Hartat e rrugëve të këmbësorëve të Krasnaya Polyana. Rrugët turistike të këmbësorëve të Soçit. "Nga Chernorechye në Krasnaya Polyana: një shëtitje nëpër male në Detin e Zi"

Kur bëhet fjalë për jetën në mal, shfaqen menjëherë kasollet e vetmuara malore dhe vetmitarët që vendosin të largohen nga qytetërimi. Sidoqoftë, ndonjëherë janë malet ato që bëhen vendndodhja e objekteve masive popullore. Pikërisht këtyre mund t'u referohemi me siguri gjatë gjithë vitit, i cili u bë i njohur gjerësisht falë Lojërave Olimpike të Soçit 2014.

Shumë njerëz e dinë se këtu ju mund të hipni në mënyrë të përsosur ski alpine ose snowboarding në dimër. Resorti është disi si një vendpushim skish. Në fakt, resorti Rosa Khutor është i gjithë sezonit. Dhe çfarë të bëni këtu gjatë verës, ju pyesni? Shumë njerëz me të vërtetë nuk e kuptojnë pse duhet të shkojnë në male gjatë verës dhe çfarë të bëjnë këtu. Prandaj, në artikullin tim të sotëm do t'ju tregoj se sa interesante mund të jenë pushimet tuaja verore në mal.

Rrugët verore në vendpushimin Rosa Khutor

Rrugët e ecjes

Për shumicën e turistëve që vizitojnë malet, edhe shtigjet e rregullta të ecjes mund të bëhen shumë ilaç i mirë për të lehtësuar stresin dhe për të zëvendësuar stërvitjet e mërzitshme në palestër. Edhe pse për disa ato duken se janë diçka kaq jo modeste saqë as nuk shqetësohen të ecin përgjatë rrugës në këmbë. Dhe këtu vendosa të kontrolloj veten time - sa interesante (jo interesante) dhe e vështirë (ose e lehtë) është.

Në fund të resortit Rosa Khutor, pas liqenit dhe plazhit, ka një pikë ku fillojnë 3 rrugët më të lehta të ecjes - ose shtigje shëndetësore ... Ato tregohen në hartë, dhe koha e kalimit të secilit tregohet (nga rruga, në pyllin e treguesve - sa shigjeta u kaluan dhe në cilën rrugë - nuk takova diçka, kështu që u udhëzova nga koha ).

Vendosa të shkoj me atë më të gjatë. Nuk ishte e lehtë të ngjiteshe lart, por gjithçka varet nga ritmi i ecjes. Dhe çdo 100-200 metra ka stola komode ku mund të ulesh për të pushuar. Në njërën prej tyre - afër ujëvarës - ndoshta kalova rreth 20 minuta: para kësaj ishte mirë të ulesh, të dëgjoje zhurmën e ujëvarës dhe këngën e zogjve. Ky vend ka një energji të mahnitshme, sepse ndjeva një fuqi kaq të pabesueshme saqë sapo vrapova lart në kodër.

Por në fakt, nuk ka nevojë të nxitoni. Rreth - një pyll i bukur, përrenj dhe ujëvara, gurë të çuditshëm. i mbushur me myshk. Në përgjithësi, duke vizituar një përrallë. Këto janë fotot që kam marrë gjatë shëtitjes:

Rosa Khutor në verë: gjurmë shëndetësore.

Rosa Khutor në verë: duke vizituar një përrallë!

Kalova 40-50 minuta për një shëtitje dhe mora një nxitje të gjallërisë për ditën në vazhdim!

Për ata që e gjejnë një shëtitje të tillë si një "kopsht fëmijësh", ka rrugë më të vështira alpine, duke ecur përgjatë të cilave mund të zhyteni në atmosferën e një të paprekur. natyra malore, admironi lulet e rododendronit që lulëzojnë në shkëmbinjtë, livadhet alpine dhe gryka malore ku bie bora edhe në verë të nxehtë. Për ata që ngjiten në majën Rosa me teleferik, është në dispozicion rruga e ecjes Panorama (përgjatë kreshtës Aibgi), e cila bën të mundur ngjitjen në pikën më të lartë të vëzhgimit në Soçi, e arritshme me ashensor - maja Kamenny Stolb. Por rrugë të tilla duhet të shoqërohen nga një udhërrëfyes. Thirrni këta djem këtu dhe ata do t'ju marrin ose do të organizojnë aktivitete të tjera +79384600693.

Rrugët e çiklizmit

Ju gjithashtu mund të kaloni kohë produktivisht në resortin Rosa Khutor me biçikletë. Ka biçikleta të shkëlqyera me qira, dhe çdo 10 kabina në ashensor janë të pajisura posaçërisht për ngritjen e biçikletave. Nëse keni frikë të ngasni një mik me dy rrota në male, atëherë vozitni në një rrugë të asfaltuar - për shembull, kordon Pslukh ... Ky vend i bukur i përket Rezervës së Biosferës Kaukaziane. Përrenjtë malorë, burimet e narzanit, një pyll i pasur me bimë dhe lule të rralla - ja çfarë ju pret në këtë udhëtim. Vetëm mos harroni të merrni me vete pasaportën tuaj - e gjeni veten në zonën kufitare dhe atje do të keni një kontroll dokumenti ...

Lëvizjet me kuaj

Hipur në kalë është një aktivitet shumë i njohur në natyrë që ofron një mundësi për të parë vende piktoreske në male që nuk mund të arrihet me makinë, por nuk është e lehtë të arrish në këmbë. Për më tepër, duke komunikuar me kuajt, një person ngarkohet me energji të mirë. Në mjekësi, ekziston edhe një drejtim i tillë - hipoterapia. Dhe thjesht, kalërimi i kalit është një gjë e rrallë për ne, banorët e qytetit.

Pra, ky argëtim është i disponueshëm edhe në resortin Rosa Khutor. Resorti ofron 12 kuaj. Ju ose mund të hipni në një kalë në një rreth ose ta merrni atë për një orë shëtitje. Dhe nëse ekziston dëshira për të bërë një udhëtim ditor me kalë, atëherë kjo gjithashtu mund të realizohet. Ka aplikacione të tilla, dhe grupet me një instruktor shkojnë me kalë përgjatë një rruge individuale.

Rafting

Rafting në një lumë malor është gjithmonë një sfidë. Një sfidë për elementët natyrorë dhe për veten, në radhë të parë. Dhe emri i lumit - Mzymta, i cili rrjedh nëpër të gjithë vendpushimin e Rosa Khutor, nuk premton aspak një shëtitje të lehtë: nga gjuhët çerkeze Mzymta mund të përkthehet si lumi "i çmendur"... Por për ata që nuk kanë frikë, rafting në Mzymta do të japë një det emocionesh dhe një dozë të madhe adrenaline. Të shoqëruar nga instruktorë me përvojë, do të lundroni në catamaran të shoqëruar nga zhurma e ujit dhe spërkatjet e ftohta. Do të lodheni shumë, megjithatë, nuk do të keni as kohë - rruga nuk është shumë e gjatë.

Rosa Khutor në verë: rafting në lumin malor Mzymta - argëtim i mirë për të apasionuarit pas natyrës!

Joga

Qendra e Yogas dhe Masazhit YOGA_METHOD u krijua nga specialistë profesionistë të projektit të Moskës me të njëjtin emër, veçanërisht për ata që janë të mbushur me këtë ideologji dhe nuk duan të ndahen me tapetin e tyre të preferuar të yogës edhe me pushime. Në fund të fundit, joga është përqendrim dhe energji në mëngjes, duke ngrohur muskujt, gjë që është e rëndësishme për skijimin e sigurt, një figurë të përshtatshme dhe të hollë. Klasat në qendër janë të përshtatshme si për fillestarët ashtu edhe për ata që ndjekin rregullisht jogën. Seancat e masazhit klasik në një dhomë komode masazhi do t'ju ndihmojnë të rikuperoheni pas një dite të ngarkuar në resort.

Kompleksi i plazhit Rosa Beach

Për të njëjtën paketë, mysafirët e hotelit mund të përdorin të gjitha lehtësitë pa pagesë. zona e plazhit Plazhi Rosa në resortin Rosa Khutor, i cili është një liqen i mbushur me ujë nga një lumë malor, me shezllone dielli, një pishinë për fëmijë dhe një zonë ngrënieje përreth. Sidoqoftë, për të gjithë të tjerët, hyrja do të jetë gjithashtu falas, por për të marrë me qira një shtrat dielli dhe një çadër do të duhet të paguani 500 rubla në ditë, ose 250 rubla pas orës 16:00.

Nga data 12 qershor të shtunave, në këtë zonë do të organizohen festa në plazh me pjesëmarrjen e DJ-ve të guximshëm. Kështu që askush nuk do të mërzitet!

Plazhi i pajisur në Imeretinka

Por prapëseprapë, kur deti është vetëm 50 km larg, atëherë, sigurisht, ju dëshironi të notoni në valët e detit. Resorti Rosa Khutor do t'i ofrojë të gjithëve një mundësi të tillë nga 15 qershori. Që nga ajo ditë, anijet falas nga resorti do të udhëtojnë në plazhin e tij të pajisur në gjirin e Imeretit. Plazhi është me guralecë, me shezllone dhe çadra, me bar (vetëm pije joalkoolike). Dhe deti në Imeretinka është më i pastër përgjatë gjithë bregdetit të Soçit.

Për të shkuar në plazh, mund të merrni edhe Lastochka në stacionin hekurudhor të Parkut Olimpik, nga ku do t'ju marrin edhe anijet falas. Por nëse për mysafirët e hoteleve Rosa Khutor, përdorimi i plazhit është falas (me byzylykë në kyçin e dorës), atëherë të gjithë të tjerët do të mund ta përdorin atë vetëm duke paguar 300-500 rubla (në varësi të kohëzgjatjes së përdorimit).

Parku i pandave

Ka parqe me litar në çdo qytet i madh, në shumë resorte, dhe kalimi i pengesave të tilla ka qenë prej kohësh pushime popullore... Por Panda Park në Rosa Khutor është parku i parë me litar në Rusi, pengesat e të cilit ndodhen në lartësinë e një ndërtese nëntëkatëshe - rreth 23 metra mbi nivelin e tokës. Kështu që ju mund të gudulisni mirë nervat tuaja! Por siguria e turistëve është mbi të gjitha, dhe të gjitha pajisjet përgjatë rrugës ju rregullojnë me siguri nga rrëzimet. Prandaj mos ngurroni të provoni dorën tuaj.

Vetë parku ndodhet në male në një lartësi prej 1350 metrash mbi nivelin e detit, gjë që u jep mysafirëve një mundësi ekskluzive për të shijuar pamjet e mrekullueshme të maleve të Kaukazit gjatë kalimit të rrugëve. Ka tre rrugë në dispozicion në park. Ky lloj argëtimi është veçanërisht i mirë për ndërtimin e ekipit, sipas punonjësve të parkut.

KQZ "Rusia ime"

Qendra Kulturore dhe Etnografike "RUSIA IME"

Nëse ecni në qendrën kulturore dhe etnografike "Rusia ime", atëherë kombinoni soditjen e arkitekturës interesante me palestër të lehtë (qendra ndodhet në fund të vendpushimit, nëse ngjiteni, përgjatë rrugës, duhen 10- 15 minuta, dhe zë një sipërfaqe prej 11 hektarësh).

Qendra u hap në prag të Lojërave Olimpike Dimërore 2014 për t'u treguar mysafirëve të Olimpiadës diversitetin e Rusisë sonë të madhe në miniaturë. Për këtë, u ndërtuan 11 ndërtesa të ndryshme në traditat arkitekturore kombëtare të qyteteve dhe rajoneve të Rusisë: Kaukazi, Suzdal, Rusia Qendrore, Rajoni i Krasnodarit, Moska, Veriu rus, Shën Petersburg, Kazan, Ural, Siberi, Buryatia. Ndërtesat strehojnë mini-hotele, dyqane, kafene, restorante, dyqane suveniresh me zanate popullore.

Pra, siç thotë kënga, "tërhiqe shokun tënd në mal - merr një shans!" Epo, por seriozisht - pa rrezik - miqtë tuaj do të jenë të kënaqur me këto pushime. Dhe "selfie" të ndritshme do të fluturojnë në të gjitha skajet e Instagramit të kudondodhur ...

Shihemi në resort!

Navigim i shpejtë i faqeve:
# , # , # , # , # , #

Për prindërit, fëmijët dhe gjyshet tona, Soçi ka qenë gjithmonë një destinacion popullor për periudhën korrik-gusht pushime ne plazh... Për bashkëmoshatarët e mi, Soçi dhe Krasnaya Polyana janë vendi ku u zhvilluan Lojërat Olimpike Dimërore 2014. Për mua është, para së gjithash, natyrë dhe male me bukuri të çmendur. Aq e bukur sa disa vite më parë unë dhe gruaja ime u larguam nga Moska dhe tani jetojmë në Soçi. Në pesë vitet që nga shpërngulja, unë kam përfunduar tashmë më shumë se 70 ecje në Kaukaz dhe vendosa që kam të drejtën morale të bëj diçka si një "Guidë" në këtë rajon fantastik për çdo turist dhe entuziastë të natyrës! Në këtë faqe të madhe (ju lutemi jini të durueshëm dhe të vëmendshëm), kam mbledhur të gjithë informacionin bazë për planifikimin dhe organizimin e një udhëtimi të pavarur rreth Soçit dhe Krasnaya Polyanës.

Si fillim, çfarë na tërhoqi personalisht në këtë vend kaq shumë, saqë u transferuam këtu për të jetuar?

Pse Soçi dhe Krasnaya Polyana?

• Klimë e butë dhe super ekologji. Përkundër faktit se në muajt e dimrit shpesh ka shira të zgjatur në bregdet dhe reshje dëbore në male, klima këtu, natyrisht, është shumë herë më e rehatshme për jetë sesa në Siberinë time të lindjes, ose në Urale apo edhe në zona qendrore e Rusisë. Nuk ka nevojë të flasim për ekologjinë. Nuk ka ndërmarrje të mëdha industriale në Soçi, dhe flladet e përditshme të mëngjesit të detit dhe maleve në mbrëmje pastrojnë ajrin e qytetit nga gazrat e shkarkimit.
• Sezoni i gjatë i ecjes. Klima lokale ju lejon të ecni në male për gjashtë muaj - nga qershori deri në nëntor !! Dhe nëse i kushtoni vëmendje jo vetëm maleve, por edhe bregdetit me ujëvarat dhe grykat e shumta, atëherë sezoni i ecjes bëhet gjatë gjithë vitit!
• Mundësi të mëdha për shumë sporte. Ata që i duan sportet dhe malet mund të gjejnë argëtim për të gjitha shijet: ecje klasike dhe ecje në mal, biçikletë malore, rrugë me feratta, rafting, kanione dhe madje edhe "banji", kërcim me litar!
• Infrastrukturë e shkëlqyer. I ri Hekurudha nga aeroporti dhe stacioni hekurudhor në Adler ose Soçi, do t'ju çojë në Krasnaya Polyana për një orë, dhe shtigjet e shkëlqyera, madje edhe prania e strehimoreve malore dhe kampeve ju lejojnë të ecni në male me rehati dhe madje edhe fëmijë të vegjël dhe në të njëjtën kohë të shijoni bukurinë e natyrës. Një avion nga Moska është gjithashtu i lirë në krahasim me fluturimin jashtë vendit (thjesht blini paraprakisht!).
• Siguria. Më falni tolerantët dhe kozmopolitët, Soçi dhe rrethinat e tij janë thelbësisht të ndryshme nga rajonet e tjera të Kaukazit. Të jeni të sigurt se nuk do të keni asnjë sherr me vendasit. Fshati Krasnaya Polyana është i banuar historikisht nga grekë dhe estonezë etnikë, dhe Soçi - nga armenë, të cilët në mënyrë famëkeqe nuk pohojnë Islamin, por Krishterimin. Pjesa e popullsisë ruse këtu, për mendimin tim, është edhe më e madhe në Moskë.

Minuset? Nga pikëpamja e turizmit "sportive" dhe alpinizmit, i vetmi disavantazh i maleve Krasnaya Polyana është lartësia e tyre e ulët. Këtu praktikisht nuk ka akullnaja serioze dhe mure të gjata vertikale. Gjithashtu, shumë janë të mërzitur nga fakti se shumica e maleve Krasnaya Polyana ndodhen në territorin e Rezervës së Biosferës Kaukaziane, gjë që imponon disa vështirësi me organizimin e shëtitjeve (më shumë rreth tyre më poshtë), por për mendimin tim prania e një rezerve është jo një minus, por një plus. Është e frikshme të imagjinohet se çfarë do të ndodhë me këta male të bukura, mos u mbrohen me ligj! Sa i përket disavantazheve të qytetit të Soçit për sa i përket një vendi për të jetuar, unë personalisht dua më shumë fluturime direkte jo vetëm për në Moskë, por edhe jashtë vendit. Dhe një çift - tre ambasada vendet evropiane... Nuk keni nevojë për asgjë tjetër! Por të kthehemi te ecja, në fund të fundit është një udhëzues në natyrë!

5 ide për udhëtime ditore gjatë gjithë vitit

Të gjithë ata që vijnë në Soçi vetëm për disa ditë duan të shohin gjërat më interesante. Por si ta bëjmë këtë? Në fund të fundit, vetëm gjatësia e Soçit përgjatë vija bregdetare Deti i Zi është mbi 100 kilometra i gjatë!! (nga rruga, një nga qytetet më të gjata në botë), dhe nëse kësaj i shtojmë grykën e lumit Mzymta, në rrjedhën e sipërme të të cilit ndodhet fshati Krasnaya Polyana me të reja, vendpushimet e skive"Rosa Khutor", "Gornaya Karusel" dhe "Gazprom-Laura" ... Dhe nëse kësaj i shtojmë Abkhazinë "miqësore" fqinje .. Si të menaxhojmë gjithçka?

Për të filluar, unë do të ndaj një listë të TOP 5 rrugëve të thjeshta dhe njëditore që janë të disponueshme gjatë gjithë vitit - si në dimër ashtu edhe në verë.

(1)

Ecni nëpër pyllin relikt përgjatë një shtegu të pajisur bukur. Të dyja rrugët janë të disponueshme për absolutisht të gjithë, pavarësisht nga niveli i trajnimit. Mjafton të vishni këpucë sportive. Duhet të ketë për njohje me natyrën e "zonës klimatike bregdetare". Në ditët e nxehta të verës, ju mund të notoni edhe në kanionin e lumit Khosta !!

Si të arrini atje: 15 minuta nga stacion autobusi"Sputnik" në Khost.

Ka dy rrugë rrethore - "Unaza e Vogël" (shëtitja do të zgjasë rreth 1 orë) dhe "Unaza e Madhe" (nga 2 deri në 4 orë).

(2)

Ujëvarat e Zmeikovsky janë unike në atë edhe në më të nxehtat muajt e verës ka ujë të mjaftueshëm në lumin Dikarka, saqë mund të admironi ujëvarat e tyre të jashtëzakonshme, pesë (!) të ndryshme nga njëra-tjetra, megjithëse të vogla. Adhuruesit e ushqimit të shijshëm në natyrë do ta pëlqejnë restorantin komod në ujëvarën e poshtme.

Si të arrini atje: 10 minuta më këmbë nga stacioni i autobusit ose autobusi numër 120.

Shëtitja nëpër të pesë ujëvarat dhe mbrapa do të zgjasë nga një e gjysmë deri në tre orë.

(3)

Ecja drejt ujëvarës së Orekhovsky është opsioni im i preferuar kur doni të merrni ajër të pastër dhe të bëni një pushim nga qyteti. Rruga nuk është e vështirë - nga pajisjet ka mjaft atlete të zakonshme dhe një të shkurtër - disa orë mund të jenë të mjaftueshme për një shëtitje në ujëvarë dhe mbrapa! Për më tepër, ujëvara Orekhovsky është një nga ujëvarat më të larta në Soçi.

Nga qendra e Soçit dhe mbrapa - nga 3 deri në 5 orë.

Si të arrini atje: me taksi ose gjysmë ore në këmbë nga stacioni i fundit i autobusit të qytetit.

(4)

Një kaskadë me tre ujëvara në kanionin piktoresk të lumit Agura është një nga më të mirat vende të njohura pelegrinazhet e turistëve verorë, por këto ujëvara janë më të bukura në vjeshtë dhe pranverë, kur ka më shumë ujë dhe më pak turistë!

Si të arrini atje: 20 minuta më këmbë nga stacioni i Sputnik (çdo minibus në drejtim të Soçit - Adler)

Ecja në ujëvarën e parë të madhe dhe kthimi do të zgjasë rreth 1.5 orë, nëse shkoni më tej me ngjitjen në shkëmbinjtë e Prometeut për të paktën 2.5 - 3 orë.

(5)

Për ndonjë mrekulli, që nuk përfshihen në të gjitha llojet e guidave turistike në Soçi, ujëvarat në përroin Svanidze nuk janë aspak të mëdha, por të mahnitshme. Gjurma për në ujëvarën e sipërme gjarpëron vazhdimisht nga njëra anë e përroit Svanidze në tjetrën, në vende që i afrohen rrezikshëm shkëmbit. Nëse dilni herët, mund të keni kohë për të shkuar më tej, në ujëvarat e Azhek!

Fillimi i itinerarit: stacioni i fundit i autobusit nr.102.

Nga ndalesa përfundimtare në ujëvarat dhe mbrapa - 4 orë.

NJË DITË SHKRIME NË MALET KRASNAYA POLYANA

Fillon sezoni i ecjes malore në afërsi të Krasnaya Polyana jo më herët se mesi i qershorit kur, pasi bora shkrihet në male, rezerva hap rrugë. Koha më e mirë për shëtitje - korrik-gusht, periudha e motit më të qëndrueshëm dhe më të ngrohtë. Pas mbulimit të borës, rrugët mbyllen sërish. Kjo zakonisht ndodh në mes të tetorit.

(1)

Ngjitja në majën e Shtyllës së Gurit është shëtitja malore më e arritshme në afërsi të Krasnaya Polyana. Një panoramë madhështore rrethore e maleve të Kaukazit Perëndimor hapet nga maja, dhe nëse jeni me fat, mund të shihni edhe Detin e Zi. Absolutisht kushdo mund të ngjitet në Shtyllën e Gurit, pasi një shteg i shkëlqyer (në fakt, një rrugë dheu), e shënuar me tabela, të çon nga stacioni i teleferikut në majë. Është e pamundur të humbasësh.

Fillimi i itinerarit: stacioni i sipërm teleferiku Rosa Khutor.

Shëtitja nga stacioni i sipërm i teleferikut zgjat rreth 1,5 deri në 3 orë.

(2)

Falë një shtegu të pajisur posaçërisht dhe një ndryshimi relativisht të vogël në lartësi për malet, sot është ndoshta e vetmja alternativë ndaj rrugës për në majën e "Shtyllës së Gurit" midis rrugëve të thjeshta të disponueshme për të gjithë në malet e Krasnaya Polyana.

Si të arrini atje: me teleferik "Gornaya Karusel" nga Estosadok (Krasnaya Polyana).

Koha: vetë ecja është nga një orë e gjysmë në tre, plus gjysmë ore tjetër për ngjitjen dhe zbritjen në teleferik.

(3) Liqenet Khmelevskie - Ujëvarat e Achipsin

Një shëtitje nga liqenet Khmelevskie në ujëvarat Achipsi është një mundësi e shkëlqyer për një shëtitje malore për tërë ditën. Për të fituar kohë dhe për të kursyer energji, mund të ngjiteni në liqenet Khmelevskie me xhipa (nga 4000 rubla për makinë, ju mund të organizoni një transferim direkt në sheshin e stacionit Rosa Khutor).

Koha: nga fundi i rrugës në liqenet e afërt dhe mbrapa - një orë e gjysmë, në liqenin Zerkalnoye dhe mbrapa - 4 orë, në ujëvarat Achipsi - të paktën 5-6 orë vajtje-ardhje.

(4) Korniza Bzerpinsky

Ecja në Bzerpisnky Cornice është ecja ime e preferuar e fundjavës në male. Unë madje shkrova një libër të vogël udhëzues! Mund të ngjiteni në një lartësi prej 1600 metrash me teleferik dhe në vetëm dy orë (ngjitje e vazhdueshme në kodër) do të jeni në zonën e livadheve alpine. Pamjet e majave përreth, rododendroni i lulëzuar dhe gryka e Krasnaya Polyana pikërisht nën këmbët tuaja janë të garantuara!

Si të arrini atje: stacioni " lëndinë e bredhit"teleferik" Laura-Gazprom "për Rosa Khutor (Krasnaya Polyana)

Nga stacioni i sipërm i teleferikut dhe mbrapa - nga 6 deri në 9 orë me një ritëm sportiv.

(5) Mali Achishkho

Achishkho është një nga majat e mia të preferuara në Krasnaya Polyana. Po shkruaj edhe një guidë hoteli për këtë mal. Një panoramë hapet nga lart Bregdeti i Detit të Zi dhe një pamje e Kaukazit të Madh.

Të shkosh në majë dhe të kthehesh brenda një dite kërkon ose stërvitje të shkëlqyer fizike (ngjitja në pothuajse 2000 metra vertikale, dhe më pas e njëjta sasi për zbritjen nuk është detyrë për ata që janë të dobët në trup) ose jo i lirë, nga 5000 rubla. për një makinë të lëshuar në liqenet Khmelevskie!

SHKRIMI DITOR GJATË NË MALET

Shumëditore udhëtime hiking me një qëndrim gjatë natës në një tendë - një klasik i përjetshëm. Vetëm në këtë format mund të pushoni vërtet nga presioni i qytetërimit modern dhe të bisedoni me miqtë ndërsa jeni ulur pranë zjarrit të mbrëmjes, dhe jo përmes mesazheve të çastit dhe rrjeteve sociale, sepse praktikisht nuk ka asnjë lidhje në rrugë të tilla :)

Nëse nuk jeni gati të planifikoni rrugën vetë, nuk jeni të sigurt se mund të përcaktoni saktë shtegun, ose thjesht nuk keni pajisjet tuaja turistike, në malet e Krasnaya Polyana ka një mundësi unike për vendin tonë - të kaloni natën në male në tendat e para-themeluara të klubit malor Krasnaya Polyana ose shkoni fëmijët në udhëtime unike të kombinuara me trajnime në aftësitë turistike! Dhe nëse dëshironi, mund të merrni me qira pajisje prej tyre dhe të shkoni vetë.

Rritjet janë renditur në rend rritës të kohëzgjatjes dhe vështirësisë, duke filluar nga ato më të lehtat.

(1) Korniza Bzerpinsky - kampi Kholodny

Nëse vetëm ëndërroni të filloni ecjen dhe ecjen në male në veçanti, një shëtitje në Bzerpinsky Karniz është alternativa më e mirë për ju. Shtegu i pajisur, disponueshmëria e vendeve për të pushuar, disponueshmëria e komunikimit celular e bëjnë këtë rrugë sa më të sigurt për një përvojë të tillë. Dhe pamjet përreth - do të lëkundet. Vetëm vishuni ngrohtë, natën është ftohtë në mal!

Fillimi i rrugës: stacioni i sipërm i teleferikut "Gazprom"

Kohëzgjatja: 2 deri në 4 ditë.

(2)

Vend super popullor. Sidomos në vjeshtë, kur të gjithë fotografët vendas vijnë këtu. Nëse përveç liqenit dëshironi të shihni diçka tjetër (ngjitni majat fqinje) - qëndroni më shumë ditë!

Fillimi i rrugës: fshati Rosa Khutor ose Engelmanovy Polyany

Liqeni ndodhet si në territorin e Rezervës së Biosferës Kaukaziane ashtu edhe në zonën kufitare. Kështu që ju duhet të kujdeseni paraprakisht për kalimet.

Kohëzgjatja: 4 deri në 8 ditë.

(5) Abkhazia

Kohët e fundit, është Abkhazia që është rajoni im i preferuar për ecje shumëditore. Në kulmin e verës, kur afërsia e Krasnaya Polyanës është plot me turistë, ka heshtje absolute, nuk ka probleme me kalimet dhe rojet kufitare. Shtrirja maksimale për kreativitet në ndërtimin e rrugëve shumëditore!

Fillimi i itinerarit: Liqeni i Ricës ose Ujëvara e Gegës

Kohëzgjatja: 3 deri në 7 ditë.

E RËNDËSISHME! Meqenëse 2/3 e maleve që rrethojnë Krasnaya Polyana dhe Soçi ndodhen në territorin e Rezervës Shtetërore të Biosferës Kaukaziane dhe në afërsi të kufirit shtetëror me Abkhazinë, për shumicën e shëtitjeve shumëditore do t'ju duhen dy kalime - nga rezerva ( bëhet në vend) dhe nga rojet kufitare (dokumentet duhet të dorëzohen të paktën një muaj përpara). Për më tepër, duhet të kuptoni se ecja në rezervë lejohet vetëm përgjatë rrugëve të lejuara (kjo është e rëndësishme!) Dhe jo në çdo kohë të vitit (në fillim të verës dhe në vjeshtë rezerva mbyllet "për regjistrim". Shkencëtarët vëzhgojnë kafshët dhe bëni numërimin e tyre. Të gjitha rrugët e listuara më sipër janë në listën e rrugëve të lejuara. Më shumë rreth kalimeve më poshtë.

Harta e atraksioneve në natyrë të Soçit dhe Krasnaya Polyana

Pak histori...

Në kohët sovjetike, qyteti i Soçit ishte praktikisht sinonim i një pushimi buzë detit. Dhe prestigjioze. Atëherë nuk kishte as Turqi e as Egjipt... Pushimi në Soçi ishte një lloj treguesi i standardit të jetesës. Alternativa e tij ishte ndoshta Krimea.
Ne shkuam në Soçi dhe rrethinat e tij jo vetëm për hir të detit, ishte gjithashtu një vend shumë feste, ku vinin vazhdimisht dhe jepnin koncerte lloj-lloj artistësh. Njerëzit shkonin në ekskursione dhe për fruta të lira.
Paralelisht me këtë, edhe atëherë turizmi malor Krasnopolyana u zhvillua si një formë aktive e rekreacionit. koha e verës Në sanatorium u ngritën kampe turistike. J. Fabricius. Çadrat e palëvizshme turistike u vendosën në kuvertën prej druri. Pushimi aktiv në kampet alpine dhe qendrat turistike me pjesëmarrjen në ecje të vështira në vende të egra u konsiderua fati i elitës, një profesion emocionues dhe prestigjioz. Faleminderit shtetit për agjitacionin dhe propagandën e romancës së jetës së kampit. Besohej se ecja ndërtonte një ndjenjë kolektivizmi dhe siguronte aftësi të shkëlqyera që i nevojiteshin njerëzve sovjetikë. Nga rruga, nëse i besoni statistikave, rezulton se në Bashkimin Sovjetik më shumë se 9 milion njerëz ndiqnin rregullisht klubet dhe seksionet turistike! Pyes veten se sa janë tani ... Kjo do të thotë se numri i të gjitha llojeve të udhëtimeve është në qindra mijëra. Dhe kjo ndodhi kur pajisjet për turizmin nuk njihnin asnjë membranë apo vibrame ... ishte e rëndë dhe pak funksionale.Rrugët kryesore të asaj kohe: kalimi nga Krasnaya Polyana përmes Engelmanovy Polyany dhe liqenit Kardyvach në Abkhazi, në liqenin Ritsa; shëtitje përgjatë kreshtave Pseashkho në kampin Kholodny; nga Aishkho; kalimet në det.
Deri në vitin 1993, pasi kishte kaluar një rritje nga ky vend kampi, mund të merrte titullin "Turist i BRSS" dhe të merrte distinktivin përkatës. Tani mund të merrni shumë foto të mrekullueshme për kujtesë dhe 100,500 pëlqime në rrjetet sociale.
Gjatë perestrojkës humbën shumë gjëra të mira... megjithatë, të mos flasim për gjëra të trishta. Çfarë do të thotë Soçi për gjeneratën aktuale? Për shumicën e njerëzve (dhe jo vetëm në Rusi), ky qytet lidhet drejtpërdrejt me Olimpiadën e kaluar, ndërsa vetë Krasnaya Polyana është bërë sinonim i rusit. pushime për ski... E gjithë kjo është kështu, qyteti ka ndryshuar shumë, dhe numri i turistëve të skive në sezonin e fundit sapo kaloi në çati. Por në verë, malet nuk zhduken, përkundrazi, në verë, si dhe në pranverë dhe në vjeshtë, ato hapen me gjithë lavdinë e tyre. Pamje fantastike, natyrë unike klimë e rehatshme - vend perfekt për turizmin malor.
Ku të fillojë? Ku të shkojnë? Këtu është një udhëzues i vogël nga një banor i qytetit të Soçit, një adhurues i turizmit malor, si dhe drejtori ynë i marketingut Dmitry Kovinov.
Por së pari, disa fjalë pse ia vlen të shkosh në Soçi:

• Klima e butë. Nuk ka shumë vende në botë ku sezoni i ecjes zgjat më shumë se 6 muaj në vit. Përveç vetë maleve, në bregdetin e Krasnaya Polyana mund të gjeni shumë ujëvara dhe gryka magjepsëse.
• Kohe e mire... Nëse krahasojmë turizmin malor në Krasnaya Polyana me rajone të tilla si Sayan, Kaukazi Qendror, Altai, Kamçatka, Uralet Polare ose Khibiny, ato shira të rrallë (megjithëse ka edhe të zgjatura) dhe reshjet e borës mund të duken si mana nga parajsa.
• Shkathtësi... Krasnaya Polyana është e përkryer jo vetëm për malin klasik dhe shëtitje me kompleksitet të ndryshëm. Ekziston edhe një vend për adhuruesit e ngjitjes në shkëmb dhe rrugëve via ferrata, si dhe rafting, kanioning, çiklizëm malor dhe madje edhe bungee (jumping me litar)! Vetëm Sky Park vlen diçka.
• Infrastrukturë e shkëlqyer... Lojërat Olimpike lanë pas një trashëgimi të mirë. Hekurudha e re nga aeroporti dhe stacioni hekurudhor në Adler ose Soçi do t'ju çojë në Krasnaya Polyana në një orë, dhe shtigje të shkëlqyera dhe strehimore të pajisura ju lejojnë të ecni në male me rehati dhe të shijoni bukurinë e natyrës. Avioni Moskë-Adler do t'ju kushtojë rreth 6000 rubla vajtje-ardhje (gjëja kryesore është të merrni biletat në kohë).
• Siguria... Fatkeqësisht, në mendjet e shumë rusëve, Kaukazi nuk është i lidhur me më shumë vend i qetë qëndroj. Sidoqoftë, popullsia e rajonit Krasnaya Polyana është shumë e ndryshme nga Kaukazi Qendror. Shumica popullsia e Soçit - armenë, adhurues të besimit të krishterë, i njëjti fshat Krasnaya Polyana është i pushtuar historikisht nga kolonët, grekët, estonezët.
• Lartësia e ulët Malet Krasnaya Polyana mund të duken si disavantazhe për adhuruesit e alpinizmit teknik dhe ngjitjes në akull, por kjo e bën rajonin jashtëzakonisht tërheqës për alpinistët, shumica e të cilëve janë ende.
• Shumëllojshmëri rrugësh... Soçi është një nga qytetet më të gjata në botë. Gjatësia e saj është më shumë se 100 km. Mund ta imagjinoni se çfarë lloj hapësire? Por ka edhe Abkazi dhe grykën e lumit Mzymta aty pranë ...

Rrugët më të mira të ecjes në Krasnaya Polyana dhe në afërsi të Soçit:

Ecni nëpër pyllin relikt përgjatë një shtegu të pajisur bukur. Një unazë e vogël (1 orë) dhe një unazë e madhe (2-3 orë) ofrohen për ju. Të dyja rrugët janë të disponueshme për absolutisht të gjithë, pavarësisht nga niveli i trajnimit. Nuk kërkohen veshje dhe pajisje speciale “hiking”, mjafton vetëm një bluzë dhe pantallona të shkurtra, këshillohet të vishni këpucë sportive, por kjo nuk është parakusht. Merrni me vete një çantë shpine me ushqim (nuk ka kafene në rrugë). Në ditët e nxehta të verës, ju mund të notoni në kanionin e lumit Khosta, të siguroni një rroba banje.
Kjo rrugë duhet të bëhet e detyrueshme për njohjen me natyrën e “zonës klimatike bregdetare”. Falë rrugëve të rregulluara mirë dhe pastërtisë, korija e Yew-and-boxwood është me të vërtetë vendi më i mirë për të eksploruar natyrën e Soçit. Është shumë e lehtë të arrish në hyrje të korijes, e vendosur, nga rruga, në territorin e Rezervës së Biosferës Kaukaziane.

• Kohëzgjatja: nga 1 orë.
• Gjatësia: nga 1.5 në 5 km.
• Pika më e lartë e rrugës: 200 m.
• Nga qendra e Soçit dhe mbrapa - nga 3 orë.
• Si të arrini atje: 15 minuta nga stacioni i autobusit Sputnik në Khost.

Ujëvarat e Zmeykovskiye janë unike në atë që edhe në muajt më të nxehtë të verës ka ujë të mjaftueshëm në lumin Dikarka për të admiruar ujëvarat e tyre të jashtëzakonshme, pesë (!) të ndryshme, megjithëse të vogla. Lumi Dikarka buron nga burimet dhe për këtë arsye këto ujëvara, ndryshe nga shumë të tjera që ndodhen në afërsi të Soçit, nuk thahen gjatë verës! Adhuruesit e ushqimit të shijshëm në natyrë do ta pëlqejnë restorantin komod në ujëvarën e poshtme.
Vlen të kujtojmë klimën këtu, edhe në kulmin e dimrit është mjaft e gjelbër në Soçi.
Për të parë ujëvarat e Zmeikovsky, nuk keni nevojë për ndonjë pajisje të veçantë turistike. Nëse në ditët e fundit nuk kishte shira të dendur, atëherë mund të shkoni me siguri me rroba të zakonshme "qytet". Përgjatë bregut të djathtë të lumit ka një rrugë të dheut me pamje të bukur të lumit dhe ujëvarat. Në disa vende, stola dhe gazebos janë të pajisura. Gjatësia e seksionit të lumit në të cilin ndodhen ujëvarat është më pak se një kilometër, ngjitja është e vogël. Pra, të gjitha ujëvarat mund të shihen në një orë e gjysmë (gjysmë ore - një orë deri në ujëvarën e pestë dhe 15 minuta për të zbritur në parking). Nën ujëvarën e parë ndodhet një kompleks i madh restorant-kafe.

• Si të arrini atje: 10 minuta më këmbë nga ndalesa e minibusit ose autobusit numër 120 (shkon nga stacioni hekurudhor i Soçit përmes Matsesta në fshatin Izmailovka (Chaysovkhoz)). Kërkojini shoferit të ndalojë në ujëvarë.
• Ecni nëpër pesë ujëvara dhe mbrapa - rreth një orë e gjysmë.

Lumi Beshenka

Vetëm një orë ecje e qetë nga qendra e Krasnaya Polyana, dhe ju e gjeni veten në një botë tjetër të mbushur me tingujt e një pylli malor. Një opsion i shkëlqyeshëm për një piknik të vogël në natyrë. Një opsion i mirë në çdo stinë. Në shkurt-mars ia vlen të merrni me vete këpucë dëbore, pasi mund të ketë shumë borë!
Nga qendra e Krasnaya Polyana dhe mbrapa - 3 orë.
Fillimi i rrugës: fshati Krasnaya Polyana, rruga Achishkhovskaya, nga fundi i rrugës së asfaltuar.

Një kaskadë prej tre ujëvarash në kanionin piktoresk të lumit Agura është një nga vendet më të preferuara të pelegrinazhit për turistët e verës, por këto ujëvara janë më të bukurat në vjeshtë dhe pranverë, kur ka më shumë ujë dhe më pak turistë! Nëse dëshironi të ndërlikoni rrugën, mund të planifikoni një ngjitje në malin Akhun (663 m), të merrni një tendë (dhe të gjitha pajisjet përkatëse) dhe të kaloni natën nën yje.
Një shëtitje përgjatë fundit të grykës piktoreske të lumit Agura zgjat nga një orë në katër, në varësi të asaj që dhe si dëshironi të shihni. Nëse po ju mbaron koha, plani minimal do t'ju përshtatet - merrni një taksi në fillim të parkut dhe ecni në ujëvarën e tretë dhe më pas kthehuni. Për këtë mjafton një orë e gjysmë, gjatësia e një rruge të tillë është rreth katër kilometra. Por nëse keni kohë të mjaftueshme, mund të ngjiteni me qetësi përtej të tre ujëvarave të Agursky deri te Shkëmbinjtë e Shqiponjës (ka belveder dhe stola me pamje nga malet dhe deti, madje edhe një stallë e vogël me pije dhe ushqime) dhe të zbrisni rrugën e poshtër për Matsesta.
Vlen të merret në konsideratë që shëtitja zhvillohet midis ujëvarave në grykë, kështu që dielli arrin atje vetëm në mënyrë të kufizuar - herët në mëngjes dhe në mbrëmje është mjaft e errët në të. Pra, nëse planifikoni të bëni një fotosesion të mirë, një trekëmbësh është shumë i këshillueshëm.
Ky vend është shumë popullor për ekskursione, veçanërisht në fundjavë, kështu që nëse është e mundur, zgjidhni një ditë jave. Çfarë duhet marrë? Nuk ka nevojë për të marrë ushqim, në tezgë mund të blini ujë dhe diçka për një meze të lehtë. Në verë mund të jetë shumë e nxehtë, megjithëse uji gjithmonë jep freski dhe, nëse e konsideroni veten të ngrirë, mund të merrni një xhaketë shtesë. Mjafton të keni atlete në këmbë.

• Nga qendra e Soçit dhe mbrapa - 3 orë.
• Si të arrini atje: 20 minuta më këmbë nga stacioni i Sputnik (çdo minibus në drejtim të Soçit - Adler).
• Do t'ju duhen të paktën 2-3 orë për të parë të tre ujëvarat.
• Gjatësia: 2 deri në 10 km.
• Pika më e lartë e rrugës: 379 m (shkëmbinjtë Agursky), 663 m (mali Akhun).

Liqenet Khmelevskie

Një shëtitje nga liqenet Khmelevskie në ujëvarat e Achipsin dhe mbrapa është një mundësi e shkëlqyer për ata që duan të ecin në male. E vetmja negative është kostoja e transferimit në liqenet Khmelevskie. Jeeping në makina UAZ - nga 4,000 rubla për makinë. Ju mund të organizoni një transferim të drejtë në sheshin e stacionit Rosa Khutor. Përveç verës, ky opsion është i përshtatshëm si për vjeshtë ashtu edhe për dimër.

• Nga qendra e Krasnaya Polyana dhe mbrapa - nga 3 deri në 6 orë.
• Si të arrini atje: nga Krasnaya Polyana ose Rosa Khutor me xhipa në liqenet Khmelevskie.
• Kalimet: nuk kërkohet (?).

Kanionet e thata dhe të lagështa në lumin Psakho janë një nga rrugët më të njohura përgjatë kanioneve unike lumore të Soçit. Muret e tejdukshme, ujëvarat, gëmusha me dru boksi dhe dredhka e Kolchis dhe ujëvarat e bëjnë këtë rrugë një nga më të njohurat.

• Nga qendra e Soçit dhe mbrapa - nga 3 deri në 6 orë.
• Si të arrini atje: nga Adler me autobusin # 121 në stacionin "Kamenka 2".

Shpella Vorontsovskaya është shpella më e madhe në Soçin e Madh. Labirintet, pusetat e ngushta, shpellat e bollshme dhe sifonet nënujore mund të ecin në mënyrë sportive, duke përdorur pajisje malore, ose thjesht mund të ecni përgjatë rrugës turistike. Temperatura brenda shpellës është rreth + 9 ° C, ndaj vishuni ngrohtësisht! Hyrja me pagesë.

• Nga qendra e Soçit dhe mbrapa - nga 4 në 12 orë.
• Si të arrini atje: 20 minuta më këmbë nga fshati Vorontsovka.

Për ndonjë mrekulli, që nuk përfshihen në të gjitha llojet e guidave turistike në Soçi, ujëvarat nuk janë aspak të mëdha, por të mahnitshme. Gjurma për në ujëvarën e sipërme gjarpëron vazhdimisht nga njëra anë e përroit Svanidze në tjetrën, në vende që i afrohen rrezikshëm shkëmbit. Veçanërisht mirë në dimër!

• Nga qendra e Soçit dhe mbrapa - 4 orë.
• Fillimi i itinerarit: stacioni i fundit i autobusit numër 102.

Ecja në kornizën Bzerpinsky me ngjitjen në malin Tabunnaya është ecja jonë e preferuar e fundjavës në male. Mund të ngjiteni në një lartësi prej 1600 metrash me teleferik dhe në vetëm dy orë (ngjitje e vazhdueshme përpjetë) do të jeni në zonën e livadheve alpine. Pamjet e majave përreth, rododendroni i lulëzuar dhe gryka e Krasnaya Polyana pikërisht nën këmbët tuaja janë të garantuara! Kjo është ndoshta rruga më e bukur njëditore në afërsi të Krasnaya Polyana. Mund të ecni dhe të notoni në një liqen të vogël malor pak më larg se qafa e Pseashkho. Nga shtëpitë në kornizën Bzerpinskiy deri në liqen zgjat rreth një orë një drejtim.
Rruga kalon nëpër territorin e Rezervës së Biosferës Kaukaziane. Kërkohet një leje leje (marrë në "kompleksin Aviary", i cili është 5 minuta me makinë nga qendra e Rosa Khutor (taksiistët paguajnë 400 rubla). Planifikoni ushqimin dhe ujin. Ka ujë në rrugë vetëm në qoshe Bzerpinsky . vetë).

• Ekziston një kamp i pajisur në kornizën Bzerpinsky. Ka shtëpi, tenda, tavolina, një tualet, një papafingo në shtëpi.
• Nga qendra e Krasnaya Polyana dhe mbrapa - nga 6 në 9 orë (mund të zgjatet).
• Si të arrini atje: Stacioni Pikhtovaya Polyana i teleferikut Laura-Gazprom në Rosa Khutor (Krasnaya Polyana).
• Kalon: kalim nga rezerva.

Achishkho është maja më e arritshme e Krasnaya Polyana, nga e cila hapet një panoramë fantastike e bregut të Detit të Zi, tremijërat e paarritshme të Kaukazit të Madh dhe Olimpiakut. pistat e skive... Formalisht, ekzistojnë dy rrugë "klasike" për t'u ngjitur në Achishkho - përmes liqeneve Khmelevskie ose përmes rrjedhës së sipërme të lumit Beshenka dhe më tej përmes "Gurit" dhe stacionit meteorologjik. Por ka gjithashtu një rrugë më pak të popullarizuar - përmes nxitjes greke. Shtegu shkon përgjatë një kreshtë të mprehtë në vende dhe duhet treguar kujdes ekstrem në mot të keq. Megjithatë, për turistë me përvojë kjo rrugë mund të jetë interesante.

• Nga qendra e Krasnaya Polyana dhe mbrapa - nga 6 deri në 10 orë.
• Si të arrini atje: rruga fillon nga stacioni i autobusit Vertodrom në qendër të fshatit Krasnaya Polyana.
• Ngjitja në majë dhe mbrapa zakonisht zgjat dy ditë me një natë në ujëvarat e Achipsit, por atletët do të kenë kohë në një. Por nëse nuk jeni fare me nxitim, mund të ecni për tre ditë!

• Meqenëse 2/3 e maleve që rrethojnë Krasnaya Polyana dhe Soçi ndodhen në territorin e Rezervës Shtetërore të Biosferës Kaukaziane dhe në afërsi të kufirit shtetëror me Abkhazinë, për shumicën e shëtitjeve shumëditore do t'ju duhen dy kalime - nga rezerva ( bëhet në vend) dhe nga rojet kufitare (dokumentet duhet të dorëzohen të paktën një muaj përpara). Për më tepër, duhet të kuptoni se ecja në rezervë lejohet vetëm përgjatë rrugëve të lejuara (kjo është e rëndësishme!) Dhe jo në çdo kohë të vitit (në fillim të verës dhe në vjeshtë rezerva mbyllet "për regjistrim". Shkencëtarët vëzhgojnë kafshët dhe bëni numërimin e tyre.Të gjitha rrugët e listuara më sipër janë të përfshira në listën e rrugëve të lejuara.
• Në mesin e qershorit, rrugët zakonisht hapen për turistët, duke kaluar nëpër territorin e Rezervës së Biosferës Kaukaziane. Para kësaj, nuk do të mund të merrni një leje për të hyrë në rezervë. Datat e sakta ndryshojnë çdo vit dhe ato duhet të sqarohen drejtpërdrejt në rezervë. Vendi i rezervës është kgpbz.ru.

Rreth Autorit: Dmitry Kovinov është një udhëtar dhe fotograf që përpiqet për gjithnjë e më shumë zbulime dhe njohje të reja, dhe, njëkohësisht, edhe drejtor marketingu i dyqanit më të madh të pajisjeve në natyrë "Sport-Marathon", duke kombinuar punën dhe hobi. Nëse renditni vendet që ai vizitoi, mund të bëni një përmbledhje të veçantë - Kaukazi, Evropë, Azi, Amerikë, Siberi. Duke lexuar rishikimet e një personi të tillë, mund t'i besoni shijes së tij dhe zilisë me dashamirësi. Blogu personal i Dmitry -

Shtegu shëndetësor (Rosa Khutor) përbëhet nga tre rrugë ecjeje nëpër pyll në shpatet e malit Psekhako. Secila prej tyre ka një shkallë të ndryshme vështirësie. Se nuk është e nevojshme të arrish mirë këtu - shtegu fillon pikërisht nga vetë vendpushimi. Rruga më e lehtë mund të bëhet nga kushdo - madje edhe një fëmijë mund ta kalojë atë. Por më e vështira do të kapërcehet vetëm nga më guximtarët - këtu është rreth dy orë udhëtim nëpër pyll.

Menjëherë vërejmë se në Soçin e Madh kohët e fundit kanë hyrë në modë shtigje të ndryshme shëndetësore dhe terrene. Prandaj, nëse dëshironi të lexoni për terrenkur, i cili ndodhet afër Soçit, atëherë kjo mund të bëhet.

E gjithë shpati i poshtëm i malit Psekhako, përgjatë të cilit shkon shtegu i terrenit i Rosa Khutor, është i mbushur me pemë. Në fakt, ky është një pyll i mrekullueshëm jugor, nëpër të cilin kalon një shteg i stilizuar si këto vende pothuajse të egra. Në stinën e ngrohtë, pemët mbulohen me myshk, duke e kthyer pyllin në pelush dhe krejtësisht të gjelbër, si një përrallë. Duhet të kihet parasysh se në çdo rrugë duhet të ngjitesh dhe nëse nuk të pëlqen fare, atëherë vështirë se mund të përballosh rrugë të gjata.

Gjurma shëndetësore lokale është një nga vendet më të mira për një shëtitje verore.

Rrugët

Këtu ka vetëm 3 rrugë, secila prej të cilave fillon midis plazhit dhe hotelit. Ata gjithashtu përfundojnë në një vend - pak në rrjedhën e sipërme nga hyrja.

Rruga më e lehtë është vetëm 310 metra dhe mund ta ecësh për 10-15 minuta. Nëse merrni shumë kohë dhe bëni fotografi kudo që të jetë e mundur, atëherë mund të ecni këtë të tretën e kilometrit për rreth gjysmë ore. Më shumë vështirë se do të funksionojë. Vende interesante këtu është minimumi

Unaza e mesme është 1630 metra dhe nëse e ndiqni, rruga do t'ju marrë rreth një orë e gjysmë. Do të ketë dy pranvera me ujë i pijshëm, kuvertë vëzhgimi, një ujëvarë dhe një zonë joga. Dhe vetëm këtu ka një liqen të vogël ku mund të notosh. Uji është vërtet shumë i ftohtë. Në diagram, është shënuar si një font.

Unaza e Madhe - 1970 metra. Rruga më e vështirë dhe më e gjatë. Do të duhen të paktën dy orë. Nuk do të ketë vatër pagëzimi, por do të ketë një Glade of Strength dhe një zonë tjetër për joga.

Dua më shumë? Askush nuk shqetësohet të kombinojë të gjitha shtigjet në një mega-rrugë dhe të vizitojë gjithçka në përgjithësi.

Ku është dhe si të arrini atje

Shtegu malor i shëndetit ndodhet në pjesën më të pjerrët vendpushim malor Rosa Khutor. Fillon nga plazhi i liqenit, i cili mund të konsiderohet si pikënisje.

Por për të bërë një shëtitje përgjatë shtegut shëndetësor, së pari duhet të arrini disi në vetë vendpushimin malor. Ka katër mënyra për të arritur në Rosa Khutor:

• Ju mund të drejtoni në mënyrë të pavarur makinën tuaj. Së pari ju duhet të shkoni në aeroportin Adler, dhe pastaj thjesht shkoni drejt përgjatë autostradës A148. Rruga është mjaft e gjatë - 40 kilometra nga aeroporti dhe më shumë se 70 kilometra nga qendra e Soçit, por rruga këtu është e re dhe është kënaqësi të ecësh përgjatë saj. Në përgjithësi, kjo është mënyra më e përshtatshme dhe është e mirë për të gjithë, përveç se shoferit do t'i duhet të drejtojë shumë dhe të mos pijë alkool. Nëse shkoni në një udhëtim vetëm ose së bashku, atëherë me benzinë ​​do të rezultojë të jetë më i shtrenjtë se një tren elektrik dhe aq më tepër një autobus.
• Mund të merrni trenin me shpejtësi të lartë Swallow. Nëse shkoni nga Soçi, atëherë kjo është padyshim mënyra më e shpejtë dhe në të njëjtën kohë mjaft e rehatshme. Trenat nuk janë kurrë të mbipopulluar, përveç nëse diçka e jashtëzakonshme po ndodh në qytet, kështu që udhëtimi do të jetë mjaft komod. Nga minuset, është më e shtrenjtë se me autobus dhe ju duhet të përshtateni me orarin, i cili nuk është gjithmonë i këndshëm
• Një mënyrë tjetër për të arritur në Rosa Khutor është, natyrisht, me autobus. Këtu Cmimi me i mire, nuk ka asnjë detyrim të rreptë për orarin dhe vendin e fillimit. Për shembull, mund të vini nga Soçi (105, 105 C), nga Khosta dhe Kudepsta dhe një bandë ndalesash gjatë rrugës (105), dhe nga Adler nga qendra tregtare " Epoka e Re"(135). Natyrisht, ju mund të uleni në çdo ndalesë në autostradën A148. Më vete, duhet të theksohet se për të marrë një vend të garantuar, duhet të shkoni nga stacioni fillestar (stacioni i autobusëve në Soçi ose qendra tregtare Novy Vek në Adler).
• Teorikisht, ju mund të vini te Rosa Khutor brenda kornizës së ekskursion i organizuar... Por nuk ka ekskursione nga Soçi ose Adler në rrugën shëndetësore, kështu që ky opsion nuk është i përshtatshëm për ne në asnjë rast.
• Nëse vini me tren, do t'ju duhet të shkoni në rrjedhën e sipërme të gjithë qytetit turistik dimëror deri në sheshin Mzymta. Udhëtimi do të zgjasë rreth 15-20 minuta dhe gjatë rrugës do të ketë shumë dyqane ku mund të blini diçka. Sheshin Mzymta mund ta identifikoni nga McDonald's, i cili ndodhet këtu. Më pas kalojmë urën dhe kthehemi djathtas. Pas disa minutash do të arrini në urën tjetër. Tek ai ju duhet të ktheheni majtas, të ecni përgjatë shtegut për një minutë tjetër dhe më pas fillon vetë shtegu. Mund të lundroni në plazhin e liqenit "Rosa Khutor" që ndodhet pranë shtegut.
• Nëse vini me autobus, ai do të ndalojë vetëm afër Sheshit Mzymta. Çfarë duhet bërë më pas është përshkruar më sipër. Ku të shkoni për ata që mbërritën në mënyrë të pavarur me makinë varet nga vendi ku arritën ta parkonin. Në çdo rast, drejtohuni nga sheshi dhe McDonald's.

Unë kam qenë në rrugën tuaj. Disi i dobët. A ka diçka më të ndërlikuar?

Gjithmonë ka diçka më të ndërlikuar.

Aty pranë ka një ujëvarë, rruga drejt së cilës është krejtësisht e paprekur. Dikur kjo rrugë ishte e popullarizuar në mesin e turistëve që e duan kohën e lirë, por tani të gjithë ndjekin rrugë më komode.

Ju gjithashtu mund të shkoni në ujëvarën në vendpushimin Gorki Gorod. Por jo nga ashensori në një lartësi prej 960 metrash, por nga fundi. Pastaj rruga në një drejtim do të jetë rreth 10 kilometra.

Një ecje edhe më sfiduese për. Nëse ai nuk kujdeset për ju, atëherë ju jeni të ndritur dhe mund të bëni gjithçka fare.

A duhet të shkoj? (dhe pak për komentet)

A dyshoni nëse ky vend ia vlen vëmendjen tuaj? Të them të drejtën, nuk e di, sepse, për fat të keq, nuk ju njoh. Prandaj, nëse e doni të bukurën vende natyrore dhe shëtitjet aktive, nëse ju pëlqejnë pyjet dhe malet, atëherë ia vlen. Shqyrtimet e shumta që mund të gjenden në internet janë jashtëzakonisht monotone - ata thonë se vendi është vërtet i lezetshëm. Por nëse në kuptimin tuaj pushimi më i mirë kjo është shtrirë në divan ose, në raste ekstreme, në plazh, atëherë pavarësisht nga të gjitha komentet, vështirë se do t'ju pëlqejë këtu.

Disa pika

• hyrja eshte falas
• Merrni ushqim dhe ujë me vete. Nuk ka ku ta blesh këtu
• Ky është një vend i mrekullueshëm. Dhe do të jetë po aq e mrekullueshme nëse nuk hidhni plehra këtu. Respektoni bukurinë, natyrën dhe vendin tuaj
• Kamera është një atribut i detyrueshëm në këtë udhëtim. Përveç pyllit të bukur, ndonjëherë këtu ka pamje shumë të pjerrëta.
• Një shifër interesante: ka deri në 919 hapa në të gjitha rrugët. Kjo është vërtet shumë. Për vajzat, ecja mbi të është një garanci për një priftëri shumë të bukur. Prandaj kjo është rruga e shëndetit në përgjithësi.
• Nuk duhet të ecni përgjatë shtegut në shi dhe veçanërisht në dëborë. Rruga mund të jetë shumë e rrëshqitshme dhe është e pasigurt.
• Nëse ju pëlqen pushimi aktiv dhe nuk jeni këtu koha e dimrit atëherë sigurohuni që të vizitoni shtegun. Ky është një vend i mahnitshëm. Pak metra larg resortit malor më të përsosur në Rusi... fillojnë vende të bukura dhe pothuajse të egra.

Ecja përgjatë shtigjeve ekologjike, që nënkupton një vizitë të përgjegjshme në cepat e natyrës të paprekura nga njeriu.

Shtigje ecjeje në malet e Krasnaya Polyana

Në sezonin e verës, në vendpushimin tonë Gorki Gorod, rrugët ekologjike të ecjes janë të hapura për të udhëtuar në vende të vështira për t'u arritur në malet e Krasnaya Polyana. Këmbësore rrugët turistike ndodhet në lartësinë +960 m deri +2200 m mbi nivelin e detit.

Livadhet alpine të fshehura pas kodrave, ku lulëzon rododendroni i bardhë si bora, ujëvarat e Ariut dhe Polikarës janë tashmë të aksesueshme për mysafirët tanë falë shtigjeve të pajisura.

Keni nevojë për pajisje speciale dhe stërvitje fizike?

Pa pajisje speciale, ju mund të admironi pamjet e kreshtës kryesore të Kaukazit duke u ngjitur në teleferik. Panorama befasuese e Krasnaya Polyanës dhe majat malore do të hapet nga pika më e lartë e resortit tonë nga maja Piramida e zezë(+2375 m).
Ekskursionet në ujëvara dhe një shëtitje midis livadheve të lulëzuara alpine nuk kërkojnë stërvitje serioze fizike, por janë mjaft të arritshme për çdo person të shëndetshëm. Shëtitje të tilla të thjeshta në mal mund të bëhen nga e gjithë familja, madje edhe me fëmijë të vegjël.

Para se të ecni, njihuni me hartën dhe përshkrimin e rrugës, e cila tregon vështirësinë dhe kohën e kalimit. Mund të ecni në disa rrugë në të njëjtën kohë, për shembull, të bëni një shëtitje në zonën Circus-2, një pyll relikt dhe të arrini në ujëvarën Polikarya. Rruga nëpër livadhet alpine mund të kombinohet me një shëtitje në ujëvarën e Ariut në zonën Circus-2.

Si të hipni në rrugë?

Për t'u ngjitur në eko-rrugët, duhet të blini një biletë ecjeje (kalim skish) për teleferikun deri në shenjën përkatëse në arkën e resortit.

Vizita e eko-rrugëve është falas.Orari i punës: 10:00 - 18:00

Përpara se të vizitoni eko-rrugët, rekomandohet fuqimisht që të njiheni me rregullat që janë postuar në faqen tonë të internetit.
Do t'ju duhen: këpucë të rehatshme trekking ose sportive, shtylla trekking për rrugë më sfiduese, syze dielli, një kapelë, krem ​​kundër diellit, një balonë ose një shishe me ujë të pijshëm.

Skedarët e bashkangjitur

• pdf Rregulla për organizimin e ekskursioneve me fëmijë (kopshte fëmijësh, shkolla, shkolla me konvikt, qendra arsimore dhe trajnimi)
• pdf Rregullat e vizitës dhe sjelljes në eko-rrugë

Eko shteg "Livadhe Alpine" +2200 m

Lartësia:+1900 m / +2200 m
Gjatësia: 3000 m
Dallimi në lartësi: 150 m
Koha e kalimit: 1,5 orë
Kompleksiteti: lartë

Zona e livadheve Alpine është pjesë e Parkut Kombëtar të Soçit. Përveç bimëve të Librit të Kuq, përgjatë rrugës mund të gjeni azanguar të lashtë të trashëguar nga Mesjeta e hershme. Këto struktura gurësh të ashpër përdoreshin si korale për bagëtitë, të cilat kulloteshin këtu nga fiset kodrinore. Në hartën e vendpushimit ka përcaktime me vendndodhjen e azangurëve.

Për të arritur në pikën e fillimit të ecjes, fillimisht duhet të ngjitni teleferikun në +2200 m mbi nivelin e detit. Më tej, nga stacioni i sipërm i teleferikut, ndiqni tabelat "Eko-rrugë: Livadhe Alpine". Është e nevojshme të merren parasysh kushtet e motit dhe të sillni me vete rroba të ngrohta dhe era të papërshkueshëm nga uji. Ka dy gazebos përgjatë rrugës ku mund të bëni një pushim, të hani një meze të lehtë ose të strehoheni nga moti.

Një shëtitje përgjatë rrugës së plotë për në belveder në kreshtën Aibga dhe mbrapa zgjat nga një orë e gjysmë deri në dy, në varësi të kohës që kaloni duke pushuar midis pasazheve. Përveç kësaj kohe, lini rreth një orë kohë totale për ngjitjen dhe zbritjen me teleferik.

Kujdes në rrugë! Do të informoheni për përfundimin e rrugës me anë të shenjave që paralajmërojnë për rrezikun për të shkuar më tej dhe rregullat për të qëndruar në zonën kufitare (në përputhje me kërkesat e urdhrit të FSB të Rusisë, datë 15.10.2012 Nr. 515 ". Për miratimin e rregullave të regjimit kufitar, qëndrimi në zonën kufitare të shtetasve të Federatës Ruse është i mundur vetëm nëse keni pasaportë Qytetarët e huaj kanë të drejtë të qëndrojnë në zonën kufitare vetëm nëse kanë pasaportë dhe leje leje. ).

Eko-Gjurma “Ujëvara e Ariut” +2050 m

Lartësia:+1970 m / +2050 m
Gjatësia: 500 m
Dallimi në lartësi: 80 m
Koha e kalimit: 0.5 orë
Kompleksiteti: mesatare

Eko-rruga për në ujëvarën Medvezhiy ndodhet afër zonës unike klimatike Circus-2. Ujëvarën mund ta shihni vetëm në verë, kur shkrihet shumë borë. Uji i shkrirë është baza objekt natyror... Në zonën e itinerarit ndodhet një luginë e bukur rododendrone. Rruga është e aksesueshme nga qershori deri në tetor

Gjatë shëtitjes do të njiheni me specie të rralla bimore, peizazhe magjepsëse panoramike dhe ajër të pastër malor.

Gjatë rrugës, hapet një pamje unike e kreshtës kryesore të Kaukazit dhe një rododendro i lulëzuar në sfondin e livadheve alpine do të shërbejë si një sfond i bukur për fotot tuaja.

Eko shteg "Pylli relikt" +1460 m

Lartësia:+1400 m / +1500 m
Gjatësia: 900 m
Dallimi në lartësi: 50 m
Koha e kalimit: 0.5 orë
Kompleksiteti: mesatare

Gjurma kalon në zonën mes malore të pyjeve të ahut. Ajri i pastër dhe belveder komod për relaksim me pamje panoramike malore. Këtu mund të gjeni bimë endemike të Kaukazit Perëndimor, të cilat nuk mund të gjenden askund tjetër në planetin tonë. Shumë prej tyre janë të shënuara në Librin e Kuq të Rusisë.

Këtu ka bonuse të ndryshme për të cilat mund të zgjateni.

Surpriza e parë janë shkurret e manaferrës. Për ata që vendosën të diversifikojnë jetën e tyre të përditshme turne në këmbë, vendpushimi Gorki Gorod i ruan këto manaferra me lëng pothuajse në çdo cep të pyllit gjatë verës. Janë të shijshme, të pastra dhe më e rëndësishmja të shëndetshme. Por duhet të jeni më të kujdesshëm: shkurret e manaferrës me gjemba (është më mirë të merrni një xhaketë me vete), dhe asaj i pëlqen të rritet në një shpat, kështu që duhet të shikoni nën këmbët tuaja në mënyrë që të mos bini.

Bonusi i dytë është puna e dorës njerëzore. Në mënyrë që banorët e qytetit të mos mërziteshin të ecnin në pyll, për ta u bënë gazebos në të cilat mund të darkoni, dhe u lanë trungje të gjera mbi të cilat mund të pushoni. Kompleksiteti i kësaj rrugë në këmbë i lehtë, i arritshëm për punonjësit më të vështirë të zyrës.

Dhe një bonus më shumë - foto të bukura jo vetëm nga pylli relikt, por edhe në sfondin e maleve, apo edhe nga pamja e një zogu nga kabina e ashensorit.

Eko-rruga "Ujëvara Polykarya" +1450 m

Lartësia:+1450 m / +1600 m
Gjatësia: 800 m nga K-13
Dallimi në lartësi: 50 m
Koha e kalimit: 15-20 minuta në një drejtim
Kompleksiteti: thjeshtë

Ujëvara e Polikarya-s, e cilësuar në bisedë si "pantallona" për formën e saj të dyfishtë, është më e ujëvarë e lartë në territorin e Soçit dhe Territori i Krasnodarit, dhe një nga më të lartat në Evropë. Lartësia e ujëvarës është rreth 70 m. Ndodhet në zonën e livadheve subalpine në një lartësi midis +1450 m dhe +1600 m vertikalisht dhe në të majtë të teleferikut K-13, në shpatin e kreshtës së Aibgës. . Aty pranë ka një fushë dëbore, e cila nuk shkrihet pothuajse gjatë gjithë vitit. Edhe në qershor-korrik ka borë pranë ujëvarës Polikarya. Rryma Rzhanoy, e cila formon ujëvarën Polykarya, rrjedh nga fusha e dëborës në Circus-3 dhe më pas derdhet në lumin Mzymta.

Eko-Gjurma "Lugina e Rododendronit" +2370 m

Lartësia:+2300 m / +2050 m
Gjatësia: 800 m
Dallimi në lartësi: 325 m
Koha e kalimit: poshtë 30 minuta
Kompleksiteti: mesatare

Rododendroni është i rrethuar nga mite dhe legjenda. Sipas njërit prej tyre, kukudhët e drurit, duke ikur nga zjarri në pyllin rrëzë maleve, lanë shtëpitë e tyre, duke u ngjitur gjithnjë e më lart përgjatë shpateve. Atje ata po kërkonin një bimë për një kohë të gjatë - një shtëpi për natën. Të gjitha bimët refuzuan t'i strehonin kukudhët, duke iu referuar faktit se ata tashmë ishin bërë vendbanimi i kafshëve të tjera dhe i mbulonin nën kurorën e tyre.
⠀
Kukudhët ishin të zemëruar me bimët, dhe aq më tepër me kafshët që ishin përpara tyre. Dhe vetëm kaçubi i rododendronit i priti kukudhët me mikpritje. Për faktin se bima u dha strehë krijesave magjike, kukudhët e falënderuan bujarisht jo vetëm me lule luksoze, por edhe me një pronë helmuese, në mënyrë që shkurre të mos shërbente për të mirën e kafshëve.
⠀
Dhe ne kemi një mundësi të shkëlqyer për ta admiruar këtë bukuri, duke u ngjitur ose poshtë shtegut eko "Lugina e Rododendronve".

Rrugë në këmbë deri në majën e Piramidës së Zezë (+2375 m)

Lartësia:+2320 m / +2375 m
Gjatësia: 300 m
Koha e kalimit: 40 minuta
Kompleksiteti: mesatare

Për mysafirët që preferojnë pushimet aktive verore në male, ne kemi më së shumti një shteg piktoresk ecjeje pike e larte vendpushim - Maja e Piramidës së Zezë të kreshtës Aibga.

Nga maja e 2375 m, hapet një pamje mahnitëse e luginës së lumit Mzymta, e objekteve olimpike të grumbullit malor, në mot të kthjellët mund të shihni detin. Mund të themi me besim se kjo është më e mira kuvertë vëzhgimi në malet e Krasnaya Polyana.

Gjatësia e itinerarit është 300 metra. Rruga zgjat 40 minuta. Vështirësia - mesatare. Lëvizja përgjatë trasesë kryhet i shoqëruar nga një instruktor “Tirol club” në alpinizëm, kaskë mbrojtëse, në kabllot e vendosura të sigurisë. Fëmijët nga mosha 10 vjeç mund të hyjnë vetëm nëse shoqërohen nga prindërit. Për të përfunduar rrugën kërkohen veshje të rehatshme dhe këpucë sportive.

Kostoja e një udhëzuesi dhe pajisjeve: 600 ₽.

Fillimi i rrugës: nga stacioni i sipërm i ashensorit.

Telefoni i shërbimit të instruktorit: 8 938 865 93 93 .

Rregullat për të vizituar rrugët ekologjike

Ecja përgjatë shtigjeve ekologjike do të thotë një vizitë e përgjegjshme në qoshet e paprekura të natyrës.

• Mbledhja e bimëve dhe bimëve të egra është e ndaluar.
• Ndezja e zjarrit është e ndaluar.
• Ndalohet lënia e mbeturinave në territorin e shtigjeve për ecje.
• Qarkullimi jashtë shtigjeve të shënuara është i ndaluar.
• Ndalohet gjetja e fëmijëve nën 15 vjeç të pashoqëruar nga të rritur.
• Shtigjet ekologjike janë të vendosura në një zonë malore - ju lusim që të përmbaheni nga ecja për njerëzit që kanë kundërindikacione për shëndetin ndaj këtij lloj aktiviteti fizik.
• Ndalohet përdorimi i pijeve alkoolike dhe qëndrimi në gjendje dehjeje (alkoolike, narkotike ose ndryshe).
• Në rast përkeqësimi Kushtet e motit duhet të ktheheni menjëherë në stacionin e teleferikut.
• Ecja në mbrëmje është rreptësisht e ndaluar.

Mos harroni kur vizitoni zonën Circus-2 se koha e zbritjes së fundit nga K-5 është deri në 17:30, dhe në K-4 deri në 18:00.