore, është më e përshtatshme të marrësh minibusë nga Devyatkino.
Si të arrini atje. Minibusët shkojnë 205, 691 në ndalesën "Qendra e Trajnimit VIFK". Nga ndalesa, shtegu i skive në të djathtë fillon pothuajse menjëherë nga ndalesa. Pista është në hartë në fund të listës.
https://vk.com/topic-64543679_29526240

Gomarët

Hipur mbi Rrëshqitje e mjedrës, në Oselki dhe në akullin e Liqenit Kavgolovskoye mund të kombinohen. Ato janë të lidhura me shtigje dhe ndodhen aty pranë. Dhe ata plotësojnë njëri -tjetrin, duke dhënë patinazh krejtësisht të ndryshëm.

Orekhovo

Sigurisht, lista nuk është e plotë. Shpresoj se çdo sezon do t'i shtojë këngë të eksploruara.
Në përfundim,